რა სახის თხილი ხელმისაწვდომია ძუძუთი კვებისათვის?
უნდა აღინიშნოს, რომ ეს პროდუქტი არ არის აკრძალული, როდესაც ლაქტაციის დროს გამოიყენეთ. თუმცა, ამავდროულად, დიეტაში შესვლისას ქალმა უნდა გაიაროს თხილის ნახევარი და დაიცვას რეაქცია crumbs. თუ არ არსებობს, მაშინ თანდათანობით შესაძლებელია გაზარდოს ნაწილი. მაგრამ ექიმები არ გირჩევთ ზე მეტი 20 გ ამ delicacy დღეში.
აღსანიშნავია, რომ კომპოზიცია, ისევე როგორც კაკლის სასარგებლო თვისებები განსხვავებულია. მაგალითად, აქტიური ძუძუთი კვების დროს ფიჭვის კაკალი საუკეთესო ვარიანტია. მათ აქვთ დაბალი ალერგიულობა, ადვილად შეიწოვება სხეული, არ აქვთ გაღიზიანებული ეფექტი დედის ნაწლავებზე. კედარში შეტანილი ზეთი მნიშვნელოვნად იმოქმედებს სხეულის რეგენერაციული პროცესების სიჩქარეზე, რაც მნიშვნელოვანია მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალებისათვის. გარდა ამისა, ამ თხილის კარგი ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები აქვს.
ნუშის თესლი, რომელიც გამოიყენება ძუძუთი კვებისათვის, ასევე ძალიან სასარგებლოა. უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია ისიც, რომ ეს ხელს უწყობს დაღლილობის, ამოწურვის აღმოსაფხვრელად, რაც გამოწვეულია ბოლოდროინდელი მშობიარობით. ეს აქცია გამოწვეულია დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც წარმოდგენილია ნუშის შემადგენლობაში .
კეშიუ, თხილის თხილი, ასევე მცირე რაოდენობით გამოიყენება ძუძუთი კვების დროს. თუმცა, სავალდებულოა, რომ არ მოხდეს რეაქცია მცირე ორგანიზმისგან.
კაცს არ შეუძლია დაეხმაროს, მაგრამ კაკლის ხსენება , რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება ევროპაში. ასევე შეგიძლიათ შეჭამოთ ძუძუთი კვება. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გაწმენდა მუქი კანი. ამ ფორმით, შეგიძლიათ შეინახოთ თხილის მაცივარი. მისაღებად აუცილებელია ჭურვი.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჭამა შემწვარი, დამარილებული კაკალი ძუძუთი. ამ ფორმით, მათი სასარგებლო თვისებები ნაწილობრივ დაკარგულია.
რომელი ტიპის კაკალი უკეთესია, არ გამოიყენოთ ლაქტაციის დროს?
როდესაც ძუძუთი კვება ბრაზილიის თხილის სასურველია არ შეიცავს დიეტაში. საქმე იმაშია, რომ მას გაზრდილი ალერგიურობა აქვს. გარდა ამისა, ეგზოტიკური სახეობების შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის დედა.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჭამა არაქისი. თავისი არსით, ეს თხილი კი არ არის, არამედ ნაყოფია ლეგოს ოჯახში იზრდება ადგილზე. ეს ფაქტია, რომ ახდენს ხშირი სურსათის მოწამვლას, რაც ხდება მისი გამოყენების შემდეგ. ყველა იმის გამო, რომ ხშირად არაქისის ცხიმოვანი სიმსივნეები სხვადასხვა სახის სოკოებით არის გამოწვეული, რის შედეგადაც უარყოფითი შედეგები მოჰყვება.