ნავთობიდან მოპოვებული ნავთობი შეიძლება ჰქონდეს როგორც მყუდრო თანმიმდევრულობა და თხევადი, ისევე როგორც მზესუმზირის ზეთი. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ძვირფასი თხევადი მცენარეთა პროდუქტის შესახებ, რომელიც კვების ღირებულებით შეიძლება შედარებით ხორცისა და ყველისაგან.
არაქისის კარაქი და მისი სასარგებლო თვისებების შემადგენლობა
დასავლეთით, ასევე სლავურ ქვეყნებში, დახვეწილი ან შეუსრულებელი პროდუქტი, რომელსაც აქვს ღია ყვითელი ფერი, რბილი გემო და ძლივს აღქმა პიკანტური არომატი, მოყვება და მიღებულია. აღმოსავლეთით, არარაფინირებული peanut ექსტრაქტები აგურის ყავისფერი ფერი გამოიყენება საკვები, მაგრამ კვების და კვების ღირებულება დამოკიდებული არა ამ, მაგრამ გზაზე დაჭერით. მხოლოდ ცივი დაჭერით, რომელიც არ შეიცავს ქიმიურ მკურნალობას, არის ამონაწერი peanut მაქსიმალურად სასარგებლო და მდიდარი ძვირფასი ნივთიერებების. ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია თუ არა პიკანტური კარაქი სასარგებლო ან მავნე, მაგრამ პირველი საეჭვოა ეჭვქვეშ, რადგან ვიტამინების, A, D და B ჯგუფების მასა და მინერალები - მაგნიუმი, კალიუმი , სპილენძი, იოდონი, რკინა, კალციუმი , თუთია, ფოსფორის, კობალტის და ა.შ.
არსებობს მრავალხმიანობის ცხიმოვანი მჟავები ომეგა -3 და ომეგა -6, რომლებიც სხეულს არ აწარმოებენ, მაგრამ მხოლოდ საკვებით იღებენ. მათ აქვთ ჯანმრთელობაზე დადებითი ეფექტი, გააუმჯობესონ გულისა და სისხლძარღვების მუშაობა, იზრდება იმუნიტეტი. გარდა ამისა, გამოყენების peanut კარაქი ახსნილია ქმედება მისი შემადგენელი phospholipids, betaine, polyphenols და phytosterols. პირველად მონაწილეობენ ცხიმოვანი მჟავების, ცხიმებისა და ქოლესტერინის ტრანსპორტირებაში , მეორე ხელს უშლის ღვიძლში ღვიძლის დაგროვებას, პოლიპენოლებს ნორმალიზებას ცვლის და ფიტოსტეროლს კიბოს განვითარების პრევენცია.
სად არის გამოყენებული?
იგი გამოიყენება ათასობით წლის განმავლობაში სამზარეულო, მედიცინაში და კოსმეტოლოგიაში. თუ გაინტერესებთ, რა ჭამა გემრიელი და არომატული peanut კარაქი, მაშინ პასუხი არის - ერთად porridges, სალათები, desserts და ა.შ. ეს არის ძალიან პოპულარული ინდური, იაპონური, კორეული და ტაილანდური სამზარეულოთი. იგი მოიცავს მათი დიეტა როგორც photomodels, თვალს მათი წონა, და bodybuilders, და სხვა სპორტსმენების რომლებიც სპორტი თავს. მათ, ვისაც სურს იცოდეს, რა არის სასარგებლო პიკანტური კარაქისთვის, ღირს ყურადღება მიაქციონ ნაყოფის ფორმირების სტიმულირებას და ნაღვლის სეკრეციას.
ექიმებს ურჩევნიათ გამოვიყენოთ საკვების მიღება ნაღმტყორცნების დისკინეზიისგან. არაქისის ექსტრაქტი გამოიყენება თრომბოემბოლიის, დიაბეტის, ჰემოფილიის, ანემიის, ჰემორაგიული დიათეზის პროფილაქტიკაზე. უძველესი დროიდან გამოყენებულია კანის დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლა, ჭრილობები, ჭრილობები და სხვა დაზიანებები. ნავთობი ხელს შეუწყობს დეპრესიის, უძილობას, გაღიზიანებას და აპათიას, მამაკაცებში სექსუალურ სისუსტეებს და შეამცირებს თვალის დაავადებების განვითარების რისკს, მათ შორის კატარაქტის, გლაუკომის, მაკულარული დეგენერაციის, დიაბეტური რეტინოპათიისა და კონიუნქტივიტის დროს.
მავნე პროდუქტი
Peanut კარაქი აქვს ორივე სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები. პირველ რიგში