როგორც კი შემოდგომაზე მოდის, მებოსტნეები და ფერმერები წარმოიდგენენ გემრიელი და ჯანსაღი გოგეტის მოსავალს. ბუნებაში, დაახლოებით ათი მისი ჯიშებია. წვენი უნდა გაკეთდეს ჩვეულებრივი გოგრისგან, რომელიც ჩვენ უკვე დიდი ხანია ცნობილია.
რამდენიმე ვიცი, როგორ სვამს ახლად squeezed გოგრა წვენი. ეს პროცესი საკმაოდ მარტივია. დასაწყებად, სასმელი მზადდება - თქვენ უნდა აირჩიოთ გოგრა თქვენი liking, კანი და მზესუმზირის თესლი (ისინი შეიძლება ხმელი, ისინი ასევე ძალიან სასარგებლო), დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და squeeze წვენი ერთად juicer . გამოიყენეთ ამ შემთხვევაში ბლენდერი, მაგრამ მას შემდეგ, რაც გოგრის მასა უკეთესია, რომ დაძაბოს მეშვეობით cheesecloth. როგორც ხედავთ, ისეთივე მარტივია, როგორც სხვა ბოსტნეული და ხილით, თქვენ მიიღებთ უამრავ ვიტამინს. მაგრამ წვენისთვის სასარგებლოა, ეს უნდა იყოს მხოლოდ სუფთა. წვენის სარგებელი იქნება თუ სისტემატურად სვამს. ეს დამოკიდებულია მისი გამოყენების მიზნით.
უპირატესობები ახლად squeezed გოგრა წვენი
ბევრი ადამიანი იცის, რამდენად გემრიელია გოგრის და რამდენად დიდია გამოყენების გოგრა წვენი. შეიცავს ვიტამინებს: A, C, E, B9, B6, B2 და ბეტა კაროტინი. მდიდარია მინერალებით, მაგნიუმის, კალციუმის , კალიუმის, იოდის, ფლორის, კობალტის და ა.შ. ასეთ მშვენიერ კომპოზიციასთან ერთად, გოგრის წვენის სისტემური გამოყენება ხელს უწყობს ორგანიზმის მუშაობის ნორმალიზებას ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა:
- შეშფოთებული მონელების;
- ხედვის გაუარესება;
- დაბალი ჰემოგლობინი;
- სიმსუქნე;
- შეკრულობა და ა.შ.
შესაძლო ზიანი
გოგრის წვენი უკუნაჩვენებია ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ კუჭის მჟავიანობა, გასტრიტი და დიარეა.
თუ ვსაუბრობთ სარგებლობასა და ახლად გაჟღენთილ გოგრის წვენის ზიანზე, მაშინვე ცხადი ხდება, რომ მასში ბევრად უფრო სასარგებლო თვისებებია. და ეს იქნება საზიანო მხოლოდ იმ ადამიანთა სხეულისთვის, რომლებსაც აქვთ გარკვეული დაავადებები ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა გოგთან. არ უარი თქვას ასეთი გემრიელი დამხმარე ჩვენი ჯანმრთელობისათვის, რადგან ეს არ არის მხოლოდ ხელმისაწვდომი და გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლო.