ნამცხვრები მრავალფეროვანია არაწკირებული ნამცხვრები მსუბუქი, ფენიანი ტექსტურით. ნამცხვრები ნამცხვრებს აქვთ შემდეგი შემადგენლობა: ხორბლის ფქვილში კუპეში ნაჭერი საცხობი, მცხობელის საფუარი, წყალი და მარილი. ზოგიერთი ჯიშის ასეთი cookies შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა საკვები დანამატები. გაუმჯობესებული ვერსიები შეიცავდეს თვრამეტ პროცენტს ცხიმს. ასეთი ნაჭრების ენერგეტიკული ღირებულება არ აღემატება 350 კკალს.
ორსულობის უვნებელი შემადგენლობის გამო, ბევრი ქალი, რომლებიც შეესაბამება სათანადო კვების საფუძველს, ხშირად იყენებენ მათ საჭმელს. არსებობს სპეციალური დიეტური ნამცხვრებიც, რომლებიც განკუთვნილია მათთვის, ვისაც უჭირს. ასეთ პროდუქტებს შეიცავს ქატო ფქვილი, მარილი, წყალი და საფუარი. მათი caloricity ნაკლებია 300 კკალზე 100 გრამი. ისინი სწრაფად იძლევიან შეშფოთებას.
ნამცხვრების უპირატესობები და ზიანი
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, რეცეპტი ამ ბმულების ძალიან მარტივია. იგი არ ითვალისწინებს ქიმიური დანამატების არსებობას, ყველა სახის არომატული და საღებავი ნივთიერებების არსებობას. ამის გამო, ნამცხვრები არ იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს და ყველა სახის გამონაყარს ბავშვებსაც კი. ისინი უსაფრთხოდ იყენებენ ქალთა კვების მეცადინეობას.
ორცხობილა მოდის მრავალი პოპულარული დიეტის მენიუში. გასაკვირი არ არის, რადგან ეს პროდუქტი არის დაბალი კალორია და ცემენტი. მათ შეიძლება მოხმარდეს ღვიძლის უკმარისობა, კუჭ-ნაწლავი და თირკმლის დაავადებები.
მაგრამ არ გამოიყენოთ ნამცხვრები. ეს არის შედეგით: bloating, გაზის ფორმირების გამოჩენა, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევები.
ასევე გახსოვდეთ, რომ ყველა ჯიშის ასეთი ჯიშები თანაბრად სასარგებლოა. ახლა, ეკონომიკის გულისთვის, ბევრი მწარმოებლები მოიცავს ცხიმებს და პალმის ზეთი ფორმულაში ორცხობილა. ასეთი პროდუქტი გაზრდილია კალორიით. და ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო არ არის.
აქედან გამომდინარე, ყიდვისას, საჭიროა შეისწავლოთ კომპოზიცია, რომ მიიღოთ მართლაც სასარგებლო პროდუქტი. ან bake ნამცხვრები სახლში.