ბევრი ადამიანი შეცდომით ფიქრობს, რომ შამპუნები და ბალთები შეძლებენ თავიანთი თმის პრობლემების გადაჭრას. სინამდვილეში, მრავალი თმის დაავადების პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი სხეულის ზოგადი სისულელეა.
რამდენიმე ადამიანი საკმარის ყურადღებას უთმობს ამ ხარვეზების გამოსწორებას შიგნიდან. ალბათ, ჰორმონალური უკმარისობით, ამიტომ არ იქნება ზედმეტი ზედმეტი ან ენდოკრინოლოგის დასწრება. მაგრამ, ყველაზე ხშირად, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი თმის ხარისხის დახმარებით ჩვეულებრივი დაბალანსებული გამოყენების გარკვეული ვიტამინები. რა ვიტამინები და მინერალები საჭიროა თმისთვის, განიხილება შემდგომში, მათთან დაკავშირებული პრობლემების გათვალისწინებით.
რა არის საუკეთესო ვიტამინები სწრაფი თმის ზრდისთვის?
ადამიანების უმეტესობა, თმის ვარცხნილობის ხანგრძლივობა იზრდება თვეში ორ სანტიმეტრამდე, მაგრამ რა უნდა გააკეთოს მათთვის, ვისაც ეს პროცესი დააჩქარებს. არსებობს გამოსავალი.
თმის ზრდის სიჩქარე პირდაპირ დამოკიდებულია B ვიტამინებზე . მათ აქვთ დადებითი გავლენა თმის მიწოდებაზე გაზრდილი სისხლის მიწოდებაზე. ბოლტი, თავის მხრივ, პირდაპირი თმის მონაწილეა ახალი თმის ხაზის ფორმირებაში.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს B12- ის ელემენტს, რაც წარმოადგენს თმის მნიშვნელოვან კომპონენტს თმის ზრდის სტიმულირებისათვის.
რა ვიტამინები საჭიროა თმის გასაძლიერებლად?
თუკი გსურთ თმის ვარცხნილობის დამატებითი პროცედურები, მაშინ ვერ მიიღებთ ვიტამინის გარეშე, რომელსაც აქვს სკალპის დადებითი ეფექტი, რის შედეგადაც თმის უფრო ძლიერი ხდება.
მნიშვნელოვანია ვიტამინი E და მიიღოთ პირდაპირი ნაწილი თმის ფოლიკულის ოქსიგენერაციაში.
რა უნდა ვსვამ ვიტამინებს თმის ცვენისგან?
უცნაურად საკმარისია, მაგრამ თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ ვიტამინს მას არ გააჩნია პირდაპირი გავლენა ჰეალაინზე, მაგრამ მნიშვნელოვნად განაპირობებს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, რომლის შესუსტებაც, თავის მხრივ, ადრეული გამწოლის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.
თმის ცვენის მიუხედავად, ვიტამინი F იბრძვის.აღსანიშნავია, რომ მეცნიერებმა ჯერ კიდევ ვერ მოახერხეს ამ ნივთიერების ზუსტი დღიური მოთხოვნა.
როგორც ხედავთ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი ვიტამინები თმაზე, რაც დამოკიდებულია იმ პრობლემებზე, რომლებიც მათთან გაქვთ.
ბევრი, ვინც კითხვას სვამს, რა ვიტამინები საჭიროა თმაზე, საჭიროა გვესმოდეს, რომ პირველ რიგში მათ უნდა იზრუნოს სხეულის ზოგადი გაძლიერებაზე და შემდეგ თმა უფრო დიდ ძალისხმევას გახდება.