თითოეული ჩვენთაგანის ცხოვრებაში არის მომენტები, როცა ყველაფერი თითქოს ხელიდან იცვლება და ჩამოვარდება. რაც არ უნდა გავაკეთოთ, ჩვენ ვერ გავიმარჯვებთ. სირთულეები სამსახურში, ოჯახში. მეგობრები უკან დახევას, ჩვენ თვითონ გავაგრძელებთ საკუთარ თავს, ჩვენი სულის სიღრმისეულობისა და სიცარიელის გრძნობა. შევეცადოთ, გაერკვია, რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ცუდი გულით.
როგორ ავაშენოთ ცხოვრება - რჩევა
დასაწყისისთვის, სცადეთ იპოვოთ ის, რაც გიყვარს ყველაზე მეტად, რომელსაც შეუძლია თქვენი სულისკვეთების გაზრდა. ზოგიერთისთვის, როდესაც ძალიან ცუდი გულით, საუკეთესო საშუალებაა ოჯახის და მეგობრებთან ურთიერთობა.
ნუ დაელოდებით ვინმეს, რომ მოგიწვიოთ ან დაწეროთ პირველი, დარეკეთ ნომრის საყვარელი და მოიწვიოს იგი შეხვედრაზე. დასხდნენ, ისაუბროთ იმ საკითხებზე, რომლებიც ეხება თქვენს საქმიანობას, მაგრამ შეეცადეთ არ შეეხოთ სამუშაოს და სახლში ცხოვრებას, ისე, რომ არ მოგეწონოთ განწყობა.
თუ გნებავთ მარტოობა, მაშინ ჩვენ გირჩევთ მყუდრო კაფეში მიდიხარ და თბილი შოკოლადის ჭიქით გთხოვ. გარე მოღვაწეების მოყვარულებისთვის განკუთვნილია ფეხით ველოსიპედებით, სკეტებით ან რებერბლაიდებით. ზოგადად, საუკეთესო გამოსავალი კითხვაზე პასუხის გასაცემად - როგორ იცხოვრონ, თუ ძალიან ცუდი გულით ივარჯიშებს სპორტს.
კაცობრიობის შესანიშნავი ნახევარი ყურადღება უნდა მიაქციოს SPA- სალონებს. თუ არ იცის, რა უნდა გააკეთოს, თუ ცუდად გრძნობთ, უნდა მიდიხარ სილამაზის სალონს. ჩვენ ყველამ ვიცით, როგორ იცვლება იმიჯი, მასაჟი, შეფუთვა, მანიკური, მონახულების სტუმარი, განწყობა და სულისა და სხეულის წახალისება! მიეცით საკუთარი საყვარელი დრო. მიეცით შესაძლებლობა დაისვენოთ თქვენს სხეულს და ეს ყველაფერი რეაგირებს თქვენი სულის მდგომარეობაში.
სავარჯიშო დარბაზი, აუზი ან ჩოგბურთის კორტი, ხელს შეუწყობს ფიზიკური სულისკვეთების მოხსნას და ახალ სასარგებლო ნაცნობებს. გადაადგილება, განვითარება, გაერთეთ! არ დატოვოთ დრო სამწუხარო აზრებისთვის!
რა უნდა წაიკითხო, როცა სული სირცხვილია?
ჩვენ მომზადებული სია ანტიდეპრესანტული წიგნები, რომელიც შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება ცუდი განწყობა:
- "სიამაყე და ცრურწმენა" არის ავტორი Jane Austen , რომელიც ითვლება შესანიშნავი ექსპერტის ურთიერთობებში ადამიანებს შორის. ეს რომანი მართლაც ლამაზია, ჯეინმა 15 წელი გაატარა.
- "სად ოცნებები გამოიწვიოს" - ავტორი რიჩარდ მათეონი .
ამ რომანის წაკითხვის შემდეგ თქვენ გაიგებთ, რომ ჩვენი ცხოვრება მარადიულია და სიკვდილი შორს არის ბოლომდე, მაგრამ მხოლოდ ის ხაზი, რომლის მიღმაც ჩვენთვის უპრეცედენტო თავგადასავლების გაცნობა ხდება უცნობ სამყაროში. - "შოკოლადი" - ავტორი ჰარის იოანე . ეს წიგნი მოგვითხრობს პროვინციის ფრანგულ ქალაქს, სადაც მთავარი გმირი ვიანი გადადის მისი ქალიშვილთან და სად გახსნის შოკოლადის მაღაზიას. უგემრიელესი ეპყრობის დახმარებით ვიანი აძლევს მკვდრებს ცხოვრების გემო, ალბათ ეს არის ის, რაც ახლა გჭირდებათ!
და ბოლოს, მინდა შეგახსენოთ, რომ ცხოვრება არ არის მხოლოდ მუშაობა და ზრუნავს, ეს არის ასევე ყოველდღიური დღესასწაული. ყოველდღე უნიკალურია და აღარასოდეს მოხდება. ცოცხალი აქ და ახლა! სიყვარული და სხვები!