Kundalini იოგა არის იოგა, რომელიც მიზნად ისახავს სიცოცხლის ძალას და მისი პოტენციალის ცნობიერების ამაღლებას. Kundalini იოგა დამწყებთათვის ეხმარება განავითაროს მათი აზრები და გრძნობები და ამავე დროს ეხმარება იყოს პატიოსანი თავს.
ამ კვლევების წყალობით, შიდა კომპლექსები და ბლოკები, რომლებსაც არ აძლევენ საშუალებას, არ დაუშვან ადამიანები. კუნდალინის იოგას გარკვეული დაკვირვების შესრულება ხელს შეუწყობს პერსონალური თვისებების განვითარებას, მოშორებას ხასიათის უარყოფითი თვისებებისგან.
მუსიკისთვის კუნდალინის იოგას ეხმარება სულიერი სიმშვიდე და შინაგანი ჰარმონია. უკვე დიდი ხანია საიდუმლო არ არის, რომ მუსიკა იოგას არ არის უბრალოდ ლამაზი, მას აქვს თვისებები მოშუშებისა ხალხის და დაბალანსება მათი ემოციური ფონზე. გარდა ამისა, kundalini იოგას კლასების, შეგიძლიათ მიიღოთ მუსიკა Mata Mandir Singh და დუეტ Mirabai Seiba.
Kundalini იოგა: სარგებელი
იოგას ბევრი დადებითი ასპექტი აქვს. ეს აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ხელს უშლის კუნთებს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და კარგად მუშაობს ქსოვილის წმენდა. ასევე, kundalini დასაქმების დაგეხმარებათ მოვძებნოთ მოქნილობა და სიმშვიდე და გაგება თქვენი ნამდვილი ბუნება.
ტანსაცმელი იოგას უნდა იყოს თავისუფალი და კომფორტული და უნდა მოხდეს ბუნებრივი ქსოვილები. ყოველივე ამის შემდეგ, იუნგის კუნდლისის დროს, ჭაკრა გაიხსნა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა მოძრაობა სწორად არის შესრულებული და ამისათვის ტანსაცმელებმა არ უნდა შეიკავონ და უზრუნველყონ მათი განმუხტვა.
Kundalini იოგა ორსული ქალები
ეს საკითხი ძალიან მნიშვნელოვანია. ბევრ ქალს, რომელსაც პოზიცია აქვს, შეშფოთებულია, რომ დატვირთვა შეიძლება ცუდად იმოქმედოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მაგრამ ამ შემთხვევაში ეს ასე არ არის. ალბათ, ზედმეტი აქტიური დატვირთვა და უარყოფითად იმოქმედებს ორსულობის კურსის დროს, მაგრამ, როდესაც იოგას მიგვაჩნია, პირიქით, მაქსიმალურად შეუძლია და ლოიალურად მოამზადოს სხეულისთვის დიდი ფიზიკური გატარება.
დიახ, და იმისათვის, რომ ორსულობის გაგრძელება სწორად, საჭიროა მენჯის კუნთების დატვირთვა. კურუნდინის კურსის ძირითადი მიზანია შეინარჩუნოს ნაყოფის ნორმალური განვითარება, ასევე მზრუნველი მომავალი დედის მენტალური მდგომარეობა.
იოგას თვალსაზრისით, არსებობს ძალიან დახვეწილი კავშირი ემბრიონისა და სულის უჯრედებს შორის, რომლებიც უკვე კონცეფციის დროს იქმნება. მუსიკალური ვიბრაცია, რომელიც ბავშვს utero გრძნობს, soothe იგი. ითვლება, რომ ხმები დროს იოგას კლასების შეუძლია განადგურება პათოგენური მიკრობები, ნორმალიზება ძილის და გაათავისუფლოს უძილობა. ამასთანავე, კუნდალინის იოგას გაკეთება შეუძლია შეშუპება, შეამციროს სიცხე ქვედა უკან, აღადგინოს სუნთქვა, აძლიერებს ნერვულ სისტემას და აღადგენს ჰორმონალურ ბალანსს.
რა არის სახიფათო კუნდალინის იოგა?
Kundalini ტექნიკის აითვისა მთელ მსოფლიოში. მაგრამ ხალხის უმრავლესობა მხოლოდ ამბობენ, რომ მათ ისწავლეს, რომ გამოიყენონ თავისი ტექნიკა შიდა რესურსების გაღვივებისთვის, თუმცა ეს ასე არ არის ადვილი. ეს მოსწონს პირველი კლასის მოსწავლის გამოცდა ტრიგონომეტრიაში. ამ თვალსაზრისით, თუ იწყება ჩართვა ამ იოგას, განსაკუთრებული რისკი არ არის თქვენთვის.
მაგრამ თუ თქვენი მიზანია გაააქტიუროთ კუნდალინი "მძიმე" მეთოდებით, მაშინ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას. თუ შენ იძულებული გინდა საკუთარი თავის გახსნა, მაშინ როცა თქვენი სხეული და გონება მზად არ არის, როგორც წესი, ძლიერი ცხელებაა, ენერგიის არხების გატეხვა და ჯანმრთელობის პრობლემები წარმოიქმნება.
და რაც მთავარია, მკაცრად იკრძალება ფსიქიკური დაავადებების, მწვავე დაავადებების მწვავე დაავადებების, მაღალი არტერიული წნევის, გულის მძიმე დაზიანების, მომატებული ტემპერატურისა და მუცლის ღრუს ან გულმკერდის ოპერაციის შემდეგ.