ხანდახან საკუთარ თავს კითხულობთ დილით კითხვაზე, რა იქნება გემრიელი ოჯახისთვის საუზმეზე ან ლანჩზე? და მაინც, ეს არის მომგებიანი, ანუ, იაფია.
მაგალითად, სემინარიდან შეგიძლიათ არა მარტო სემინარას ფაფა (რომელიც ნამდვილად არ მოსწონს ყველას), არამედ სხვა საინტერესო კერძებს.
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ bake მარტივი და გემრიელი დესერტი ღუმელში - mannik on kefir, გითხრათ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ.
გარდა სემოლინისა, ჩვენ გვჭირდება ზოგიერთი სხვა პროდუქტები: კვერცხი, კეფირი, ასევე ზოგიერთი არომატული და დამხმარე დანამატი.
რეცეპტი mannika ერთად ქიშმიშის on იოგურტი ღუმელი
შემადგენლობა:
- სოლოლის კრუპი - 2 ჭიქა;
- კაფირი საშუალო ან მაღალი ცხიმის შემცველობა - 1 მინა;
- ქათმის კვერცხი - 2 ცალი.
- სახამებელი - 2-4 ქ. კოვზები;
- ქიშმიშით - 4 სტადიის. კოვზები;
- ლიმონის წვენი - 1 სტადიის. კოვზი;
- ხილის კონიაკი - 1 სტადიის. კოვზი;
- შაქრის ფხვნილი - 2 სტადიის. კოვზები;
- კარაქი.
მომზადება
იმისათვის, რომ mannik აზრი ჩაერთოს ბავშვების ჩართვა 4 წლის, განსაკუთრებით მათ, ვინც ჭამა manna ფაფა თავშეკავებით (და არსებობს საკმარისი მათგანი). შესაძლებელია ბავშვისთვის დემონსტრირება, რომ მის მიერ გამოუყენებელი ნაცვლად მომზადებული არასასიამოვნო დელიკატესი.
შეავსეთ ქიშმიში მდუღარე წყლით, როდესაც ის გატეხილია, წყალს ვსვამთ.
სემოლინა (ან მზა მსხვილ სემინინის ფაფა) კეფირისა და შერეულია.
Whip შაქრის ფხვნილი კვერცხების სანამ ფირმა ქაფი.
ჩვენ ერთად დავუმატებთ ამ ერთ თასს, დაასხით ლიმონის წვენით, კონიაკით და კომბინაციის სიმკვრივით სახამებლის სახით. საწყისი მასის შემადგენლობაში შედის კოტეჯი და არაჟანი (2-3 tablespoons) - ამიტომ ძალიან მომგებიანი რძის პროდუქტების ნარჩენების გამოყენებაა.
მანიკურის მომზადება ღუმელში კეფირის შესახებ
ღუმელი უნდა preheated წინასწარ. შეავსეთ მომზადებული მასა 3/4 სიღრმეზე, რომელიც greased ფორმით (არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი). ცომი mannik ღუმელი დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში.
მელნიდან მოპოვებული მანიქური კარგად გაჟღენთილი მზა შოკოლადის ან sprinkled ერთად სიროფი ალუბლის ან სხვა ტკბილი-მჟავე ხილის ჯემით.
ისე, ჩქარობს იაფი პროდუქტების ჩამოსასხმელი, გამომცხვარი საკონდიტრო ნაწარმი, ნამცხვარი ან ნამცხვარი. რა თქმა უნდა, მანნიკი უფრო მძიმეა, ვიდრე ხორბლის ფქვილიდან გამომცხვარი, მაგრამ ეს ბევრად უფრო სასარგებლოა, რადგან მარცვლეულის უფრო დიდი სახეა, რაც უფრო მეტია digested (უფრო მეტი ბოჭკოვანი).
დასრულდა ოდნავ გაცივებული მანიკი ნაწილი დაყოფილია და სუფთა ჩაი, კაკაო, კომპოტი ან კარკადა.