უძველესი დროიდან ბევრმა ხალხმა იცოდა ნიახური. ეს შესანიშნავი პროდუქტი გამოიყენება დაავადებების დიდი სიის მკურნალობაში და, ყოველ შემთხვევაში, განსაკუთრებით სხვადასხვა ქვეყნების გავლენიანი ფიგურების ხელში. დღევანდელი მედიცინა ასევე ხელს უწყობს გელი ნაყოფის გამოყენებას დიდი რაოდენობით დაავადებების მკურნალობისა და პროფილაქტიკაში. ექიმების განცხადებით, ეს ბოსტნეული აქვს მატონიზირებელი, დაბერების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და მრავალი სხვა სასარგებლო თვისება. ამ შესანიშნავი ქარხნის ფოთლები და ფესვები გააჩნიათ სამკურნალო თვისებებს. პოპულარობა ამ ბოსტნეულის ჩვენს ქვეყანაში ასევე იზრდება სწრაფად, ყოველდღე დაემატება თქვენი საყვარელი კერძები, გამოიყენება ხალხური კოსმეტოლოგია და გამოიყენება როგორც მედიცინაში. ეს პროდუქტი დიდია ფიგურის შენარჩუნებისთვის. ბევრი ქალი უკვე დიდი ხანია ცნობილია წიაღისეულის სარგებელი წონის დაკარგვაზე.
წონა დაკარგვა ერთად ნიახური - რეცეპტები
როგორც ადრე დაწერილი, ნიახური არის დიდი შესაძლებლობა, რომ თქვენი ფიგურა ნორმალური გახდეს. მოდით შევხედოთ მთავარი რეცეპტები კერძები ნიახური, რომელიც დაეხმარება შენარჩუნება იდეალური ფიგურა.
ნიახური წვნიანი
შემადგენლობა:
- ნიახური წიწვიკა - 300 გ;
- პომიდორი - 5 ცალი.
- ახალი კომბოსტო - 400 გ;
- წითელი ტკბილი წიწაკა - 2 ცალი.
- მწვანეთა.
მომზადება
თქვენ უნდა მოიტანოთ წყალი boil, მარილი, ქვედა დაჭრილი ბოსტნეული, საზ დაახლოებით 10 წუთის დუღილის წერტილი. დახურეთ სახურავი, დაფარავს ბალახებით და მოაშოროთ. გამოიყენეთ ეს სუპი მთელი დღის განმავლობაში შეუზღუდავი რაოდენობით.
სალათი ნიახური
შემადგენლობა:
- ბულგარული წიწაკა;
- პეკინის კომბოსტო;
- ნიახური;
- კიტრი.
ეს პროდუქტები (პროპორციები შეირჩევა გემოვნებით), წვრილად დაჭრილი, უცხიმო იოგურტით ან ლიმონის წვენით. კერძი მზად არის.
ახალი ნიახური slimming
შესანიშნავი პრევენციული ეფექტი უზრუნველყოფილია ცილალური სუფთა ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა დიაბეტი, გუტი და სიმსუქნე სხვადასხვა ეტაპებზე.
შემადგენლობა:
- საშუალო ვაშლი;
- 1 სტაფილო;
- ნიახური - გასინჯვა და სურვილი;
- ლიმონის წვენი - გემოვნებით.
მომზადება
მცირე ზომის ვაშლი და სტაფილო დაახლოებით იმავე ზომით უნდა დაიბანოთ და გახეხილი დიდი ცალი. უბრალოდ დაჭრილი ფესვები ნიახური (დაახლოებით 50-60 გრამი). ყველა პროდუქტი შემდგომში აისახება juicer. სასმელში შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის.
როგორ ჩადება წიწვოვანი წონის დაკარგვა - Secrets
როგორ საზ ამ ფასდაუდებელი ხილი? ყველაზე სასარგებლო რამ არის ნედლეულის ჭამა, ვიტამინების განადგურების გარეშე, რომელიც შეიცავს სითბოს მკურნალობას. ისე, რომ ნიახური არ იქცეს შავი, თქვენ უნდა შეინარჩუნოს ის მჟავე წყალი. და იმისთვის, რომ ნიახური ნიგოგით დამზადებული კერძები უფრო წვნიანი იყოს, რეკომენდირებულია, რომ წიწვოვანი ნაწილაკები გაჭრა ძალიან წვრილად.
ახლა ჩვენ ვიცით პასუხები ორი საინტერესო კითხვებზე, თუ როგორ წონაში წონაში და როგორ დავამზადოთ ნიახური წონის დაკარგვა.
ნიახურის სასარგებლო თვისებები
დიეტური თვისებების გარდა, ნიახური ასევე სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, რადგან:
- ნიახური არის უკიდურესად მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით;
- უჩვეულო შემადგენლობის წყალობით, ნიახური იცავს მრავალი სახის კიბოსგან;
- აუმჯობესებს იმუნიტეტს;
- ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას;
- იცავს senile დემენცია. ამას ადასტურებს მეცნიერთა უახლესი სამედიცინო კვლევა;
- ეს ააქტიურებს საჭმელს, ამიტომ ძალიან სასარგებლოა მათთვის, ვისაც წონის დაკარგვა სურს.
- დიურეზული ეფექტის გამო, გელი წარმატებით გამოიყენება გენიტარული დაავადებების მკურნალობის მიზნით;
- აუმჯობესებს თირკმელებისა და ღვიძლის ფუნქციონირებას.