"მე არ მინდა! მე არ ვიქნები! ხვალ უკეთესი გავაკეთო. მე წავალ და ჩაის ან ინტერნეტში იჯდეს ". რამდენად ხშირად ვცდილობთ სიღრმისეულობის გამო მნიშვნელოვანი საქმეების შესრულების გადადებას. სამწუხაროდ, სიზარმაცე ჯერ კიდევ არ არის გამოგონილი, მაგრამ ამ სტატიაში ჩვენ ვარაუდობთ, რომ ისწავლით სიღატაკის დაღლილობის დაძლევას.
დაძლევა სიზარმაცე
- სიზარმატე საუკეთესო საშუალებაა სწორი მოტივაცია. შექმენით კონკრეტული მიზანი და ვიფიქროთ ამოცანებით, რომელთანაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ მას. მაგალითად, თუ ზაფხულისთვის წონაში წონა გჭირდება, შეიძინე ახალი ჩხირიანი სტიმულაცია და განსაზღვროთ ის პერიოდი, რომლითაც წონაში უნდა წონა და შენი სხეული გამოიტანოთ.
- თუ გსურთ შემოსავლის გაზრდა, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს ზარმაცი და არ იჯდეს. შეხედეთ შესაძლო სამუშაო ვარიანტებს. ახლა სხვადასხვა ინტერნეტ რესურსები ძალიან პოპულარულია, რომლის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ დამატებითი შემოსავალი. ქსელის მარკეტინგის შესაძლებლობები ასევე იძენს იმპულსს. გარდა იმ ინტერესი, რომლითაც მიიღებთ თქვენს ბრძანებებს, თქვენ შეძლებთ შეიძინოთ პროდუქციის შეძენა კარგი ფასდაკლებით.
- გაუფრთხილდით რუტინულ და პუნქტუალობას. თუ დილაში შვიდი დღის განმავლობაში ჩამოსვლა ჩამოსხმობს, რამდენიმე დღეში შეამჩნევთ, რომ თქვენ ხართ საოცრად ენერგიული და სრული ენერგია. დარწმუნდით, რომ გიმნაზიები გააკეთე, ეს ახალი ტემპის შექმნის საშუალებას გვაძლევს და დიდი განწყობით დააკისრებს. ჭამე უფლება. შენი დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი და შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინებს. ჭამა მეტი ხილი და ბოსტნეული, ზღუდავს თავს ტკბილი, ფქვილი და შემწვარი. დარწმუნდით, რომ მიიღოთ საკმარისი ძილი. ძილი გვაძლევს ძალასა და ენერგიას, ათავისუფლებს დაღლილობას და პროდუქტიულობას
სამუშაო დღე. - მიიღეთ საინტერესო გაკვეთილი. მაგალითად, სცადეთ რაღაც საკუთარი ხელით. ხელნაკეთი პროდუქტები ძალიან აფასებს. თაიგულები ტკბილეული ან სათამაშოები, ნაქსოვი რამ, სათამაშოები - ყველაფერი შემოიფარგლება მხოლოდ თქვენი ფანტაზიით. ესთეტიკური სიამოვნების გარდა და თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი ფული საკუთარი ხელებით.
- დაიწყე ის, რაც დიდი ხანია ოცნებობდი, მაგრამ შენ ძალიან ზარმაცი ხარ. ვოკალი, მოვალეობის შემსრულებელი, სტილისტი- visagiste კურსები, სათამაშო გიტარა ან ფორტეპიანო. მოგზაურობები ქალაქში, გარე საქმიანობა, ველოსიპედით ტურები, სამზარეულო - ეს სია შეიძლება გაგრძელდეს განუსაზღვრელი ვადით, მაგრამ მხოლოდ საკუთარ თავს შეუძლია განსაზღვროს ის, თუ რა გახდება თქვენი სიზარმაცე შენი გაგებით და გისურვებთ ახალ, უფრო საინტერესო ცხოვრებას .