Ფსიქოთერაპიის სახეები

ბევრი ჩვენგანი, სიტყვა "ფსიქოთერაპია", აქვს ასოციაციები თეთრი ოფისით და კაცი, რომელიც იმავე ფერის გასახსნებელ კაბინეტშია, გულდასმით წერს თავის ნოუთბუქში. ჩვენ არ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს სურათი იმდენად საზიანოა, მაგრამ არსებობს სხვადასხვა ტიპის ინდივიდუალური და ჯგუფური ფსიქოთერაპია, რომელშიც პაციენტისა და თერაპევტის ურთიერთობა საკმაოდ განსხვავებულია. მოდით გავეცნოთ ამ მიდგომებს ჩვენი ჰორიზონტების გაფართოების მიზნით.

ფსიქოთერაპიის ძირითადი ტიპები

თერაპევტის ძირითად ამოცანას წარმოადგენს პაციენტის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება და ეს მოითხოვს ღრმა პერსონალურ კონტაქტს, რადგან ადამიანი უბრალოდ ვერ გაიხსნება ექიმის ნდობა. აუცილებელი ატმოსფეროს შესაქმნელად, სპეციალისტები სხვადასხვა საშუალებებით იყენებენ მუშაობის ყველაზე ეფექტური მეთოდის შერჩევას.

თუ გავითვალისწინებთ მონაწილეების რაოდენობის მიხედვით მეთოდებს, მაშინ შეგვიძლია გამოვყოთ ფსიქოთერაპიის ინდივიდუალური და ჯგუფური სახეობები. გამოყენების რაციონალობა დამოკიდებულია კონკრეტულ სიტუაციაზე. მაგალითად, ჯგუფებში კომუნიკაცია ხელს უწყობს ხალხს, როდესაც ადამიანები უნდა გაიგონ თავიანთი პრობლემის უნიკალურობა, ასეთ სიტუაციებში წარმატებით გადაჭრის სხვა ადამიანების მაგალითები. გარდა ამისა, ჯგუფის სხდომები დაეხმარება, საჭიროების შემთხვევაში, დაინახონ სრულ სურათს ინტერპერსონალური ურთიერთობები. მაშინ გამოიყენება ოჯახის ფსიქოთერაპია, რომელიც არის ერთ-ერთი ტიპის ჯგუფის მიდგომა. ასეთი სხდომები შეიძლება დაეხმაროს მეუღლეებს შორის უთანხმოებას, ასეთ შემთხვევებში ინდივიდუალური თერაპია არაეფექტურია, რადგან სპეციალისტმა უნდა იცოდეს ორივე პარტნიორის აზრი ობიექტური გადაწყვეტილების მისაღებად. გარდა ამისა, არსებობს ფსიქოთერაპიის კონკრეტული სახეობა, რომელიც მოიცავს მხოლოდ ოჯახურ კომუნიკაციას, მაგალითად, სისტემური თანავარსკვლავედების მეთოდით.

არსებობს ფსიქოთერაპიის ტიპების კიდევ ერთი კლასიფიკაცია, რომლებიც არ განიხილავენ სხდომის მონაწილეთა რაოდენობას, არამედ პრობლემების გადასაჭრელად გამოყენებისა და მათი გადაჭრის გზების გამოყენებას. ეს მოიცავს შემდეგ სფეროებს:

• ხელოვნების თერაპია;
• ჰიპნოზი;
• გესტალთერაპია;
• თამაში თერაპია;
• შემეცნებითი ფსიქოთერაპია;
• ზღაპარი თერაპია;
• zootherapy;
• ცეკვა-საავტომობილო თერაპია;
• ფსიქოანალიზი;
• NLP;
• ფსიქოდრომია;
• დადებითი ფსიქოთერაპია
• ჰომოტოპიური სუნთქვა ;
• გარიგების ანალიზი;
• სტრესული ანალიზი;
• ბიოენერგეტიკული ანალიზი.

ეს სია მუდმივად ემატება, რადგან განსხვავებული ადამიანი მოითხოვს სხვადასხვა მიდგომას. ვინმესთვის საუკეთესო საშუალებაა "გულის გული" ფსიქოთერაპევტით, ვინმეს შეუძლია მოიპოვოს ცეკვა ცეკვა ან ფერწერა და ვინმეს შეუძლია იპოვოს გამოსავალი სიტუაციის გამოკვლევით, რომელიც ზღაპრის პრიზითაა გადაღებული.