ბევრი ადამიანი მიყვარს ეს პროდუქტი, რადგან მას აქვს პიკანტური გემო და დაბალი calorie, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მხარეს კერძი, ან როგორც snack. იმისათვის, რომ დარწმუნებული იყოთ, რომ საჭიროა ჭამეთ კომბოსტო, უნდა იცოდეთ მისი სარგებელი და სხეულის დაზიანება, რადგან თითოეული კერძი შეიცავს გარკვეულ ნივთიერებებს და ვიტამინებს .
დამარილებული კომბოსტო სასარგებლოა?
ეს კერძი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირების შენარჩუნებისათვის. ეს ვიტამინი ექსპერტები რეკომენდაციას იღებენ შემოდგომაზე და ზამთარში, როდესაც გრიპის ან ARVI- ის კონტრაქტის ალბათობა გაცილებით მაღალია. შეიძლება ითქვას, რომ ამ პროდუქტის ასეთი გავლენა ადამიანის იმუნიტეტზე ლაპარაკობს მარილი კომბოსტოის აშკარა სარგებებზე.
რატომ არის დამარილებული კომბოსტო სასარგებლო?
მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი უპირატესობა ამ snack. იგი შეიცავს კალიუმს , რომელიც აძლიერებს გულის კუნთს, ნერვული ქსოვილის ბოჭკოებს და ხელს უშლის თირკმლის ქვების ფორმირებას. ამ მიკროელემენტის ასეთი თვისებები მრავალი მეცნიერის მიერ არის დამტკიცებული, ამიტომ აღნიშნული თხილის გამოყენება ხელს უწყობს ადამიანის სხეულის გაუმჯობესებას.
მაგრამ, ღირს იმის ცოდნა, რომ ეს კერძი ხელს უწყობს ზიანს. მაგალითად, არ არის რეკომენდებული დიეტაში ჩართვა, ვისთანაც ექიმებმა ურჩია, შეამცირონ მარილის მიღება. საჭმლის ამ ელემენტის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს შეშუპების ფორმირებას, ამიტომ არ უნდა იქნას გამოყენებული თირკმლის დაავადების მქონე ადამიანების მიერ.
გაჟღენთილი კომბოსტოში დიეტის ჩათვლით აუცილებელია თავი შეიკავოთ გასტრიტის ან კუჭის წყლულის მქონე ადამიანებისთვისაც. საკვები შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება, რადგან ძალიან მჟავეა. იმავე მიზეზით, ის არ არის რეკომენდირებული იმ სტომატოლოგებისთვის, ვისაც აღმოაჩნდა კბილების მინანქრის ან სხივების ფორმის დეფექტის ეროზია.