Როგორ სვამს კოჭას წონაში?

ეს ლამაზი მზვერავი სამხრეთ აზიიდან მოვიდა და დღეს ის მსოფლიოს ყველა კუთხეში გამოიყენება. ძირიდან 3% ეთერზეთები, 70% ორგანული ნაერთები, ასევე დიდი რაოდენობით ვიტამინები, ამინომჟავები და მინერალური ნაერთები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფთა ფესვები, რომელიც უნდა იყოს მსუბუქი ფერი და ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ხმელი კოჭა. არსებობს ბევრი სასარგებლო თვისებები ამ spice, მაგრამ როგორ უნდა დალიოთ Ginger დასაკარგი წონა.

ჭიქა + ჩაი

ეს კომბინაცია საშუალებას იძლევა, რომ წონის დაკარგვა ძალიან მარტივი და ეფექტური იყოს. გარდა ამისა, ეს სასმელი არის ძალიან ადვილი სასმელი და სვამს მას სამუშაო. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, თუ როგორ უნდა მოამზადოს სასმელი Ginger. მარტივი არის მშრალი ფხვნილი რეგულარული ჩაისთვის. მშრალი Ginger შეგიძლიათ იხილოთ პრაქტიკულად ყველა მაღაზიაში, მაგრამ უმჯობესია, რათა თქვენი უპირატესობა ახალი root. ეს ვარიანტი არის ყველაზე სასარგებლო, სურნელოვანი და გემრიელი. ახლა დავუახლოვდეთ იმას, თუ როგორ გამოიყენოთ Ginger ჩაი.

რეცეპტი # 1

მიიღეთ პატარა ფესვი, სადღაც 3 სმ და დაჭრილი თხელი ფირფიტებით, ჩაისუნთქოთ თერმოში, რომელშიც 1 ლიტრი მდუღარე წყალი უნდა დაასხით. დატოვეთ სასმელები 1 საათის განმავლობაში, რათა ჩაიშალა და ამ ხნის შემდეგ ჩაი აუცილებლად უნდა გაფილტრულიყო ისე, რომ ეს არ არის შემაშფოთებელი. სასმელის დივერსიფიკაციისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონი და თაფლი.

რეცეპტი # 2

მოდით გაირკვეს, თუ როგორ სვამს ფოთლის ფესვს, ძალიან სწრაფად წონაში წონაში. საიდუმლო არის ნიორი, რომელიც გამოიყენება ასეთ ჭიქაში. ამ ვარიანტში საჭიროა დაახლოებით 4 სმ ფესვი, რომელიც დაჭრილი თხელი ზოლები და 2 კბილი ნიორი. ჩვენ ყველა პროდუქტს თერმოსში დავუმატებთ და იქ ვსვამთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალს. ასევე დატოვონ დაახლოებით 1,5 საათის განმავლობაში და ფილტრი. ეს სასმელი უნდა იყოს მთვრალი მხოლოდ თბილი სახით.

რეცეპტი # 3

ამისათვის ჩვენ rubber ginger ვარიანტი grater, და ამით 2 სტადიის. კოვზები თერმოსის, ასევე 1 ლიტრი მდუღარე წყალში. იმავე თერმოსში უნდა დაამატოთ რამდენიმე პიტნა. მას შემდეგ, რაც სასმელი გაცივდა, დაამატეთ 50 მლ ლიმონის წვენი და 50 გრ თაფლი.

ახლა თქვენ უნდა ისწავლონ, თუ როგორ უნდა სვამს ფესვი Ginger. Nutritionists რეკომენდაციას ამ სასმელების 30 წუთით ადრე კვება, და შემდეგ. მაგრამ თუ გინდა, მაშინ სვამს და მთელი დღის განმავლობაში, მხოლოდ მცირე ნაწილებსა და მცირე ზომის ძირში. ყოველდღიური ნორმა არ უნდა აღემატებოდეს 2 ლიტრს.

რა არის საიდუმლო?

1. Ginger ჩაი ეხმარება ნორმალიზება მადას. პროტეინის შინაარსიდან გამომდინარე, უბრალოდ შეცდომაში შეიყვანეთ თქვენი სხეული, რომ თქვენ უკვე იკვებება და შემდეგ ძირითად კვებაზე საკვების მიღება მნიშვნელოვნად მცირდება.
2. ასეთი სასმელი გააუმჯობესებს მონელების. შეჭამეს საჭმლის საჭმელი სწრაფად გაიწმინდოს თქვენს ორგანიზმში და არ გადააქცევს ცხიმს. ასე რომ, თქვენ მიიღებთ ყველა მინერალს და ვიტამინს, ასევე ყოველდღიურ ენერგიას მუშაობას.
3. უმნიშვნელო ლიქაქტული ეფექტის გამო ნაწლავის სწრაფად გაწმენდა, და თქვენ ძალიან მარტივი და კომფორტული.
4. Ginger აუმჯობესებს სისხლდენა, მეტაბოლური პროცესები და მეტაბოლიზმი. ყველა ტოქსინები და ტოქსინები სხეულისგან არის აღმოფხვრილი. შედეგად, სხეული განახლდება და კარგად გრძნობთ თავს.

ახლა განიხილეთ უკუჩვენებები გინჯერის გამოყენებისათვის: ალერგია, განსაკუთრებით კი ციტრუსის ნაყოფზე; სისხლდენის შესაძლებლობა; ნებისმიერი ანთება; წყლულების, გასტრიტის ან კოლიტის არსებობა; ორსულობა. ამ სასმელის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციებს და გაიგებთ, თუ შეგიძლია მიიღოთ Ginger. ახლა თქვენ იცით, თუ როგორ სვამს კოჭას წონის დაკარგვა, რა სასმელების მიღება შეიძლება და რა სასარგებლო თვისებები აქვს მას, ახლა რჩება მხოლოდ ფესვის ყიდვა და გემრიელი ჩაი.