Sprouted მარცვლეულის ეწოდება საკვები მომავალი, იმიტომ, რომ ეს არ უნდა იყოს მოხარშული, მაგრამ ლიტერატურული თვალსაზრისით აუცილებელია იზრდება იგი თავს. ასეთი საკვები არ შეიცავს ქიმიურ დანამატებს, მაგრამ ძალიან ნევროზიულია და შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას. ხორბლის germinated მარცვლეული გამოყენება, პირველ რიგში, მათი უნიკალური ბიოქიმიური შემადგენლობით. მადლობა მას, რომ ისინი ნაჩვენებია არა მხოლოდ დიეტური კვებისათვის, არამედ გარკვეული დაავადებების მკურნალობისთვის.
რა არის სასარგებლო sprouted ხორბლის?
ბევრმა იცის, რომ მთელი მარცვალი ძალიან სასარგებლოა. მაგრამ ისინი არ გაითვალისწინებენ, რომ ჩვეულებრივი ხორბლის ძვირფასი ნივთიერებები, როგორც ჩანს, დაცული იქნება მყარი ნაწილაკის შიგნით, ამიტომ არ შეიძლება სხეულის 100% -ით ასიმილაცია. კიდევ ერთი მარცვლეული germinated - "awakened", ბუნებრივია გამდიდრებული მცხოვრები ამინომჟავები და ვიტამინები. მას შეუძლია გადასცეს ადამიანს მაქსიმალური სარგებლობა.
ეს პროდუქტი შეიცავს ბევრ B ვიტამინს, რომელიც აძლიერებს ნერვულ სისტემას, აქვს დადებითი გავლენა ტვინის აქტივობაზე, გულის ფუნქციაზე. ვიტამინი ასეთ მარცვლეულებში ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ვირუსული დაავადებებისადმი, აუმჯობესებს მხედველობას, ანტიოქსიდანტად მოქმედებს. ვიტამინი C ებრძვის ვიტამინის დეფიციტს, ვიტამინი E აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს უჯრედებში და ახდენს ახალგაზრდობას. მინერალების ნორმალიზება წყლის მარილის ბალანსი და შიდა ორგანოების მუშაობის გაუმჯობესება. დიაბეტით, ხორბლის მარცვლეული მარცვლეული რეკომენდებულია გამონაყარის გამო, რადგან ისინი სწრაფად ნახშირწყლები არიან - ასეთი შემადგენლობა ბუნებრივად არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს.
რა არის მავნე ყურძენი?
გარდა ამისა სარგებელი, და ზარალი germinated მარცვლეულის ხორბლის შეიძლება იყოს. იგი შეიცავს წებოვანა , რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს bloating და flatulence. ამდენად, პროდუქტი უკუნაჩვენებია კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანებში. ასევე, ყურადღებით უნდა გამოიყენოთ გრემირებული ხორბალი ალერგიით.