დარიჩინი - დიდი ხანია აღიარებულია, როგორც პროდუქტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიშალა მეტაბოლიზმი. თავისთავად, ეს ქონება დაგეხმარებათ მხოლოდ იმ ადამიანებს, რომლებსაც ჭარბი წონა აქვთ მეტაბოლური პრობლემების შედეგი. თუმცა, თუ სვამს ნებისმიერ სასმელს დარიჩას, როგორც სპორტისა და დიეტის გარდა - ეფექტი მიიღებთ შესანიშნავია, რადგან ფუნტი სწრაფად მიდის!
რამდენად სასარგებლოა დარიჩინის სასმელები წონის დაკარგვისთვის?
დარიჩინი არა მარტო ეფექტურად დააჩქარებს მეტაბოლიზმს, არამედ ბევრი ღირებული თვისება აქვს. მაგალითად, მისი ბოჭკოების ნორმალიზება ნაწლავის აქტივობასა და განავლის გასაუმჯობესებლად.
გარდა ამისა, დარიჩინის აქვს calming ეფექტი ნერვული სისტემის, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც მიჩვეული "ჩამორთმევის" სტრესი. ჩვენ დავამატებთ, რომ სურნელოვანი დარიჩინი ზრუნავს მადის. გარდა ამისა, ის შეიძლება დაემატოს თითქმის ნებისმიერი სასმელი, და ის მხოლოდ უფრო გემრიელი და სასარგებლო იქნება.
დარიჩინი ხელს უწყობს ადამიანის ორგანიზმის ვიტამინებს A , B, C, E და PP და სასარგებლო წიაღისეულის მასა. ამიტომ მისი რეგულარული გამოყენება იმდენად სასარგებლოა, როგორც ჯანმრთელობის ხელშეწყობა და წონის დაკარგვა.
ცხიმიანი სასმელი დარიჩინი
საზ ჭიქა სურნელოვანი ყავა და დავამატოთ დარიჩინის მას გასინჯვა - თქვენი fat- იწვის სასმელი მზად არის! შაქრისა და ნაღების დამატება შეუძლებელია. სასმელი ჭიქა ამ ყავის ადრე სირბილი, ტრენინგი ფიტნეს კლუბი ან სახლში თბილი- up, და თქვენ არა მხოლოდ უფრო ენერგიული და ძლიერი, არამედ შეძლებს დაწვა მეტი კალორია. ყავა არის ბუნებრივი ცხიმიანი წვის , და ეს კარგად არის შესაფერისი ამგვარი გამოყენებისათვის.
Ginger სასმელი დარიჩინი
ჩადება კლასიკური Ginger ბულიონი (კოვზი გახეხილი Ginger root ამისთვის ჭიქა მდუღარე წყალი) და დაამატოთ მას ნახევარი spoonful მიწის დარიჩინის. ასეთი სასმელი რეკომენდირებულია ნახევარი მინაზე ნახევარი საათით ადრე, დღეში 2-3-ჯერ. კოჭა და დარიჩინის სასმელი ასევე შეიმუშავებს მადის შესამცირებლად და მეტაბოლიზმის გაზრდას.
სხვათა შორის, მზადდება სასმელი "Ginger- დარიჩინის ლიმონი". ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ლიმონის მესამედი კეთდება მომზადებული ნარევიდან. როგორც წესი, ეს საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად იმოქმედოს მადის, აღკვეთა მას.
სასმელი დარიჩინი და თაფლი
სასმელით დარიჩინის წონის დაკარგვა კიდევ ერთი პოპულარული ვარიანტი: თქვენ უნდა გააკეთოთ შავი ან მწვანე ჩაი, დაამატეთ დარიჩინის გასინჯვა და spoonful of თაფლი. ეს მდიდარი, უგემრიელესი სასმელი მოვა სამაშველოში, როდესაც შიმშილს იღებს სიურპრიზი: მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს მთვრალი შუადღისთვის ან მეორე საუზმე. იგი იძლევა შეშფოთებას და არ არის ძალიან მაღალი კალორია. თუმცა, არ არის გამორიცხული, რომ დალიოთ ცხელი, რადგან თაფლი შეიძლება განთავსდეს მხოლოდ თბილი, მაგრამ არა ცხელი თხევადი, ისე, რომ სასარგებლო ნივთიერებები არ გაქრება.