ლურჯი და ლურჯი არის კენკრა, რომელიც იზრდება ციმბირის ტყეებში, მაგრამ არსებობს სპეციალური პლანტაციებიც, სადაც ისინი ამ მცენარეებს ამუშავებენ. ბევრი არ მინახავს, როგორ იზრდება ეს კენკრა, ამიტომ დარწმუნებული არიან, რომ ლურჯი და ლურჯი არის ერთი კულტურის სახელი. სინამდვილეში ეს სხვადასხვა ხილია, განსხვავდება არა მხოლოდ გარეგნულად, არამედ მათი შემადგენლობით. ჩვენ ვთავაზობ, გესმოდეთ, რა არის უკეთესი, ვიდრე ბლენდერი ან ლურჯი, და ეს კენკრა განსხვავდება ერთმანეთისაგან. აღსანიშნავია, რომ ისინი შეჭამენ არა მხოლოდ სუფთა სახეს, არამედ ფართოდ გამოიყენება სამზარეულოს სამზარეულოში, პირველ რიგში სხვადასხვა დესერტი.
სანამ გვესმის, რომ ბლენდერსა და ბლუზერს შორის მომგებიანი თვისებები, მოდით განვიხილოთ კვერცხის გარე განსხვავებები. უპირველეს ყოვლისა შევხედოთ receptacle, ასე რომ მოცვის ეს არარეგულარული ფორმის, ხოლო blueberry, პირიქით, ეს კი და რაუნდი. ლურჯი კენკრა უფრო დიდი და მსუბუქია და შიგნით ეს არის ხორცით მომწვანო ფერი. Blueberries არის პატარა პატარა და პრაქტიკული შავი მუქი ლურჯი ხორცი. ბევრს ასევე აინტერესებს რა გემოვნებაზე უკეთესია, ვიდრე ლურჯი ან ბლენდერი, მაგრამ შეუძლებელია ამ კითხვაზე უპასუხო პასუხი, რადგან ყველას აქვს საკუთარი არჩევანი. ერთადერთი, რაც შეიძლება ითქვას, ისაა, რომ ბლენდერებს უფრო ნათელი, ტკბილი გემო აქვთ, მაგრამ ბლენდერი უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე უმნიშვნეო მჟავე.
რა არის უფრო სასარგებლო - blueberries ან blueberries?
მარცვალი შეიცავს ვიტამინების, მინერალების, მჟავების, უხეში ბოჭკოების და სხვა ნივთიერებების რაოდენობას, რამაც გამოიწვია მთელი რიგი სასარგებლო ღონისძიებები ორგანიზმში. Blueberries მდიდარია anthocyanins - ნივთიერებები, რომ გაზრდის კურსი ფორმირების ვიზუალური პიგმენტი rhodopsin. ეს დადასტურდა, რომ თუ ჭამა მინიმუმ 1 სტადიის. blueberries, ადამიანი იწყებს უკეთესს და იტანჯება გრძელი დატვირთვების თვალში, მაგალითად, კომპიუტერში მუშაობისას. გარდა ამისა, შემცირდა დაავადების განვითარების რისკი, რომელიც დაკავშირებულია ხედვასთან. ბრინჯში არსებობს მრავალი ფლავონოიდი, რომელიც მიზნად ისახავს გემების გაძლიერებას. კენკრა რეკომენდირებულია ათეროსკლეროზიისა და სისხლის მიმოქცევის სხვადასხვა დარღვევებისთვის. ბილბერი შეიცავს ანთოკინიდინების დიდ რაოდენობას - ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები, რომლებიც აქტიურად ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს.
ბილბორსის შესახებ ჩვენ ვისაუბრეთ, ახლა ჩვენ გვესმის, რა არის სასარგებლო და ბლბერკერი, ამიტომ ჰორმონი შეიცავს ჰორმონს რესვერტორულს, რომელიც იწვევს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს. კიდევ ერთი მოცვის სასარგებლოა კარდიოვასკულური სისტემისთვის. ეს ტყის კენკროვანი შეიცავს მინერალებს, რომლებიც არეგულირებენ მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობენ ჰემოპოეზისს. უნდა ითქვას, რომ blueberries არის კენკრა შორის კენკრის მიერ ყოფნა pectins, რომელიც სავალდებულოა მავნე ნივთიერებების და ამოიღონ მათ სხეული. ბერი მდიდარია პოლიფენოლით, რომელიც აფართოებს სისხლძარღვებს და ამცირებს ცხიმის უჯრედების რაოდენობას.
მოცვისა და ბლენდერის შემადგენლობაში შედის პექტინი, ამიტომ კენკროვანი კვერცხის მქონე პრობლემების არსებობისას კენკრის შესანიშნავი ნატურალური საშუალებაა. ისინი ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, აღადგინონ განავლის აღდგენა და ნაწლავის ფუნქციის გაუმჯობესება. ბლენდერი და მოცვის მდიდარი შემადგენლობა ხდის მათ იმუნიტეტის გაძლიერებას, სხეულის დამცავი ფუნქციების გაძლიერებას.
მიუხედავად იმისა, რომ blueberries და blueberries სარგებელი, მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენოს ორგანოს. მაგალითად, თუ კენკრა დიდი რაოდენობითაა, მაშინ შესაძლებელია კუნთების მუშაობის ჩაშლა, რადგან ისინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც არ იძლევიან ჟანგბადის მიწოდებას კუნთების ქსოვილში. კუჭ-ნაწლავის დიდი რაოდენობით შეყვანაც კი შეიძლება განვითარდეს გულისრევა, ღებინება და თავის ტკივილი. გამოყენება blueberries და blueberries, ღირს დამახსოვრების, რომ არსებობს ადამიანები ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის ასეთი კენკრა. პანკრეასის და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაავადებების თანდასწრებით ბლენდერი უკუნაჩვენებია.