საზოგადოებრივი აზრი ასეთი სოკოების სარგებლობასა და საფრთხეებზე, როგორც ღორის, დაყოფა. ზოგიერთი პუნქტი სასარგებლო ნივთიერებების ჩამონათვალს და სხვა სტატისტიკას, რომლის მიხედვითაც მოწამვლის შემთხვევები არ არის იშვიათად. შევეცადოთ გაერკვიოთ რომელი პოზიცია უკეთესია.
ღორისა და მათი ზიანის სახეები
არსებობს ორი სახის ღორის - თხელი ღორის და სქელი (ან, როგორც ეს უწოდებენ, შავი). პირველი სახეობა პირობითად შხამიანი ხასიათისაა - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი მხოლოდ ჭარბი სითბოს მკურნალობის შემდეგ შეჭამენ, რის გამოც poisons მთლიანად განეიტრალება. მეორე სახეობა ითვლება შხამიანი ხნის განმავლობაში და მათი გამოყენება საკვები საშიშია.
აღსანიშნავია, რომ ცოტა ხნის წინ მკვლევარები მიდრეკილნი არიან თხილის ღორის ამონახსნებლად სოკოების არაეფექტურობაში. ეს ნაწილობრივ არის იმის გამო, რომ ზოგიერთი სოკოს pickers უგულებელყოფენ დამატებითი სითბოს მკურნალობა, რომელიც პროვოცირებას მოწამვლის. ცნობილია, რომ სათანადო, გახანგრძლივებული სამზარეულო ამ სოკო შეიძლება კარგად იყოს ჩართული დიეტა . ღეროვანი სარგებელი და ზიანს შორის ღვიძლის ძალიან თხელია და დიდწილად დამოკიდებულია სამზარეულოს წესების დაცვით. ღირს ამგვარი სოკოს კერძი მინიმუმ 1.5-2 საათის განმავლობაში, რათა მათ დავამატოთ კერძები. მანამდე კი ისინი სუფთა წყლით 3 დღის განმავლობაში უნდა დაისვენონ, რომელიც დილით და საღამოს უნდა შეიცვალოს.
რა არის სარგებელი სოკო ღორები?
სოკოს ღორის სასარგებლო თვისებები საკმაოდ ფართოა. პირველ რიგში, ეს არის მარტივი დიეტური პროდუქტი, რომელშიც ცილის წილი თითქმის 60% -ს შეადგენს. ამის გამო, ღორის შეიძლება გახდეს სადილის ან სადილის ნაწილი, რომელიც შედგენილია ჯანსაღი კვების პრინციპების შესაბამისად.
თუ თქვენ ჩამოთვლით ღორის სასარგებლო თვისებებს, ისინი დაგროვებენ ბევრს:
- მავნე ქოლესტერინის საწინააღმდეგოდ ;
- კარდიოვასკულური სისტემის გაუმჯობესება;
- საჭმლის მომნელებელი პროცესების გააქტიურება;
- სხეულის გამდიდრება ანტიოქსიდანტებით;
- იზრდება სხეულის იმუნური თავდაცვა.
ყველანაირი გადაწყვეტილება მიიღო თავად ღორის საჭმელზე, ან თავი შეიკავოს მისგან. ნუ დაგავიწყდებათ წინასწარ soaking და მდუღარე სოკო - მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მანიპულაცია ისინი შეიძლება ჩაითვალოს ნამდვილად უსაფრთხო.