მარილის ფაფა, როგორც ბევრი სასარგებლო ელემენტისა და ვიტამინების წყარო, აუცილებლად უნდა იყოს ჩვენი დიეტა. დაამატეთ იგი გოგრა ორჯერ სარგებლობს და საშუალებას გაძლევთ დივერსიფიკაცია და განაახლეთ გემო.
დღეს ჩვენ გვეტყვით, თუ როგორ უნდა საზ millet ფაფა ერთად გოგრა multivariate და განიხილოს პარამეტრები ამ სასარგებლო და გემრიელი კერძი.
როგორ მოვხარშოთ ფეტვი მაკარტი გოგრის მულტივორატში - რეცეპტი?
შემადგენლობა:
- ხორბალი - 220 გ;
- წყალი 250 მლ;
- რძე - 750 მლ;
- გოგრა - 300 გ;
- მარილი - 5 გ;
- გრანულირებული შაქარი - 45 გ;
- კარაქი - 55 გ.
მომზადება
გოგრა გაწმენდილია, უზარმაზარი grater- ზე დაიმსხვრა და მულტივარკარებს. წიწაკა სრულად, ერთი წუთით მდუღარე წყლით, დაასხით თხევადი, და ფეტვი იგზავნება გოგტრზე. ჩაასხით ასევე რძე და სუფთა წყალი, დაამატეთ შაქარი და მარილი და აურიეთ. კვერცხის მარცვლოვანში "რძის ფაფის" რეჟიმი ორმოცი წუთის განმავლობაში ვამზადებთ. სიგანის შემდეგ, დატოვეთ კერძი "გათბობის" რეჟიმში ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ვმუშაობთ ნავთობის ფაფაში და ემსახურეთ მას მაგიდასთან.
ბრინჯის რძის ფაფა მტვერთან ერთად
შემადგენლობა:
- Wheatgrass - 140 გ;
- მარცვლეული ბრინჯი - 140 გ;
- გოგრა - 280 გ;
- რძე - 550 მლ;
- წყალი 250 მლ;
- მარილი - გემოვნებით;
- გრანულირებული შაქარი - 35 გ ან გემოვნებით;
- კარაქი - 55 გ ან გემოვნებით.
მომზადება
ფეტვი კარგად დაიბანეთ, დაასხით მდუღარე წყალი და წუთი სითხის სითხე. რაისიც კარგად არის გარეცხილი, სანამ წყალი არ არის ნათელი.
ჩვენ ვაკეთებთ ორივე სახის სათანადოდ მომზადებულ ბრინჯს მულტიქასტში, დაამატეთ რძე და გაწმენდილი წყალი, ასევე მარილი და შაქარი. Pumpkin მოშორება კანი, დიდი, დაამატოთ დანარჩენი ინგრედიენტები და აურიეთ. ჩვენ შევქმენით მოწყობილობა პროგრამა "რძის ფაფა" და მოამზადეთ სიგნალი. დატოვე კერძი "გათბობის" რეჟიმში ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კარაქი და ემსახურება მას მაგიდასთან.
დელიკატური ფეტვი ფაფა მულტივარქში გოგრის და ხმელი ხილით
შემადგენლობა:
- ხორბალი - 220 გ;
- წყალი 250 მლ;
- რძე - 750 მლ;
- გოგრა - 300 გ;
- გამხმარი ხილი - 160 გ;
- მარილი - 1/2 tsp;
- გრანულირებული შაქარი - გემოვნებით;
- კარაქი - გემოვნებით.
მომზადება
Pumpkin არის peeled კანი, დაჭრილი პატარა ნაჭრებით და ჩვენ განსაზღვრავს მოცულობა multivark.
მილეტი ძალიან კარგად არის გარეცხილი და ერთი წუთით მდუღარე წყლით შევსებული. შემდეგ სანიაღვრე წყალი, და დააყენა croup to გოგრა. ხმელი ნაყოფი, საჭიროების შემთხვევაში, დაჭრილი რამდენიმე ცალი ან გახეხილი straws და გაიგზავნა სხვა კომპონენტები. შეავსეთ რძის და სუფთა წყლით მულტივაკის შინაარსი, ჩვენ ვხარობთ მარილისა და შაქრით და აურიეთ.
დაიხუროს მოწყობილობის სახურავი, დააყენეთ პროგრამა "რძის ფაფა" და ორმოცი წუთის განმავლობაში მოამზადოს. სიგნალის შემდეგ, კიდევ ერთი ათი წუთი გავაგრძელებთ კერძი "მწვავე" რეჟიმში, შემდეგ კი სეზონზე ზეთით და ემსახურეთ მას მაგიდასთან.
წიწაკა ფაფა მულტიქრიტში გოგრის და ხორციანი ხორცით
შემადგენლობა:
- ხორბლის მარცვლეული - 280 გ;
- წყლის 970 მლ;
- წიწაკა - 170 გ;
- გოგრა - 120 გ;
- სტაფილო - 120 გ;
- მარილი - 1/2 tsp;
- ხახვი - 75 გ;
- დაფნის ფოთოლი - 1 ცალი;
- ნაცრისფერი მწვანილი - 3-4 ფილიალი;
- მცენარეული ზეთი - 75 მლ.
მომზადება
მულტივარკას ტემპერატურაში ჩვენ დავასხით მცენარეული ზეთი, დავუმატოთ წიწაკადი ხორცი, სტაფილო და გოგრის, ადრე წვრილად მსხალი გრეით და წვრილად დაჭრილი ხახვი. ჩვენ ვიმყოფებით კერძი პროგრამაში "Frying" ან "Baking" სანამ softness of ბოსტნეული, აღვივებს. შემდეგ დაამატეთ წინასწარ გარეცხილი და scalded ცხელი წყლით წისქვილზე croup, ზედა up გაწმენდილი წყალი, სახიფათოა მარილი, დაფნის და გადარიცხვა მოწყობილობა "Groats" ან "Quenching". ოცდახუთი წუთში ფაფა მზად იქნება. როდესაც ემსახურება, სეზონი იგი წვრილად დაჭრილი კამა.