ცელულიტის საწინააღმდეგო დიეტის მთავარი მიზანი არის ისეთი პროდუქტები, როგორებიცაა მეტაბოლიზმის განვითარებადი დიეტაში, კერძოდ, ვიტამინების, კალციუმის და კალიუმის მაქსიმალურ კონტენტთან ერთად, ასევე ბოჭკოვანი.
ცელულიტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ქალის სხეულის დასაცავად, მოშორება, როგორც ეს თითქმის შეუძლებელია და არ არის აუცილებელი. მაგრამ კანის ელასტიურობის გაუმჯობესება, ტუბერკულოზის შემცირება და ცხიმის დეპოზიტების მოცულობა საკმაოდ რეალურია.
ცელულიტის მოშორება დიეტა გამორიცხავს მარილის გამოყენებას. ეს არის მარილი, რომელიც შეამცირებს სხეულში წყალს, ხელს უწყობს ფორთოხლის ქერქის მოქმედებას. კალციუმი და კალიუმი ხელს უწყობს ჭარბი წყლის ამოღებას და კანის ელასტიურობას.
ცელულიტის საწინააღმდეგოდ, დიეტა უნდა შეიცავდეს უფრო ბოსტნეულს და ხილს, თევზი და ზღვის პროდუქტები. თავიდან იქნას აცილებული დაკონსერვებული საკვები, მწნიარე, შებოლილი პროდუქტები, ტკბილი, სწრაფი კვების და ჩიპები.პროტეინის დიეტა ცელულიტის წინააღმდეგ
ამ დიეტის მთავარი იდეაა შეამციროს ნახშირწყლები და ცხიმები. ფიზიკურ დატვირთვასთან ერთად იგი იძლევა წონის დაკარგვისას ყველაზე სწრაფად შესაძლო შედეგს. ინტენსიური სპორტით ცილის მომატება ხელს უწყობს კუნთების მასის ზრდას, ხოლო ცხიმოვანი ცხიმოვანი ნივთიერებების მიტოქონდრიაში ენერგია. უფრო კუნთების მასა, უფრო ცხიმის წვა და ენერგია გათავისუფლდება. მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყენოთ უცხიმო ცილა, კერძოდ, მჭლე თევზი, მჭლე ხორცი, რძის პროდუქტები და რძის შემცველობა. ცილის დიეტა ძალიან ეფექტურია ცელულიტის საწინააღმდეგოდ, რაც მთავარია, რომ მას დაემატოს ფიტნესტი.
ცელულიტისგან საუკეთესო დიეტა
მენიუს ასეთი დიეტა უნდა შეიცავდეს გრეიფრუტს. იგი შეიცავს სპეციალურ ნივთიერება niredin, რომელიც არის ერთ ერთი საუკეთესო თანაშემწეები წინააღმდეგ ბრძოლაში ცელულიტს. Niredin ბლოკავს შთანთქმის ქონი ნაწლავის, ხელს უწყობს შემცირება fat ფენის და smooths კანის.
ცელულიტის საწინააღმდეგო დიეტის მენიუ
საუზმე - ნახევარი გრეიფრუტი, ხილი, მუსლის გარეშე
15 წუთით ადრე სადილის, გრეიფრუტის წვენის დალევა, დარწმუნდით, რომ ცელფის გასწვრივ ცელულოპის გასწვრივ, რომელიც შეიცავს ნილჯინინის უმრავლესობას.
სადილი - ბოსტნეულის წვნიანი, ხილი.
ვახშამი ან დაუყოვნებლივ, წვენი გრეიფრუტიდან!
ვახშამი - მოხარშული ხორცი, მჭამელი თევზი წყვილი. დაუმუშავებელი ბოსტნეული, მოხარშული წიწიბურა ან კუჭის მოტანა . ყველა მინიმალური მარილის შემცველობა.