მობილური ტელეფონები უკვე დიდი ხანია არ იშვიათია, დღეს კი ბავშვებიც კი ხედავენ კიდეც ბავშვებს. კვლევის მიხედვით, ტელეფონებსა და ტაბლეტებზე მოზრდილებისა და ბავშვების დამოკიდებულება ყოველწლიურად უფრო და უფრო ვრცელდება. მსგავსი გაჯეტები დიდი ხანია არ არის მარტივი კომუნიკაციის საშუალება, რადგან მათში ადამიანი ინახავს ფოტოებს, ვიდეოებს, სხვადასხვა სასარგებლო აპლიკაციებს და ა.შ. ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია, თუ რა ე.წ. დამოკიდებულება ტელეფონით, და ასე რომ, ეს ფსიქოლოგიური დაავადება უკვე დიდი ხანია კლასიფიცირებულია და ეწოდება ნომოფობია.
სიმპტომები დამოკიდებულების ტელეფონი ბავშვთა და მოზარდთა
ვინაიდან ეს პრობლემა დაავადებად ითვლება, არსებობს გარკვეული ნიშნები, რომლითაც შეიძლება განისაზღვროს:
- ასეთი გადახრის მქონე ადამიანს ბევრად უფრო ადვილად შეუძლია ხალხთან კომუნიკაცია, ვიდრე რეალურ ცხოვრებაში.
- ნებისმიერ შესაძლებლობას, ხელები შედგენილია ტელეფონით, რომ შეხედეთ რაღაცას, შეამოწმეთ ნიადაგი და ა.შ.
- ასეთი დაავადება, როგორც დამოკიდებულება ტელეფონი, ასევე გამოიხატება ის ფაქტი, რომ ადამიანი ყოველთვის ახორციელებს ტელეფონი მასთან ერთად, მაშინაც კი, როდესაც ის მიდის საშხაპე.
- თუ ტელეფონი ქრება ან უბრალოდ დავიწყებული სახლში, ეს იწვევს მძიმე დისკომფორტს. პირი იწყება ძალიან ნერვული და ისვრის ყველაფერი მხოლოდ დაბრუნების მოწყობილობა.
- მომხმარებელი მუდმივად ეძებს ახალ პროგრამებს, თამაშებს და აქსესუარებს მისი "მეგობრისთვის". გარდა ამისა, ნებისმიერ ხელსაყრელ დროს, დამოკიდებულების მქონე პირი ადვილად იცვლის თავის აპარატს ახალი მოდელით.
- თუ არსებობს დამოკიდებულება, პაციენტი არ მოსწონს ტელეფონით სხვა ადამიანებს, განსაკუთრებით თუ ვინმე იწყებს მის შესახებ ინფორმაციას.
როგორ დავაღწიოთ დამოკიდებულება ტელეფონით?
გაუმკლავდეს ამ პრობლემას რთულია, მაგრამ ყველა წესის დაცვით შეგიძლიათ შედეგების მიღწევა. დაწყება გამორთვა ტელეფონი, პირველი ერთი საათის განმავლობაში, და შემდეგ, თანდათან გაზრდის დროის ინტერვალით. ამ დროს მნიშვნელოვანია, რომ გადაიტანოთ თავი ყველა შესაძლო გზაზე. სრულყოფილი გამოსავალია ის ადგილი, სადაც არ არის კავშირი, მაგალითად, შეგიძლიათ მთებში ან ტყეში. სცადეთ უფრო მეტი ადამიანი იცხოვროთ და ტელეფონით არ ისაუბროთ. გამოიყენეთ მანქანა მხოლოდ საგანგებო მდგომარეობის შემთხვევაში. ვინმესთვის უფრო ადვილია დამოკიდებულია დამოკიდებულება მკვეთრად და ვინმესთვის მისაღებია თანდათანობით პრობლემის გადაჭრა . იმ შემთხვევაში, თუ დამოკიდებულების სიმპტომები არ გაქრება და სიტუაცია მხოლოდ გამწვავდება, უმჯობესია სპეციალისტების დახმარების მოძიება.