შვრია ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით, ძველ რუსულ დროში. დღეს, ამ ბალახს ითვლება ერთ-ერთი საუკეთესო დიეტური პროდუქტი. როგორც შვრიის ნაწილი, ყველაზე მნიშვნელოვანია სხეულის წიაღისეულის, ვიტამინების, ამინომჟავების, დიეტური ბოჭკოების და ა.შ.
შვრიის სასარგებლო თვისებები
- დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობა. შვრია ხელს უწყობს გასტრიტისა და წყლულების მდგომარეობას, ხელს უშლის კუჭისა და ნაწლავის კიბოს დაწყებას, ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი პროცესების სტიმულაციას, ხელს უშლის ტოქსინების წმენდას და წმენდას.
- ეს ბუნებრივი ანტიდეპრესანტია. მძაფრი ნერვული აღტკინების დროს დამშვიდება, ეხმარება გაუმკლავდეს განწყობას.
- გამოყენება შვრიის სხეულის ასევე, რომ ეს არის შესანიშნავი საშუალება თავიდან აცილების განვითარების სისხლძარღვთა და გულის დაავადებების.
- ეს მარცვლეული რეკომენდებულია ალერგიული რეაქციები და დერმატიტი.
- ეს არის ძალიან hearty კერძი, ეხმარება დააჩქაროს მეტაბოლიზმის , კონტროლის მადას და არ overeat. შვრიის ეს ქონება ძალიან სასარგებლო იქნება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ წონის დაკარგვას.
- იგი აკონტროლებს სისხლის ქოლესტერინის დონეს და ხელს უშლის სისხლძარღვებში ჩათვლით.
- ხელს უწყობს სხეულის მძიმე ლითონებისაგან, მარილებისგან, ტოქსინებისგან.
- შვრიის გამოყენება ასევე იმითაა, რომ შაქრის დონის შემცირება და ჭარბი სითხის შლის შაქარი და შაქრიანი დიაბეტით შვრია.
ეს მარცვლეული მართლაც ძალიან სასარგებლო პროდუქტია, არა უშედეგოდ შვრიის ფაფა არ არის ნაპოვნი სპორტსმენების საუზმესა და ჯანმრთელობასთან დაკვირვებით. შვრიის ძალიან appreciated კი სხეულისbuilding , რადგან ის ეხმარება აღდგენა სწრაფად შემდეგ სასწავლო და ანელებს დაბერების პროცესი. თუმცა, მიუხედავად ბევრი სასარგებლო თვისებები, არ გამოიყენოთ ამ ბალახს ძალიან ხშირად, რადგან შვრიის ხსნარი ორგანიზმის კალციუმის გარეთ და არ იძლევა ამ მინერალს ნაწლავში შეიწოვება.