Chlorogenic მჟავა არ ნიშნავს აღმოჩენის 21 საუკუნეში. მან უკვე დიდი ხანია ერთმანეთს გააცნობიერა, მაგრამ ახლა რატომღაც, ჩერქოგენული მჟავის დახმარებით წონის დაკარგვის უდავო წარმატება მხოლოდ ახლა დაიწყო. ლიდერი შინაარსი chlorogenic მჟავა მწვანე ყავა , ის არის ის, ვინც არის პირველი, რომელიც დაკავშირებულია ამ ქიმიური ნივთიერება. მაგრამ ეს არ შეიძლება იყოს, რომ ეს იყო მისი ერთადერთი წყარო. ასე რომ, დღეს ჩვენ გაერკვევა, სადაც ქლოროგენური მჟავა შეიცავს და გამოყოფს მის სასარგებლო თვისებებს.
პროდუქცია |
არავის გაუკვირდება, რომ ყავა შეიცავს ქლოროგენული მჟავას. რატომ არის მწვანე რეკლამირება მისი მთავარი წყარო? მხოლოდ იმიტომ, რომ ქლოროგენური მჟავა, ისევე, როგორც სხვა ქიმიური ნაერთები, განადგურებულია სითბოს მკურნალობით. ყავა, რომელიც ყავა არომატი, სასიამოვნო მწარე და ყავის დამახასიათებელი ფერი და ყველაზე დესტრუქციული სითბოს მკურნალობაა.
ანუ, თუ ყავა გახდება თქვენი ქლოროგენული მჟავის წყაროდ, იყიდე მწვანე მარცვლები და არ გაუსწორდეს მათ სახლშიც. მხოლოდ ნედლი მარცვლეული არ გაანადგურებს, მაგრამ ის შეიცავს ლოგოს წილს ჰგკ.
ასე რომ, ნომრები. შემწვარი ყავა, ქლოროგენული მჟავების შემცველობა 5-7% -ია, მწვანე ყავა - დაახლოებით 10%, და ყველაზე გონივრული არის შემცვლელი ქლოროგენური მჟავის ექსტრაქტი, რომელიც მწვანე ყავისგან შედგება. იგი აფთიაქებში იყიდება კაფსულების სახით და შეიცავს 50% -მდე ნივთიერებას, რაც გვჭირდება.
მაგრამ ყავა ვერ გაყარა ერთად სოლი. ჩვენთან ბევრი სხვა პროდუქცია უფრო ნაცნობია და ბევრად უფრო იაფია. ეს, მაგალითად, ვაშლი , მსხალი, კარტოფილი, მზესუმზირის თესლი, არტიოტიკები (გამოხატვა "იაფი" არ ვრცელდება მათთვის). ვაშლში ქლოროგენული მჟავების შემცველობა 5-დან 50% -მდე იცვლება! კარდინალური განსხვავების მიზეზი არის სხვადასხვა ტიპის ვაშლის ჯიშები, ეკოლოგიური პირობების ზრდისას, გაყიდვის პროცესში ყოფნის ან ყოფნის არარსებობა, ისევე როგორც მათი სეზონურობა - არავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ზამთარში ვაშლი ტყუილია სრულიად უსარგებლო.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტი: როგორც ყავის, სადაც ქლოროგენული მჟავა შეიცავს თხელი კანის, სხვა პროდუქტებში უნდა ვეძებოთ იმავე ადგილას, რომელიც არ არის მოთხოვნა. არ მოშორდეთ ბოსტნეულისა და ხილის მოშორებას, მათში თქვენ იპოვით არა მხოლოდ HGK, არამედ ბევრი სხვა სასარგებლო მიკროელემენტი.
უპირატესობები
რა შეიცავს ქლოროგენური მჟავას - ჩვენ უკვე გამოვსახეთ, მაგრამ ნამდვილად გვჭირდება? მთელი ირგვლივ იგივეა: ქლოროგენური მჟავა ან ყავა თხელი გაიზრდება. რატომ, ასე რომ, არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი. უნდა აღინიშნოს, რომ კვლევის შედეგების შესწავლა წვრთნებთან შედარებით ხორციელდება შედარებით ცოტა ხნის წინ - არა უმეტეს წელიწადში ან ორი, და ჯერჯერობით, არც ერთი საყოველთაოდ აღიარებული განცხადება არ არის გამოვლენილი და გამოკვლეული სარგებელი.
მიუხედავად იმისა, რომ ვხვდები, ქლოროგენური მჟავა გავლენას ახდენს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე. გლიკოგენიდან გლუკოზის ჩამოყალიბება აჩქარებს - ამ ფორმით გლუკოზა ინახება ღვიძლში. ამრიგად, არ არსებობს გლუკოზის ჭარბი სისხლში, რომელიც შეიძლება გახდეს ცხიმიანი. მაგრამ ეს არ არის ყველა. ქლოროგენური მჟავის მოქმედების გამო, სხეულის ენერგია საჭიროებს იმას, რომ HCG ბლოკავს მათ გლიკოგენიდან
წონაში ან მის გარეშე ყავა, მაგრამ არ დაეცემა მათთვის, ვინც იწერება ეტიკეტზე "slimming coffee". ქლოროგენული მჟავების კონცენტრაცია ყურძენზეა დამოკიდებული მხოლოდ ჯიშებზე, რობუსტას შეიცავს არაბულზე მეტი და მწვანე ყავის მარცვლები, ნახევრად მზა პროდუქტია, არ უნდა იყოს 10-ჯერ უფრო დიდი, ვიდრე შავი ყავა და ნახევარი უფრო იაფი. ეს არის ის, თუ რა ღირს ევროპასა და ამერიკაში, და ჩვენთვის, მათთვის, ვისაც სურს იპოვოს ელვისებური სწრაფი წონის დაკარგვის რეცეპტი, ქლოროგენური მჟავა ასწავლის, როგორც ძვირფასი ხალხის გადარჩენის საშუალება.