თუ გადაწყვეტთ კულინარიული ბარგის დივერსიფიკაციას - სცადეთ სალათი ტუნისა და ლობიოსთან ერთად. საინტერესო და ამავე დროს უჩვეულო კომბინაცია თევზი და ბოსტნეული, რა თქმა უნდა არ დატოვებს თქვენ გულგრილი. კიდევ ერთი უპირატესობა ამ კერძი არის სიმარტივის და სიჩქარე მისი მომზადება. თქვენ არ უნდა knead, fry და ამტკიცებენ, მაცივარი. სწორედ ამიტომ, რეცეპტი სალათთან ერთად ტუნით და ლობიოთი სასარგებლოა თქვენს სტუმრების მოულოდნელ მიღებაზე.
ასე რომ, დროა, რომ ნახოთ ყველა უპირატესობა ამ კერძი.
მარტივი სალათი რეცეპტი ერთად tuna და ლობიო
შემადგენლობა:
- ლობიო (ნებისმიერი სახის) - 1 ქვა;
- ტუში ნავთობი - 1 ბანკში;
- მწვანე ხახვი - 1 bunch;
- ხახვი - 1 პატარა ხახვი;
- ზეითუნის ზეთი ან მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის. ლ.
- ქათმის კვერცხი - 2 ცალი.
- კიტრი - 1 ცალი;
- ლიმონის წვენი - 2 ც.
- მარილი და პილპილი - გემოვნებით.
მომზადება
გახსნა დაკონსერვებული საკვები, სანიაღვრე ზეთი და დააყენა ცალი tuna შევიდა თასი. საუკეთესო შედეგების მისაღებად, თევზი უნდა დაიყოს ოდნავ ჩანგალით. მსგავსი ქმედებები ჩვენ ლობიოა. კვერცხი მოხარშული და დაჭრილი დიდი ცალი. ხახვი გაწმენდილია, ცივი წყლით და გარეცხილია. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა ნიახური. კიტრი და მოჭრილი შევიდა semicircles. შემდეგი, ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი, სეზონი ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი და savor ყველა სანელებლები. ადრე ემსახურება, დაამშვენებს კერძი ერთად ცალი მოხარშული კვერცხი. ასევე, თუ სასურველია, კერძი შეიძლება იყოს სავსე მაიონეზი.
თუ თქვენ გაქვთ უამრავი დრო და მომეწონა კომბინაცია tuna ერთად ლობიო, ცდილობენ მომზადება თბილი სალათი.
სალათი ჭიქა და ლობიოთი
შემადგენლობა:
- ტუში ნავთობი - 1 ბანკში;
- სიმებიანი ლობიო - 400 გ;
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. ლ.
- ლიმონის წვენი - 2 ც.
- მარილი და პილპილი - გემოვნებით;
- წითელი ხახვი - 1 ც.
- ზეთისხილი - გემოვნებით.
მომზადება
გზა სამზარეულო არის იგივე, თუმცა, ის მიიღებს ცოტა მეტი დრო, რათა ლობიო. ეს უნდა იყოს გარეცხილი, შეწყვიტა რჩევები, დაჭრილი pods შევიდა halves. შემდეგი, დაასხით ლობიო ერთად წყალი და საზ სანამ მზად დაახლოებით 20 წუთი. თუ სასურველია, სალათი შეიძლება გაზავდეს კიტრითა და ქათმის კვერცხებით.
ასევე ჩვენ ვთავაზობთ მხედველობაში მიიღოს რამდენიმე საინტერესო სალათები ტუნით და პომიდორით და ტუნით და სიმინით. ისინი აუცილებლად დაამშვენებს თქვენს დღესასწაულს.