არსებობს ამ სამყაროში რაღაც უფრო სასარგებლო, ვიდრე ახლად squeezed წვენები. ეს არის ვიტამინის კოქტეილები, რომლებიც მზადდება ახლად გაჟღენთილი წვენების საფუძველზე, მაგრამ რამდენიმე სხვა საინტერესო ინგრედიენტით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, ბოჭკოვანი ხილი და ბოსტნეული და ბუნებრივი იოგურტი.
დაყრდნობით, ნათელია, რომ ჩვენი კოქტეილები შეიცავს ბევრ ვიტამინს, ისევე, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ბოჭკოვანი. ეს ყველაფერი არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ დამაკმაყოფილებელია. აქედან გამომდინარე, ვიტამინის კოქტეილები აქტიურად გამოიყენება წონის დაკარგვისთვის, შეცვალეთ საუზმე ან ვახშმის ერთი ნაწილი.
კოქტეილის მომზადების წესები
როგორ ვიტამინი კოქტეილი - ადვილი გასაგებია: მიიღოს ბოსტნეული ან ხილი და მათ მეშვეობით juicer. ნაწილის ნაწილაკები ბლენდერში იყოფა, შემდეგ კი აურიეთ ხსნადი პიურე ახლად მოჭრილი წვენით. დანამატები - ეს არის ბევრი ფანტაზია ან რეცეპტი.
აირჩიეთ პროდუქტი მათი პრობლემების შესაბამისად:
- ყუმბარები - რესპირატორული დაავადებები, დიაბეტი და ანემია;
- ალუბალი - სისხლის გათხევადებისთვის;
- ატამი - გაზრდის იმუნიტეტს, ასევე გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას;
- საზამთრო - სხეულის გასუფთავებისთვის, არტერიული წნევის ნორმალიზება და თირკმლის მუშაობა, ასევე ნაწლავის მოტივების გაუმჯობესება;
- პომიდორი მეტაბოლიზმისათვის.
ახლა ჩვენ მოვამზადებთ ვიტამინის კოქტეილის სპორტსმენებისთვის, რომელსაც სურს გააძლიეროს ცხიმის წვის პროცესის გაძლიერება.
ცხიმიანი კოქტეილი
შემადგენლობა:
- კივი - 1 ცალი;
- ლიმონი - 2 რგოლები;
- თაფლი - 2 ც.
- პიტნა - რამდენიმე რქა;
- წყალი 100 მლ.
მომზადება
კივი წებოვანა, ერთად ლიმნის, პიტნისა და თაფლის ბლენდერში. მოიყვანეთ ერთგვაროვნება და წყალთან ერთად.
წმენდის კოქტეილი
მათთვის, ვისაც სურს გაააქტიურო მეტაბოლიზმი და ამოიღონ ყველა დაგროვილი დეკომპრესიული პროდუქტი სხეულიდან, ჩვენ ვურჩევთ მომზადდეს წმენდის კოქტეილი.
შემადგენლობა:
- ანანასი - 200 გ;
- წითელი გრეიფრუტი - 2 ნაყოფს.
მომზადება
ყურძნის წვენი გაწმენდილია და გაივლის juicer. Pulp ახალი ანანასი ამოღებული ბლენდერი და სცემეს სანამ ერთგვაროვანი. შეურიეთ ანანასის პიურე და გრეიფრუტის წვენი - კოქტეილი მზად არის.
"მილოკი"
"მილოკი" არის სპეციალური ვიტამინის კოქტეილის აბრევიატურა, თაფლი, კაკალი, გამხმარი გარგარი, ლიმონი და ქიშმიში. ეს კოქტეილი კოსმონავტები სამყაროს გარშემო შორეულ მიდამოებში და ყველაფერთან ერთად ვიტამინს ინარჩუნებენ, განსაკუთრებით კი კალიუმის ნაშთი ნორმალურია.
სამზარეულოსთვის საჭიროა გამხმარი გარგარი, ქიშმიში, თაფლი, თხილი იგივე პროპორციით და ლიმონის 1 ნაწილით. ჩამოიბანეთ და მშრალი ყველა პროდუქტი, გაიაროს ხორცის grinder. დასრულებული ნარევი, დავამატოთ თაფლი, აურიეთ და შეინახეთ სტერილური ქილებში მაცივარში. ყოველდღე თქვენ უნდა ჭამა მდე 1 სტადიის. ნარევი.