დღესდღეობით, ადამიანები ხშირად აფასებენ თავიანთ სერიოზულ დიაგნოზს, როგორც დეპრესია , განწყობის პირველი კრიზისის შემდეგ. აუცილებელია იმის გაგება, რომ ღრმა დეპრესია არის ფართომასშტაბიანი და გლობალური პრობლემა, რომლის დროსაც არ სურს ცხოვრება, დაიცვას საკუთარი თავი, შეასრულოს ნებისმიერი ქმედება. ეს არის გლობალური ვარჯიში ძალა, არა მხოლოდ ცუდი განწყობა. თუ გესმით, რომ საჭიროა დეპრესიის მკურნალობა, არ შეგეშინდეთ, მაგრამ ბიზნესი მივიღოთ. ჩვენ შევხედავთ დეპრესიის მკურნალობის ხალხურ მეთოდებს.
მკურნალობა დეპრესიის გარეშე ნარკოტიკების - მწვანილი
თუ ფიქრობთ, რომ შენს საკუთარ მდგომარეობას ვერ აკონტროლებ, და არ გვინდა ძლიერი ნივთიერებები, დაუკავშირდით მწვანილს. როგორც მოგეხსენებათ, ისინი იმოქმედებენ სხეულის ნაზად, მაგრამ ეფექტურად.
- 2 ც. მაღალმთიან ფრინველს დაასხით მდუღარე წყალი, 15-20 წუთი დაუთმეთ.
- 1 tsp პიტნის დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, სითბოს 15-20 წუთი., სასმელი 2 ჯერ.
- 2 ც. მაღალმთიან ხუთვარსკვლავიან დედაჩემს დაასხით მდუღარე წყალი, 20-30 წუთი სჭირდება.
- 3 ც. გადაღებები თეთრი mistletoe დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, ამტკიცებენ 30 წუთი., სასმელი 2 ჯერ.
თუ თქვენ გაქვთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, მკურნალობა ხალხთან მიმართებაში უნდა იყოს კოორდინაცია ექიმთან, განსაკუთრებით თუ ძუძუთი კვება გაქვთ.
მკურნალობის დეპრესია ხალხური საშუალებებით
დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ არის ძალიან გრძელი, შეიძლება წარმატებით დასრულდეს პროფესიონალიზმის ჩარევის გარეშე. ჩვენ ვთავაზობთ მტკიცებულების გაუმჯობესებას და სტრესის მოშლას:
- სასმელი კაკაო და ჭამა მწარე შოკოლადი. ისინი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სეროტონინის წარმოებას - სასიამოვნო ჰორმონი.
- ხილის გაძლიერება ნარინჯისფერი, ყურძენი, ბანანი დიდი დახმარებაა დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
- მიიღეთ წესი ყოველდღე, რათა მიიღოთ შხაპი, ან მეორე დღეს - აბაზანა მარილი.
მარილი და წყალი მშვენივრად სუფთა არა მხოლოდ სხეულს, არამედ ადამიანის ენერგეტიკულ კონვერტს, რითაც საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ სტრესი. - იპოვეთ სპორტი, რომელიც მოგწონთ და რეგულარულად მოინახულებთ. ეს არის დადასტურებული გზა, რომ არ დაგროვდეს, არამედ სტრესის შემცირება.
- ამაღლება თქვენი ალკოჰოლური სასმელების : დაუკავშირდეს დადებითი ადამიანი, watch comedies, მოუსმინოს მხიარულ მუსიკა, გთხოვთ თავს ერთად სავაჭრო და ზრუნვა თავს.
მეტი ზომები და საშუალებები, რომლებიც იყენებენ დეპრესიის დაძლევას, უკეთესი შედეგი იქნება.