სპაგეტი ბოსტნეულით არის მდიდარი საკმარისი კერძი, რომელიც სასარგებლოა ნივთიერებით მდიდარ და ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში, ამიტომ სრულყოფილია არა მხოლოდ სადილი ან ვახშამი, არამედ საუზმეც. იგივე რეცეპტისთვის, ადვილია სპაგეტი, ბოსტნეულით და ხორცით - უბრალოდ დაამატეთ ციტრუსს რაც გინდა.
როგორ საზ სპაგეტი ბოსტნეულით?
შემადგენლობა:
- მზად სპაგეტი - 200 გ;
- ბადრიჯანი - 1 საშუალო ხილი;
- გაყინული სიმებიანი ლობიო - 1 მინა;
- დაცული საკუთარი წვენი, პომიდორი (peeled) - 1 ქოთანში;
- ნიორი;
- ზეითუნის ზეთი.
- მარილი, სანელებლები.
სპაგეტი ერთად ბოსტნეული არის ეროვნული რეცეპტი, ასე რომ შეიძლება მერყეობდა. ნიორი და სანელებლები შეირჩევა გემოვნებით, მაგრამ სასურველია დაამატეთ marjoram და basil - ტრადიციული იტალიური seasonings.
მომზადება
ჩვენ ცეცხლზე წყალი ცეცხლსასროლი იარაღით ვამზადებთ და ამ დროს ჩვენ ვამზადებთ ბოსტნეულს. ლობიო უნდა იყოს thawed, ბადრიჯანი მოჭრილი შევიდა ზოლები, პომიდორი - კუბურები, grind ნიორი. ჩვენ ვცდილობთ ყველაფერს გავაკეთოთ სინქრონულად: ჩვენ სპაგეტს გავაქტიურებთ, ამ დროს ჩვენ ნავთობში შემწვარი კვერცხუჯრედის მიღება დავიწყებთ, რამდენიმე წუთში კი მათ დავუმატებთ ლობიოებს. როდესაც ის დაფარულია მსუბუქი ქერქით, დაამატეთ პომიდორი, ნიორი, მარილი და სანელებლები ფინჯანი პანში, და მზადდება სანამ მზადდება.
თუ გსურთ სპაგეტი ჩაიხარშოთ ხორცით და ბოსტნეულით, მაშინ პირველი შეფუთული პანშია და შემდეგ ყველაფერი. დან ჩაყრის არის შესანიშნავი ბულგარული წიწაკა, ასე რომ, ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ რეცეპტი. იმისათვის, რომ სპაგეტი ქათმის და ბოსტნეულით, ქათამი შეიძლება უბრალოდ შემწვარი ან ცალკე გამოაყენოს, ან შეავსოთ ნიმუში, დაამატეთ ბოსტნეული - თქვენი არჩევანი. ბოსტნეული უნდა გადაიზარდოს სოუსით, და თუ არ არის საკმარისი წვენი პომიდორი, უბრალოდ დაასხით ცოტა წყალი შევიდა frying პან. როდესაც ყველაფერი მზად არის, ჩაიცვი სპაგეტტის ფირფიტაზე, წყალი მათ ბოსტნეულის სოუსით და დაამშვენებს მწვანილს.
დროა მაგიდასთან!