წონის დაკარგვა , კუნთების, ხერხემლის, ბევრი დაავადების მკურნალობა - არა, ჩვენ არ გვეტყვით ამგვარი platitudes. რა იოგა საჭიროა ერთ დროს, ერთმა გერმანელმა ფსიქოლოგმა უკვე თქვა.
ვ. რეიჩი და იოგა
სინამდვილეში, რაიხი კონკრეტულად არ საუბრობდა იოგას შესახებ. მან ისაუბრა ფსიქოლოგიური ტრავმის შესახებ, რომელიც გადაყვანილია კუნთების დამონტაჟებაში. წარმოიდგინეთ ტანჯვის ადამიანი. რა არის მისი სახის გამოხატვა, სახის გამოხატვა, ჟესტები? მისი მთელი სხეული clenched, დაძაბული, ჩვენ განიცდის მთლიანად საწყისი რჩევები ჩვენი სიმაღლეზე ზედა. როგორც ვიცით, არსებობს სახის კუნთების მეხსიერება, რომელიც გვეხმარება ისწავლონ მოძრაობები, გაჭიმვა. ასე რომ, ეს ძალიან კონკრეტული მეხსიერების ახსოვს პოზიცია უბედური სხეული.
რა დასასრულს? პრობლემა თავად გადაწყდა, მაგრამ სხეულმა ყველაფერი გააკეთა. ამიერიდან, თქვენ აცვიათ სხეული, რომელიც იღებს მწუხარების ფორმას. ეს არის ჭურვი, რომელიც ხელს უშლის ჩვენს მოძრაობას და არ გვაძლევს საშუალებას გავათავისუფლოთ, ბედნიერი, მზრუნველობამოკლებული ადამიანი.
ასე რომ, ბრუნდება რა იოგა არის. იოგას დახმარებით თქვენი სხეული გათავისუფლდება. ჯავშანტექნიკა მოწყვეტილი, კუნთების და ნერვული დაბოლოებების დალაგება. ახალი ძალა სხეულის სისხლის ნაკადის და სასიცოცხლო ენერგია.
და რაც მთავარია, იოგა იცავს ახალ "ჭურვი" -ს შექმნას. გექნებათ სიამოვნებით ცხოვრება, განმანათლებლური, თითქოს კიდევ ერთხელ ვიყავი მზრუნველობამოკლებულ ბავშვობაში.
ყველაფერი და სხვა ...
და ახლა დანარჩენი.
ასანას იოგასა და პრანაიამას ასრულებენ სხეულის შიდა ორგანოების სახის მასაჟი,
ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვან ხერხემლის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ხერხემალი, რომელიც არის სვეტი, რომლის მეშვეობითაც სასიცოცხლო ენერგია მიედინება - სამყაროდან ჩვენს სხეულს. იოგას ყოველთვის ყოველთვის აქცენტი ხერხემლის გაჭიმვა, რაც მალე იმოქმედებს გაუმჯობესებული პოზაზე.