ღამით მოგზაურობას ყოველთვის საფრთხე ემუქრება. არა მხოლოდ ცუდი ხილვადობა ართულებს სიტუაციას, არამედ ბუნებრივი სურვილის მქონე ადამიანს, რომ დაეძინოს. არ დაიძინოს საჭეზე, მაქსიმალური ძალისხმევა უნდა გააკეთო, რადგან თუ ეს მოხდება, შედეგები შეიძლება ძალიან სამწუხარო იყოს. ყველაზე საიმედო გზებს განვიხილავთ საჭესთან ჩამონგრევისას, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორივე ერთად და ცალკე.
როგორ არ დაიძინოს საჭესთან?
- ჩართეთ მუსიკა - არ არის ძალიან ხმამაღალი, მაგრამ ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაფასოება სიტყვები. ვარიანტი ორი - მუსიკა უნდა იყოს თქვენი საყვარელი და გამოიწვიოს სურვილი მღერიან ერთად, ან საპირისპირო ერთი არ მოგწონთ. ითვლება, რომ მეორე ვარიანტი კიდევ უფრო ეფექტურია ინტენსივობის შენარჩუნებისათვის.
- დაწკაპეთ თესლი ან ფიჭვის კაკალი. ეს არა მარტო იმოქმედებს, არამედ იღვიძებს მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ხელს.
- თუ სიკვდილის დროს სძინავთ, ბევრ სიტუაციაში ყველაზე ეფექტურია შესაფერისი ადგილის მოძებნა, როგორიცაა გზისპირა ავტოსადგომი, იჯდეს უკან და მინიმუმ 30-60 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ბევრად უკეთესი იქნება და შეძლებს გააგრძელოს მოგზაურობა.
- თუ შესაძლებელია, აქვს ყავა. შემდეგ - კოკა-კოლა . ეს ხელს შეუწყობს brisker ხნით, ხოლო შემდეგ პროცედურა უნდა განმეორდეს.
- დროდადრო თქვენი ფანჯრის ფანჯარა - ცნობილია, რომ ცივი cheers, მაგრამ სითბო და stuffiness, პირიქით, იწვევს დაღლილობა და ძლიერი სურვილი წასვლა ძილის. სხვათა შორის, არ დაივიწყოს კონდიციონერი - მანქანა უნდა იყოს მაგარი.
- გამოიყენეთ სპეციალური სუნთქვის ტექნიკა. როგორც ჩვეულებრივ ინჰალაცია, მაგრამ მწვავე გამონაყარი, ერთი ჯერი. გამეორება ამ 10 ჯერ და თქვენ უნდა იგრძნოს ბევრად უკეთესი.
- თუ ვინმეს ელაპარაკოს შესაძლებლობა - გაიგო! ყველა trucker იცის, რომ ეს არის ყველაზე საიმედო გზა არ საძილე საჭესთან.
ამაღამო საინტერესო თემას, შეატყობინე ერთმანეთს anecdotes, გახსოვდეთ ძველი დღეები. უფრო საინტერესო საკითხების განხილვა, უფრო ადვილი იქნება, რომ გაეღოთ ძილისგან და გზის მონიტორინგი. - მწვავე პიტნის საღეჭი რეზინის ჩამოსვლა. პირველ რიგში, პიტნის რეცხვა ხდება, მეორე კი სხეულის განიხილავს, რომ ახლა აუცილებელია საჭმლის მონელების პროცესი, რომელიც აქტიურად შეუერთდება მუშაობას.
კითხვა, თუ როგორ არ უნდა იძინებს საჭეზე, უმჯობესია კომპლექსური ზომების გადაჭრა. მაგრამ მთავარია, გახსოვდეთ - ღამის გზის წინ, თუ ეს შესაძლებელია, ძილის სჭირდება, საჭესთან ყურადღების შენარჩუნება უფრო ადვილი იყო.