შეგროვება ამ სოკო, თქვენ ხშირად ჰკითხეთ საკუთარ თავს კითხვა, რა არის ყველა იგივე სასარგებლო oilers. ცნობილია, რომ საპოხი მასალის უმრავლესობა წყალია. დანარჩენი ათიდან თხუთმეტი პროცენტია mycelium- ი, ბოჭკოვანი, მინერალები, სხვადასხვა ვიტამინები და მარილები, მონო- და პოლიშარარიდები და ძვირფასი მიკრონი. პროტეინები შეიცავს ნავთში, ადვილად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმში. საპოხი მასალის სასარგებლო ნივთიერებებით, ხოლო ძალიან ბევრი დამოკიდებულია ზრდის ადგილას და მომზადების გზაზე.
ნავთობის კომპოზიცია და თვისებები
ნავთობის ნაწილში მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ადამიანის ყველაზე ძვირფასი ამინომჟავები. სოკო ზეთი შეიცავს სასარგებლო პროტეინებს, რომლებიც აბსოლუტურად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმში. სხვათა შორის, შეინიშნება, რომ ახალგაზრდა სოკოში უფრო მეტი ცილაა, ვიდრე მოწიფული პირობა.
ნავთობის ბენეფიციურ თვისებებს შორის, უნდა აღინიშნოს ვიტამინი B და ნიაზინის მაღალი შემცველობა. ოლეგინებში მათი რაოდენობა არ არის თევზის, ხორცის ან ღვიძლის მიმართ. ეს სოკო სავსეა, მაგრამ არა ძალიან კალორიური. ასი გრამი ნავთობი შეიცავს მხოლოდ ცხრამეტი კკალს.
მედიკამენტების გამოყენება
მოდით შევხედოთ ნავთობის სარგებელს პირისთვის.
- აღმოჩნდება, რომ ამ სოკოების იმუნოსტიმულაციაა ნივთიერებები. მათი უმრავლესობა სოკოს კაფში.
- ზეთოვანი ზეთი გამოიყენება სამედიცინო პრაქტიკაში. ისინი გამოიყენება გუტჩის მკურნალობაში, სისხლძარღვთა პრობლემების აღმოფხვრაზე, სხეულის მეტაბოლური პროცესებით, ნერვული სისტემის ხედვისა და აღდგენის მიზნით.
- გარდა ამისა, მათ აღმოაჩინეს aphrodisiacs , ამიტომ სოკოები გამოიყენება, რათა გაუმჯობესდეს სიცოცხლისუნარიანობა და აღადგინოს libido.
- ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება ცხიმიანი ალკოჰოლური თუნუქის შაკიკისა და ერთობლივი ტკივილის ნეიტრალიზაციისთვის.
უკუჩვენებები
თუმცა, როდესაც შეგროვება ამ, ყველა ასპექტში, მშვენიერი სოკო თქვენ უნდა ფრთხილად. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი, როგორიცაა ღრუბლები, აღიქვას გარემოდან არა მხოლოდ სასარგებლო. ფოროვანი ქუდი ასევე შთანთქავს ტოქსინებს და რადიოაქტიურ ელემენტებს. გარდა ამისა, ალერგია დაზარალებულებს აქვს ზეთოვანი სიფრთხილით, რომ არ გააღიზიანოს გამწვავება.