შავი წიწაკა არის ნაძვი, რომელიც უძველესი დროიდან საკვებს იყენებდა, ჩვენთვის უმეტესი ნაწილი ბავშვობიდანვე ცნობილია. სასიამოვნოა სასიამოვნო ზომიერად მწვავე გემო, რომელიც მას სხვადასხვა კერძებს უტარებს. შავი პილპილი, როგორც ნებისმიერი საკვები, აქვს კარგი და საზიანო სხეულის.
რატომ არის შავი წიწაკა სასარგებლო?
სარგებელი შავი წიწაკა ის არის, რომ მას შეუძლია გააქტიურება მონელების. თერმოგენური თვისებების გამო, შავი ნიადაგის წიწაკა აჩქარებს მეტაბოლიზმის პროცესს. შავი ნივრის წიწაკის კვების ღირებულება მდიდარი და მდიდარი ბიოქიმიური კომპოზიციით გამოირჩევა. ეს სუნელი შეიცავს:
- B - B1, B2, B6, B9 ჯგუფის ვიტამინები;
- ბეტა კაროტინი და ვიტამინი A;
- choline, ვიტამინები C, K და PP;
- თუთიის, კალციუმის, ფოსფორის , კალიუმის, მაგნიუმის, ფლორის, მანგანუმის და სპილენძის მინერალური მარილები.
შეუძლებელია აღინიშნოს შავი პილპის ისეთი თვისებები, როგორიც არის სხეულის ტემპერატურის, ბაქტერიციდული, დიაფორეტური, დიურეზული და წმენდის ეფექტის გაზრდა. შავი წიწაკის გამოყენება ზომიერ რაოდენობებში:
- ბრძოლის ინფექციები;
- კუჭ-ნაწლავის სტიმულირება;
- ხელს უწყობს ტოქსინების გაწმენდას;
- ნაწლავის გაზრდილი გაზრდის შემცირება.
მეცნიერებმა დაამტვრიეს შავი პილპის ქონება სისხლდენის შეჩერებისა და კიბოს უჯრედების ფორმირების თავიდან ასაცილებლად.
შავი წიწაკა წონის დაკარგვა
შავი წიწაკის თერმოგენური და მასტიმულირებელი თვისებები გამოიყენება წონის დაკარგვის მიზნით. ბევრი სანელებლების მსგავსად, შავი წიწაკა შესანიშნავად ასრულებს გაყოფის ცხიმების, დიაფორეზულ, ლაქსაციურ და შარდმდენურ ეფექტებს და ხელს უწყობს ჭარბი სითხის, ტოქსინებისა და ტოქსინის მოშორებას.
შემადგენლობის შემადგენლობა მოიცავს ნივთიერებას,
თუმცა, არ მიიღოთ მოშორებული და გაზარდოს მაქსიმალური დასაშვები დოზა შავი წიწაკა, რომელიც 5 გრამი დღეში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და დიარეა . საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების, ჰიპერტენზიის და არითმიის მქონე პირებმა უნდა შეწყვიტონ ეს სანელებლები ან შეამცირონ მინიმუმამდე.