მეხსიერება არის ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფსიქიკური ფუნქცია. მანამდე მეცნიერებმა ექსპერიმენტულად უნდოდათ, რომ ტვინის რომელი ნაწილი პასუხისმგებელია მის განსაკუთრებულ სახეობაზე, მაგრამ დროთა განმავლობაში დადასტურდა, რომ არც ერთ მათგანს აქვს გარკვეული ლოკალიზაცია. ეს იმას ნიშნავს, რომ ყველა სახის მეხსიერების სრულ ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად საჭიროა მთელი ტვინის კარგად ჩამოყალიბებული რობოტი.
რა არის მეხსიერების ტიპები და კომპონენტები?
არსებობს სახეობების და მეხსიერების კომპონენტების რამდენიმე კლასიფიკაცია. გარემოს შესახებ ინფორმაციის აღქმაზე დამოკიდებულების გათვალისწინებით:
- ვიზუალური - memorization ხდება სახით სურათები და სურათები.
- აუდიტორია - ინფორმაცია ხმები, მუსიკა.
- საავტომობილო - დამახსოვრების მოძრაობები.
მემორანდუმის სიგრძეზე:
- ოპერატიული მეხსიერება - 5-20 წამი. ამ ტიპის მეხსიერების ხშირად გამოიყენება ჩვენს მიერ შედგენილი მათემატიკური გათვლების გონებაში.
- მოკლევადიანი მეხსიერება - 1 წუთი - 5 დღე. ასეთი მეხსიერების მიზანია გვახსოვდეს მოვლენების არც ერთი მნიშვნელობა, მაგალითად, გასულ კვირას, თუ რა ხდებოდა ფილმში?
- გრძელვადიანი მეხსიერება - 1 კვირამდე უსასრულოდ. ამ ტიპის მეხსიერება საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ მოგონებები გამოსახულებები მოვლენების ან ობიექტების წლის მოსვლა, თუ ისინი რეგულარული გაძლიერება.
მეხსიერების განვითარების მეთოდები, მეთოდები და ტექნიკა
არსებობს მრავალი გზა და ტექნიკა ხსნის მეხსიერების განვითარებისთვის. სპეციფიკის მათი განაცხადის მხოლოდ რა სახის მეხსიერების გსურთ პრაქტიკაში. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ თუ თქვენ სერიოზულად აკვირდებიან, გააუმჯობესე შენი მეხსიერების მახასიათებლები, მაშინ საჭიროა რეგულარულად გამოვიყენოთ ტექნიკა მისი განვითარებისათვის.
- სხვადასხვა სახის მეხსიერების კომბინაცია ერთი ინფორმაციის შენახვისთვის. ეს მეთოდი შეესაბამება გრძელვადიანი მეხსიერების განვითარებას. გახსოვდეთ, თუ მშობლებმა იძულებული გახადეს გამრავლების მაგიდა შეისწავლოთ, ხმამაღლა კი ვამბობ, ამ მაგალითში შეგვიძლია ვიპოვოთ ვიზუალური და აუდიტორული მეხსიერების გამოყენება, რათა გახსოვდეთ ერთი სახის ინფორმაცია.
- მემორანდუმი ნაწილების მიერ. ეს არის მეხსიერების შემუშავების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ დიდი მოცულობის ინფორმაციის გააზრება აუცილებელია მაქსიმალურად გამარტივდეს და თაროებზე გადააცილოს.
- თვითორგანიზაცია. ზოგჯერ ადამიანებს ცუდი მეხსიერების შესახებ უწოდებენ, თუნდაც ფიქრი იმისა, რომ პრობლემა შეიძლება იყოს მათი დეზორგანიზაცია. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად ძალიან სასარგებლოა დღიური ჩანაწერის შენახვა, რომელშიც შეგიძლიათ ჩაიწეროს ყველა თქვენი საქმე.
- დაფიქრდით თქვენი მეთოდის გაუმჯობესების შესახებ. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა სახის მოგონებაა თქვენთვის ყველაზე მარტივი და მარტივი თქვენთვის. ამ საფუძველზე, ცდილობენ ამუშავება საკუთარი memorization სისტემა. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ცუდი ვიზუალური მეხსიერება, შემდეგ უნდა გავიხსენოთ ტელეფონის ნომრები, შეეცადეთ არა მარტო ჩაწერას, არამედ რამდენჯერმე წაიკითხონ ისინი.
რეკომენდაციები მეხსიერების განვითარებისთვის
თუ არ იცით, როგორ სწრაფად განვითარდება მეხსიერება, თქვენს ყურადღებას იძლევა გარკვეული რეკომენდაციები
- ვიზუალური მეხსიერების განვითარება? ამის გაკეთება, თქვენ უნდა მოამზადებენ თქვენს ყურადღებას. განსაკუთრებით ამ მიზნით, სურათები გამოიგონა "იპოვეთ 10 განსხვავებები", მათ საშუალებას მისცემს ვიზუალური მეხსიერების თამაშის ფორმით შექმნას;
- აუდიტორული მეხსიერების განვითარებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური აუდიო კასეტები უცხო ენების შესასწავლად. ამგვარად, თქვენ გააუმჯობესებთ მეხსიერებას და სწავლობენ უცხო ენაზე.
ეს არის თქვენი სურვილი თვითმმართველობის, რაც მთავარი ფაქტორია, რომელიც გავლენას ახდენს მეხსიერების განვითარებაზე.