მკურნალობა და სამკურნალო მცენარე - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარეკოთ არომატული ჟოლო. მისი წვნიანი კენკრა არის ვიტამინებისა და სხვა საკვები ნივთიერებების ნამდვილი საწყობი. ჟოლოს ითვლება ერთ ერთი ყველაზე სასარგებლო კენკრა წონის დაკარგვა.
ჟოლოს თვისებები და სარგებელი წონის დაკარგვისთვის
ამ კენკრის რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას. ჟოლოს არ გააჩნია პირდაპირი ცხიმიანი ეფექტი, მაგრამ მცენარეული წარმოშობის სხვა პროდუქტების მსგავსად, ის შეიცავს ბევრ ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა ნაერთებს, რომელთა გარეშეც ბიოქიმიური პროცესები ადამიანის სხეულში ძალიან დუნეა. პესტიციურად თავს დაესხმება ჟოლოსთან ერთად, მიიღებთ მთელი რიგი ნუტრიენტები და ეს ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, რაც ირიბად იმოქმედებს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაწვის პროცესებში. თუმცა, სარგებელი ყველა თქვენი საყვარელი კენკრა არ მთავრდება არსებობს:
- ისინი პექტინებისა და ბოჭკოს წყაროა და ამიტომ ხელს უწყობენ ნაწლავის ტოქსიკური ნივთიერებების ამოღებას;
- გარდა ამისა, ჟოლო შეიცავს სხვადასხვა სასიცოცხლო მნიშვნელობის ვიტამინებს (ასკორბინის მჟავა, B ვიტამინები, რეტინოლი);
- ასევე, კენკრა ძალიან მდიდარია მინერალებით, მათ შეუძლიათ იპოვონ დიდი რაოდენობით რკინის, კალიუმის, სპილენძის, მაგნიუმის და თუთიის;
- არ არის აღკვეთილი ჟოლო და ორგანული მჟავები, და თუნდაც ის არის ანთოკინიანები - ნაერთები, რომლებიც ნორმალიზდება სიბლანტის სისხლში.
არსებობს ამ სურნელოვანი კენკრა კიდევ ერთი ქონება - ამოიღონ სხეულის ჭარბი სითხე. ჟოლოს აწარმოებს ადვილად დიურეზულ ეფექტს, ამიტომ ხანდახან მიზანშეწონილია ჟოლოს ფოთლების წონის დაკარგვა და ჩაიწროთ ინფუზია, როგორც ჩაი. სხვათა შორის, ფოთლები არ არის ჩამოთვლილი ყველა ამ სასარგებლო ნაერთებისგან. დიეტა ჟოლოს სასარგებლოა მათთვის, ვინც შეკრულობის პრობლემა შეექმნა, რადგან ბოჭკოვანი და პექტინის არსებობის გამო, ეს ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაწმენდას.
მართალია, არსებობს შეზღუდვები. ამ კენკრის ტკბილი გემო გლუკოზისა და ფრუქტოზითაა წარმოდგენილი - "სწრაფი" შაქარი, რომელიც მზადდება ლიპიდების სახით. აქედან გამომდინარე, არ არის ღირსეული წონაში ბოროტად ჟოლო.