შავი ყავა ეხმარება წონაში დაკარგოს მთელი რიგი თვისებები. უპირველეს ყოვლისა, ეს აჩქარებს კუჭ-ნაწლავის საჭმლის მონელების ცვლას და საჭმლის მონელების სიჩქარეს. ყავას აქვს ადვილად სალკულოვანი ეფექტი, რაც ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების აღმოფხვრას. იგი ასევე ხელს უშლის გლუკოზის დამუშავებას, რაც იწვევს ორგანიზმში შენახულ ცხიმს ენერგიის გამომუშავების მიზნით. წონის დაკარგვა მწვანე და შავი ყავისთვის. მწვანე მოხარშული ყურძნისგან დამზადებული ყავისგან, რომელიც სასმელს საკმაოდ სპეციფიკურ გემოვნებას აძლევს. მაგრამ ეს საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ ქლოროგენული მჟავა. ეს არის მჟავა, რომელიც არ იძლევა საშუალებას, რომ სისხლში შეწოვა, ნაწლავებში გაყოფა.
შემწვარი მარცვლეულებში ბევრად მეტია კოფეინი, ასევე პირადინი, ფენოლის ნაერთები და ვიტამინი PP . ისინი ცხიმის უჯრედებს დააჩქარებენ, ცვლის მეტაბოლიზმს და ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
რა არის საუკეთესო slimming ყავა?
რომელი ყავა წონის დაკარგვაა უკეთესი: მწვანე ან შავი ძნელია გადაჭრას. ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და წონის დაკარგვის მიზნებზე. თუ გინდა, რომ დააჩქაროს მეტაბოლიზმი და სტიმულირება ცხიმები, მაშინ დაგჭირდებათ მწვანე ყავა. ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, შემწვარი ლობიო უკეთესია. თუმცა, შავი ყავა გამო გაზრდილი შინაარსი კოფეინს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა ნერვული სისტემის, კუჭისა და კბილების.
ყვავის ყავის ლობიოში გაზრდილი კოფეინის შემცველობის უარყოფითი ეფექტის გამო, უმჯობესია, გამოიყენონ შავი ყავის გამოყენება, როგორც სკრაბი ან გადატანა. ძალიან სასარგებლოა ცელულიტის საწინააღმდეგო და გადასაწევი ყავა ყავის და თაფლით. ენერგიისა და ენერგიის დაზოგვისას წონაში დაკარგვისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ შავი ყავა მცირე რაოდენობით. უკეთესი წონის დაკარგვა, მიიღოს დღეში off მხოლოდ ყავა რძით. მთავარია, როგორ გამოიყენოთ მეტი რძე. მისი თასი უნდა იყოს სამი მეოთხედი და მხოლოდ ერთი მეოთხედი ყავა.
არსებობს განსაკუთრებული ტიპის ყავა წონის დაკარგვისთვის, რომელიც სასმელების სახით საკვები პროდუქტების დამატებად ითვლება. ეს ყავა გარდა კოფეინს შეიცავს დამატებით კომპონენტებს, რომლებიც აქტიურად ებრძვიან ცხიმის უჯრედებს და მეტაბოლიზმის სტიმულირებას. ძირითადად ეს არის გუარნა, მწვანე ჩაი, ვარდისფერი, ეთერზეთები და გრეიფრუტის ეთერზეთები, მწარე ფორთოხალი.
რეცეპტები slimming ყავა
ჩადება slimming ყავა სახლში. ამისათვის საჭიროა ყავის გახეხვა კოჭასთან, ლიმონის ან წიწაკის დამატებით. ეს დანამატი ხელს შეუწყობს კოფეინის ეფექტის, გააუმჯობესებს წყლის მარილის ბალანსს სხეულში, ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას, ცხიმის ავთვისების გააქტიურებას.
ყავა ლიმონის წამალი
შემადგენლობა:
- ადგილზე ყავა - 2 ც.
- ლიმონი - 1 ცალი;
- წყალი - 300 მლ.
მომზადება
ლიმნის ქერქის წვენით წვენის გამოწვა. ადგილზე ყავა, დაამატეთ zest, დაასხით წყალი და ლიმონის წვენი. მოუტანს boil და ამოღება სითბო, შემდეგ კიდევ ერთხელ მოუტანს boil და ამოღება სითბო. გამეორება 3-4 ჯერ. სასმელი მცირე ნაწილი ადრე ან დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ.
ყავა Ginger ერთად წონის დაკარგვა
შემადგენლობა:
- წყალი - 300 მლ;
- ყავა - 2 ც.
- კოვზი გახეხილი - 1 ჩაის კოვზი;
- კბილი - 2 ცალი.
მომზადება
დაამატეთ ყავა, კბილი წყალში. მოუტანს boil და ამოღება სითბო. გაიმეორეთ 2-3 ჯერ, შემდეგ დაამატეთ კოჭა. ნება მომეცით. ყავა მზად არის.
ყავა წიწაკა წონის დაკარგვა
შემადგენლობა:
- წყალი - 300 მლ;
- ყავა - 2 ც.
- შავი პილპილი - ½ tsp;
- დარიჩინი - 1 pinch.
მომზადება
ჩაასხით ყავა, დარიჩინი და წიწაკა თურქულში, თბილი ნაზად და დაამატეთ 100 მლ წყალი. მოიყვანეთ boil, ამოღება სითბო. ასე რომ კიდევ ორჯერ გავიმეორებ და 100 მლ წყალს დავამატებ. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა რძე გემოვნების softness. ზოგჯერ რეცეპტი წითელ შილს იყენებს, მაგრამ მასთან ერთად ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ.