ბავშვების შესაძენად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბროკოლი კომბოსტო 6,5-7 თვის შემდეგ, ბავშვი გამოიყენება კვადრატი და ყვავილოვანი კომბოსტო. ამ ფორმით კომბოსტო დიდი რაოდენობით სასარგებლო ელემენტები და კვების, ეს არანაირად არ inferior to ძროხის და კვერცხის თეთრკანიანი. მხოლოდ დამატებითი შემადგენლობის დანერგვით არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ, როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მსგავსად, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია ბროკოლიში, თუმცა ეს ალერგენურია. დიეტოლოგმა ურჩია ბროკოლი მენიუში, არა მხოლოდ ბავშვის, არამედ ზრდასრული, ტკ. ვიტამინები შეიცავს შეიცავს საშუალებას, რომ დარჩეს ჯანმრთელი, რაც შეიძლება დიდხანს.
კერძები ბროკოლი ბავშვებისთვის
ბროკოლი ბრკოლის სუპი ბავშვებისთვის
თუ გადაწყვეტთ თქვენი სასწაული სასარგებლო და ლამაზი სუპი, მაშინ აქ არის მარტივი და სწრაფი რეცეპტი.
შემადგენლობა:
- ბროკოლი - 300 გ;
- კარტოფილი - 300 გ;
- სტაფილო - 1 ცალი;
- წყალი - 1 ლიტრი;
- კრემი ან არაჟანი - 1 სტადიის. კოვზი.
მომზადება
თუ მიიღებთ კომბოსტოს, მაშინ უნდა დაიცვას ყვავილებზე და კარგად გაირეცხოს. ყველა ბოსტნეული უნდა მოჭრილი და მოთავსებული მდუღარე წყალში. საზ 15-20 წუთი. თუ გაყინული კომბოსტოს იყენებთ, შემდეგ 5 წუთის შემდეგ დაამატე ის ბოსტნეულს, ის სწრაფად იშლება. მარილი გემოვნებით.
როდესაც ბოსტნეული არის მოხარშული, მათ უნდა ამოიღონ ბულიონი და ადგილზე ბლენდერში. ჩაასხით მჟავე ბალიში და დაამატეთ კვერცხი.
სანამ ემსახურება, დაამატეთ არაჟანი ან ნაღები. ეს დაამატეთ ფერს თქვენს წვნიანს და ბავშვი უფრო საინტერესო იქნება, ვიდრე ის არის.
ბავშვთა ბროკოლი პიურე
თუ არ მოსწონთ მაღაზია დაკონსერვებული ნაღების კარტოფილი, მაშინ თამამად შეამჩნიე ეს სამზარეულოში.
შემადგენლობა:
- ბროკოლი - 100 გ;
- პატარა კარტოფილი - 1 ც.
- კარაქი - ½ tsp.
მომზადება
ცალკე თასი, მოვხარშოთ ბროკოლი და კარტოფილი. რამდენი ბავშვი ბრკოლის ბავშვი? შეამოწმეთ დანა ან ჩანგალი, თუ კომბოსტოს ფეხი რბილია, მაშინ შედუღებამდე, ჩვეულებრივ დაახლოებით 15 წუთი სჭირდება. დამუშავებული ბოსტნეული ბლედში ბრინჯში, ამოღებულ saucepan, მარილი და საზ 2-3 წუთის განმავლობაში. შეავსეთ ნაჭერი ნავთობი და აურიეთ.
Casserole ეხლა ბროკოლი ბავშვებისთვის
შემადგენლობა:
- გაყინული ბროკოლი - 1 პაკეტი;
- არაჟანი - 300 გ;
- კვერცხი - 4 ცალი;
- ყველი - 200 გ;
- პურის crumbs.
მომზადება
დავხურეთ ბროკოლი დამარილებული წყალი 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩააგდოს კოლონაში და გავყოთ მცირე inflorescences. სცემეს კვერცხი, დაამატეთ მათ არაჟანი და წვრილად გახეხილი ყველი, მარილი გემოვნებით.
ჩამოაყალიბეთ საცხობი ზეთი და მოაყარეთ პურის დამწერებით. განათავსეთ ბროკოლი და სუფთა სოუსით. Bake 20 წუთის განმავლობაში preheated ღუმელი 200 ° C, სანამ ქერქი იქმნება.