ყველა სახის სპორტსმენი არის ადამიანისთვის ყველაზე ბუნებრივი სპორტი. ახალგაზრდა ასაკში ვისწავლოთ ფეხით და აწარმოებს, გადაყარეთ ბურთი - და სიმღერა და ველი ყველა ეს ნაცნობი ბავშვობიდან, მაგრამ მხოლოდ ოდნავ უფრო რთული ფორმით. სავარაუდოდ, მისი ორგანული მძლეოსნობის გამო, ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს. გარდა ამისა, ეს არის ერთ-ერთი უძველესი სპორტი, რომელიც ცნობილია კაცობრიობისთვის 776 წლიდან.
სიმღერა და საველე სპორტსმენი: სპორტი
სხვადასხვა სახის მძლეოსნობის ტიპები საკმაოდ განსხვავებულია: ის მოიცავს ფეხით და გაშვებას და სხვადასხვა სახის გაშვებას, მათ შორის ჯვრებსა და შტრიხებს, ისევე როგორც ყველა გარშემო, ტექნიკურ ტიპებს, როგორიცაა jumping and throwing:
- აწარმოებს (ქვემოთ უფრო დეტალურად შევხედავთ);
- გადასვლა: სიმაღლე, სიგრძე, ბოძით, სამმაგი ნახტომი;
- ატლეტური ფეხით;
- ჭურვიების სროლა: სათადარიგო, დისკი, ჩაქუჩი, ბირთვი;
- ყველა გარშემო.
ყველა ამ მრავალფეროვნებისგან, გულშემატკივრების შორის ყველაზე დიდი პოპულარობით იქნა მიღწეული სატრანსპორტო საშუალებები - ეს არის თავისუფალი და სასიამოვნო გზა, რომ შევინარჩუნოთ სილამაზე და ჯანმრთელობა. და არ არის საჭირო სპეციალური აღჭურვილობა - მხოლოდ კარგი გაშვებული ფეხსაცმელი და სიმღერა. მერწმუნეთ, სხვა სპორტებთან შედარებით ეს ძალიან მცირე ხარჯებია!
ერთად მძლეოსნობის საწყისი ყველა ჩვენგანი გაეცნო სკოლაში. ჩვეულებრივ, კლასების შემდეგ, ამ სფეროში განსაკუთრებით წარმატებულ სტუდენტებს საშუალება ეძლევათ მოინახულონ განყოფილება შესაძლებლობების შემდგომი განვითარებისათვის, საიდანაც ქალაქის პირდაპირი მარშრუტი, რეგიონული შეჯიბრებები და მსოფლიო ჩემპიონატებზე.
მთელი რიგი დგას სიმღერასა და საველე სპორტსმენებში - ეს არის ერთგვარი კონკურენცია, რომელშიც სპორტსმენები არ მონაწილეობენ არა მხოლოდ დისციპლინაში, არამედ სხვადასხვა დისციპლინებში, რომელთა წყალობითაც შესაძლებელია მრავალმხრივად განვითარებული სპორტსმენის იდენტიფიცირება. გასაკვირია, რომ ქალები, რომლებიც ყველაფერს იყენებენ და კარგი მანძილი აქვთ ნებისმიერ მანძილზე და სიგრძეში ან სიმაღლეზე, შეუძლია გაიმარჯვოს კონკურენციაშიც კი ვიწრო სპეციალისტები კონკრეტულად ინდივიდუალური ჯიშების მიღებაზე.
სიმღერა და საველე მძლეოსნობა: გაშვებული
ტრანსნაციონალური მძლეოსნობა საკმაოდ მრავალფეროვანია, ზოგი მოითხოვს გამძლეობას, სხვებს - სწრაფად განვითარებას. მათ შორისაა სხვადასხვა ვარიაციები:
- sprints (სტანდარტული დისტანციებზე - 100 მ, 200 მ და 400 მ);
- ბარიერის გაშვება (100 მ, 400 მ);
- საშუალო მანძილისთვის (ჩვეულებრივ, საშუალო დაშორება 800-დან 3000 მ-მდე მანძილს შეადგენს, აქაც 3000 მ-ზე დაბრკოლებებია);
- გრძელი მანძილზე გაშვება (მათგან ორი სტანდარტული - 5000 მ და 10 000 მ);
- ჯვარი (ჯვარი ქვეყნის გაშვება);
- მარათონი (გაშვებული მარშრუტის გასწვრივ ძალიან დიდი მანძილი);
- სარელეო (ყველაზე მბრძანებელი ტიპების გაშვებული სიმღერა და საველე მძლეოსნობა, მათ შორის შემდეგი ვარიანტები: 4 × 100 მ, 4 × 200 მ, 4 × 400 მ, 4 × 800 მ ან 4 × 1500 მ).
Athletics შეიძლება პრაქტიკულად როგორც პროფესიული დონეზე და სამოყვარულო ეტაპზე. ამერიკის შეერთებულ შტატებში, ორივე ქალაქისა და პატარა ქალაქების ბევრი მაცხოვრებელი რეგულარულად იჯარებს საშუალო მანძილზე
გარდა ამისა, როგორც ადვილად ვხედავთ, ტრეკზე და საველე მძლეოსნობის ტიპებს არ ითვალისწინებს მხოლოდ ცალკეული საოკუპაციო სამუშაოები: სარელეო გუნდი განსაკუთრებულად თანმიმდევრულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის გუნდის სულისკვეთებას და გუნდში მუშაობის უნარს ავითარებს.
სხვათა შორის, ბავშვებს 7-8 წლის ასაკში მიიღებენ მძლეოსნობის მონაკვეთში. ამ ასაკში სხეული უკვე მზად არის ასეთი დატვირთვისთვის, და გარდა ამისა, თუ აღმოჩნდება, რომ ბავშვს აქვს შესაძლებლობა, მომავალში მას პროფესიონალურად თამაშობენ.