ახალი კომბოსტოს სალათი უნივერსალური კერძია, რომელსაც შეუძლია დააკმაყოფილოს ყველას მოთხოვნები. მომზადების სიამოვნება გთხოვთ, გაეცნოთ ზარმაცი, საკვებისა და დიეტური თვისებები - სუსტი და მაღალი გასტრონომიული - გამოცდილი კულინარიული ექსპერტები. ფინანსურად ხელმისაწვდომი, ყველა სეზონი ბოსტნეული ადვილად გამოჩნდება ნებისმიერ ფირფიტა ნებისმიერ დღეს.
ახალი კომბოსტო სალათი - რეცეპტი
სალათი ახალი თეთრი კომბოსტოდან აუცილებელია ყოველდღიური დიეტის დროს, განსაკუთრებით გაზაფხულის დასაწყისში, როდესაც ბოსტნეულის მრავალფეროვნების გამოჩენა წინ უძღვის რამდენიმე თვის განმავლობაში. სამზარეულო, დაფუძნებული slicing ახალი, თერმულად დაუმუშავებელი ბოსტნეული მარტივია, სწრაფი და დასჭირდება მხოლოდ refueling და რამდენიმე ინგრედიენტები გემო.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 300 გ;
- ლიმონი - 1/2 ცალი.
- ტკბილი წიწაკა - 70 გ;
- ხახვი - 1 ცალი;
- ზეითუნის ზეთი - 35 მლ;
- წვენი კოჭა - 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება
- კომბოსტო წვრილად დაჭრილი.
- გახეხეთ ლიმონი კომბინაციაში.
- შეაერთეთ ლიმონი კომბოსტოსა და ხელებში ხელებით.
- დაამატეთ ხახვი ნახევარპრინტები და წიწაკა.
- სეზონის გაზაფხულის სალათი ახალი კომბოსტოსთან ერთად კოჭას წვენით და კარაქით.
ახალი კომბოსტო სალათი ძმრით
სალათი ახალი კომბოსტოთი - ვიტამინის თასი, რომელსაც შეუძლია შეინახოს ხანგრძლივი რეზერვი, თუ სამზარეულოს გამოიყენებს ძაღლის დამატებით. უნივერსალურობის რეცეპტი და მინიმალიზმი საშუალებას გაძლევთ მართოთ ერთი nutritious ბოსტნეულის გარეშე დამატებები. მაგრამ თუ იყო ფერი, რომ დავამატოთ ფერადი, მწვანე მწვანილი უნდა წავიდეს.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 300 გ;
- ძმარი - 30 მლ;
- შაქარი და მარილი - პინჩი;
- სუფთა ოხრახუში - ერთი მუჭა.
მომზადება
- კომბოსტო chop და squeeze მსუბუქად.
- შეურიეთ ძმარი შაქარი და მარილი - ახალი კომბოსტო სალათის გასახდელი მზად არის.
- ჩაასხით სალათი გასახდელი და ნება მომეცით კვერცხის საათი.
- ჩაცმული სალათი, დაამშვენებს ერთად მწვანილი.
ახალი კომბოსტო სალათი მაიონეზით
პოპულარული სახლში სამზარეულო მაიონეზი, რომელიც შეესაბამება კარგად საუკეთესო პროდუქტები, ასევე სრულყოფილი კომბოსტოს სალათებს. შევსების უპირატესობა აშკარაა: სამზარეულოს სიჩქარე, სასიამოვნო გემო და მარტივად გამოყენება. ამავე დროს კერძი იტევს ჩრდილს, რაც არ შეიძლება მიღწეული იქნას, როდესაც ძვირადღირებული საწებელი შერევა.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1/2 ცალი.
- ყველი - 150 გ;
- ნივრის მარილი - 2 ცალი;
- მაიონეზი -150 გ.
მომზადება
- სანამ მომზადდება სალათი ახალი კომბოსტო, chop და ბადაგი მას.
- ყველი
- შეუთავსეთ კომბოსტოს დაჭრილი ნიორი და ყველი.
- სეზონი სალათი ახალი კომბოსტო მაიონეზით.
სალათი კომბოსტო და ახალი კიტრი
სალათი პეკინთან კომბოსტო და ახალი კიტრი ხელს შეუწყობს მარხვის და დღის გადმოტვირთვის დროს . სინათლის snack ერთად დაბალი calorie შინაარსი მომზადებულია ხუთი წუთის განმავლობაში, და შეჭამეს კიდევ უფრო სწრაფად. საკმარისია დაჭრილი ბოსტნეული და ციტრუსის წვენი, რომ კერძი აქვს სასიამოვნო სახე და დელიკატური გემო. ვინც არ ეშინია დამატებითი სანტიმეტრი შეიძლება დაამატოთ მაიონეზი.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1 ცალი;
- კიტრი - 2 ცალი;
- ახალი ცერეცოს - მუჭა;
- ლიმონის წვენი - 45 მლ;
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. კოვზი.
მომზადება
- გახეხილი კომბოსტო, დაჭრილი კიტრიანი ზოლები, დაამატეთ კამა და აურიეთ.
