ქალთა სლავური ტანვარჯიშები შედგება სავარჯიშოების კომპლექტიდან (არსებობს 27 ყველა). ეს ტექნიკა სპეციალურად შექმნილია ბუნებრივი ქალი სექსუალობისა და ნაყოფიერების გასაუმჯობესებლად. დღეს ჩვენ გვინდა ვისაუბროთ "საოცარი პოტენციალის" ტექნიკით, რომელიც სლავური ქალთა ტანვარჯიშის კომპლექსის ნაწილია.
ტექნიკა "საოცარი პოზა"
სტატიაში აღწერილი თაროები, ძირითადად, ხერხემლის გაუმჯობესებისკენაა მიმართული და დაგეხმარებათ იპოვოთ ლამაზი პოზა და სიარულის სიმარტივე. საშემსრულებლო წვრთნები სლავური ტანვარჯიშის, შეგიძლიათ გაწმენდის თქვენი აზრები და მიიღოთ ბრალდებით დადებითი ენერგია.
სწავლება 1. ცაში. ფიქრები სუფთაა
განათავსეთ თქვენი ფეხები მხრის დონეზე, შეინახეთ მუხლებზე მოხრილი. დაიხუროს თქვენი უკან და მიაპყროს თქვენი მუცლის, მიიღოს sacrum უკან. ეს არის ამ პოზიცია, რომელიც უზრუნველყოფს ბრწყინვალე პოზას. ჩვენ მხარს ვუჭერთ ჩვენს ხელებს და დავუდგებით მუხლებს. ჩვენ კონცენტრირება ენერგია, სახით ანათებს სფეროში, შიგნით საშვილოსნოს. ვცდილობთ ვიბრაცია ვიბრაცია და სითბო. როგორც კი ეს დასრულდა, ჩვენ გონებრივად ვამატებთ ენერგეტიკულ სფეროს წარბების დონეზე. მაშინ ჩვენ ქვედა ქვემოთ დასაწყისში წერტილი.
სწავლება 2. ადგილზე. საოჯახო და შემოქმედება
აუცილებელია დაჩოქება, ფეხები ვრცელდება მხრებზე. დაიბრუნეთ თქვენი უკან, განათავსეთ თქვენი მკერდის წინ და მიაპყაროთ მუცელი ისევე, როგორც წინა წვრთნები, ჩვენ კონცენტრირება საშვილოსნოს და ვცდილობთ წარმოვიდგინოთ რადიალური სფერო. ამჯერად, ჩვენ აღმოფხვრას სფეროს ზევით ფსიქიკურად, ვხატავთ მას მეშვეობით მზის plexus.
სწავლება 3. ოთხი ქულა. სიხარული და სიყვარული
ჩვენ დაჩოქებულები და მუხლები. მუცლის შედგენა მოხდება, უკანა მხარეს ქვედა უკან სჭირდება. ფეხები უნდა განთავსდეს მხრის დონეზე. პალმები სახეში აღმოჩნდნენ. ამჯერად, ენერგია აღინიშნება საშვილოსნოდან წიაღში.
ეს კომპლექტი სწავლება განკუთვნილია ქალებისთვის, მაგრამ ზოგიერთი ძირითადი ტექნიკაა სლავური ტანვარჯიშები. არ ჩაერთოთ ამ წვრთნებში ხერხემლის დაავადების გამწვავების პერიოდში. და სასურველია მიიღოთ რჩევა ექიმმა სლავური ჯანდაცვის ტანვარჯიშის დაწყებამდე.