სუფი არის სწრაფი და გემრიელი დესერტი. ტკბილი და ჰაეროვანი კერძი სრულყოფს თქვენს საუზმეზე, მით უმეტეს, თუ დილის დროს საჭმლის დრო არ არის საკმარისად. მოდით შევხედოთ რამდენიმე რეცეპტები მომზადება ამ სიკეთე მიკროტალღოვანი ღუმელი.
Apple souffle in მიკროტალღოვანი ღუმელი
შემადგენლობა:
- ვაშლი - 2 ცალი;
- cookies - 400 გ;
- შაქრის ფხვნილი - 1 ჭიქა;
- რძე - 50 მლ;
- ქათმის კვერცხი - 1 ც.
მომზადება
ჩემი ვაშლი, peeled off კანი და ძვლები, წვრილად დაჭრილი. ცალკე თასი, გატეხილი cookies. შუშის ფენებს ქმნის ინგრედიენტები. სრული ძალით, სუფრის მოხარშეთ 5 წუთი, შემდეგ დაასხით რძე და ნაცემი კვერცხის ნარევი და კიდევ 2 წუთი ღუმელში. დაასხით მზა კერძი შაქრის ფხვნილით. სავსებით სათანადოდ გაეცნობა ყველი-ვაშლის სუნის რეცეპტი მიკროტალღოვანში. ჩვენ საზ იგივე სქემა, მაგრამ ჩვენ შეცვლის cookies 80 გრამი ხაჭო და დაამატოთ ერთი spoonful შაქარი.
შოკოლადის souffle in მიკროტალღოვანი ღუმელი
შემადგენლობა:
- ქათმის კვერცხი - 2 ცალი.
- შაქარი - 70 გ;
- შოკოლადი - 50 გ.
მომზადება
ჩვენ სცემეს კვერცხები, აურიეთ შაქარი და შოკოლადის ცალი. ჩვენ დაასხით ბევრი ფორმები და დააყენა იგი მიკროტალღოვანი 30-60 წამში. თუ სუფრი გაიზარდა - მზად არის. ემსახურება ადრე, შოკოლადის souffle შეიძლება გაფორმებული ბანანის, ბანანის ან კაკაოს ნაჭრებით.
რეცეპტი ყველი souffle წელს მიკროტალღოვანი ღუმელი
შემადგენლობა:
- კოტეჯი ყველი - 250 გ;
- ქათმის კვერცხი - 1 ცალი;
- ქიშმიშით - 1 სტადიის. ლ.
- შაქარი - 2 სტადიის. ლ.
მომზადება
Razirayem კოტეჯი ყველით კვერცხი, დაამატეთ შაქარი. ქიშმიშით გარეცხილი ცხელი წყლით, დაემატება საერთო მასას. დესერტი არ გაიზრდება, ამიტომ ხაჭოს სუპფეის მიღება შესაძლებელია ნებისმიერ მოსახერხებელ კერძით. Bake 5 წუთი, თუ სასურველი, sprinkle ერთად არაჟანი ან ჯემი.
თუ დილით გისურვებთ ჭამს მჭიდროდ და კვებავს, სცადეთ ხორცი სუფრის მოხარშული მიკროტალღოვანი ღუმელში.
ხორცი სუფლე რეცეპტი
შემადგენლობა:
- ქათმის ფილე - 100 გ;
- რძე - 60 მლ;
- კვერცხი yolk - 1 ცალი;
- კარაქი - 0.5 სტადიის. ლ.
- მარილი - pinch.
მომზადება
დავჭრათ ხორცი პატარა ნაჭრებად, გახეხეთ ბლენდერში. შეურიეთ რძით რძე, ნედლეული და მარილი. საცხობი მიკროტალღოვანი 15 წუთის განმავლობაში, სანამ ემსახურება, ჩვენ კარაქი მას.