- აურიეთ ლიმონის წვენი ზეითუნის ზეთი და სეზონი სუფრის ახალი კომბოსტოთი.
სალათი ახალი წითელი კომბოსტო
ახალი კომბოსტოს მარტივი სალათი შეიძლება შეიქმნას უახლოესი "ნათესავი" - წითელი ხელმძღვანელობით. მისი სასარგებლო თვისებები ფასდაუდებელია, პიკანტური მწარე გემო კარგად არის შერწყმული ბევრი ბოსტნეულით და ნათელი ფერები კიდევ ერთ მიზეზს იძლევა. ამ უკანასკნელის გადარჩენისათვის საჭიროა ბოსტნეულის მდუღარე წყალში ჩატარება და შემდეგ სეზონი ლიმონის წვენით ან ძმრით.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1 PC;
- მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის. კოვზი;
- შაქარი - 1 სტადიის. კოვზი;
- ძმარი - 15 მლ.
მომზადება
- სანამ გემრიელი სალათი ახალი კომბოსტოს წაიღებთ, წაიღეთ იგი, რამოდენიმე წამში მდუღარე წყალში გადააფაროთ, გადააფაროთ კანდიდს და ძმრით.
- აურიეთ დაამატეთ ძმარი, შაქარი და მცენარეული ზეთი.
- მიეცით კერძი ერთსაათიანი საათის განმავლობაში, შემდეგ ემსახურეთ.
სალათი ახალი კომბოსტოისა და თევზისგან
ახალი კომბოსტოს უგემრიელესი სალათი შეიძლება დივერსიფიცირებული იყოს ბოსტნეულის, ხორცის, თევზისა და ტრადიციული მაიონეზის გასახსნელად. ახალი თევზის ფილე სრულიად კომბინირებულია ახალი კომბოსტოთი და პიკანტური მაიონეზიით და ზეთისხილის, მწვანილის და დაკონსერვებული ბარდა, რომელიც კვებავს არა მარტო კვებავს, არამედ ელეგანტურობას.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1/4 ც.
- ბეტონის ფილე - 250 გ;
- ზეთისხილი - 50 გ;
- დაკონსერვებული ბარდა - 100 გ;
- ხახვი - 1 ცალი;
- მაიონეზი - 150 გ.
მომზადება
- მოხარშული თევზის ფილე დაჭრილი კუბურები.
- გახეხილი კომბოსტო და ხახვი.
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი და სეზონი ორიგინალი სალათი ახალი კომბოსტოთი მაიონეზით.
ახალი კომბოსტო სალათი ვაშლით
სალათი ახალი კომბოსტოთი და ვაშლი არის რუსული კულინარიის კლასიკური რეცეპტი. ასეთი კომბინაცია აქტიურად გამოიყენება დღეს - ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერია უფრო გემრიელი, ვიდრე ტკბილი და მჟავე ვაშლი და წვნიანი კომბოსტო ფოთლები, რომლებიც მჭიდრო ტანდემი გახდებიან როგორც დამოუკიდებელი კერძი ან ხორცის საჭმელი . ახალი და მარტივი საკვები გაგრძელდება დიეტური სიაში.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1/4 ც.
- ვაშლი - 2 ცალი;
- წითელი ტკბილი წიწაკა - 1 ც.
- ზეთისხილი - 50 გ;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ლიმონის წვენი - 1 სტადიის. კოვზი.
მომზადება
- კომბოსტო წვრილად chop, ბადაგი.
- დაჭრილი ვაშლი შევიდა ნაჭერი და წიწაკა შევიდა ბეჭდები.
- შეაერთეთ ზეთისხილი, წიწაკა, ვაშლი და კომბოსტო და ლიმონის წვენით და კარაქით.
ახალი კომბოსტო სალათი შებოლილი ძეხვი
ახალი კომბოსტო სალათი ძეხვი არის მარტივი გზა, რათა შექმნას არა მხოლოდ nutritious, არამედ გემრიელი კერძი პროდუქტები, რომლებიც ხელთ. ეს სალათი ძნელია მოვუწოდებთ დიეტა, მაგრამ გაჯერებული და ორიგინალური შეიძლება იყოს საკმაოდ. თვითმმართველობის ემსახურება კერძი შესანიშნავად შეესაბამება სადღესასწაულო მაგიდა და შეუძლია შეცვალოს podnadoevshie ტრადიციული ეპყრობა.
შემადგენლობა :
- შებოლილი ძეხვი - 200 გ;
- კომბოსტოს უფროსი - 1/4 ც.
- კიტრი - 1 ცალი;
- მაიონეზი - 120 გ;
- მწვანე ოხრახუში - მუჭა;
- სალათის ფოთოლი - 2 ცალი.
მომზადება
- კომბოსტო chop და ბადაგი თქვენს ხელში.
- ძეხვი და კიტრი დაჭრილი შევიდა ზოლები.
- შეურიეთ ინგრედიენტები, სეზონი მაიონეზი და ჩაუყარა მათ თასი, გასახდელი ერთად სალათის და ოხრახუში.