პოპკორნი არის სიმინდის მარცვალი, რომელიც შიგნიდან შიგნიდან გატეხილია. ეს არის საყვარელი მკურნალობა მათთვის, ვინც გადაწყვიტა დრო დაუთმოს ფილმების ყურება. სიმინდის , ფაქტობრივად, არის სასარგებლო პროდუქტი, მაგრამ ეს არის მავნე თუ არა პოპკორნი ჯანმრთელობის და ფიგურა ღირს საგამოძიებო. ამ კითხვაზე პასუხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აწყობს საჰაერო სიმინდი, ანუ გამოყენებული იქნება თუ არა დანამატი.
პოპკორნი მავნეა?
სიმინდის შემადგენლობაში შედის ბევრი ბოჭკოვანი ნივთიერება, რომელიც განსაზღვრავს მის კვების ღირებულებას, ხოლო თბოიზოლაციის დროს იზრდება თბოიზოლაციის მნიშვნელობა, რადგან თხევადი აორთქლება. პოპკორნი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს და 100 გრამ 400 კკალს შეიცავს. ეს ეხება სუფთა პროდუქტს, რომელიც არ არის გამოყენებული დანამატების გარეშე. როგორც წესი, კინოთეატრებში და გაყიდვის სხვა წერტილებზე პოპკორნი იწყება მარილი, კარამელი და სხვა შემავსებლები.
ახლა ჩვენ პირდაპირ გაანალიზებთ, თუ რა ზიანს აყენებს პოპკორნი დანამატებთან ერთად. შესახებ მაღალი caloric შინაარსი უკვე განაცხადა, ასე რომ, თუ თქვენ უყურებს თქვენი ფიგურა, მაშინ დაივიწყოს ასეთი მკურნალობა. საღებავები, კარამელი და სხვა დანამატები შეიძლება გამოიწვიონ ორგანიზმის ალერგიის განვითარება. საკვები დანამატები უარყოფითად იმოქმედებს იმუნიტეტის მდგომარეობაზე . თუ შაქარი გამოიყენება პოპკორნი, ეს გადატვირთულია პანკრეასის და მარილი სითხის შენარჩუნებას ეხმარება. ზიანს აყენებს სხვადასხვა გაზიანი სასმელები, რომლებიც, როგორც წესი, სვამენ მაღაზიის საჰაერო სიმინდის ნაწილს.
ბევრი ასევე დაინტერესებულია თუ არა პოპკორნი მავნე მიკროტალღურიდან. ამ საკითხში ყველაფერი დამოკიდებულია დანამატების გამოყენებისას. ჩვეულებრივი ჰაერის სიმინდის შემადგენლობა შეიცავს ანტიოქსიდანტებს - პოლიფენოლებს, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან ნაადრევი დაბერებისგან. ის შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას. შეიცავს სახამებელ კარს უჯრედებს და ხელს უწყობს კუნთების ზრდას.