ქერის ფაფა არ არის მხოლოდ ძალიან გემრიელი კერძი, არამედ ჯანსაღი პროდუქტი. ეს croup არის დაჭრილი ქერის მარცვლეულის. საზ ფაფა უბრალოდ - დაასხით rump წყლით პროპორცია 1/2 და საზ 20-25 წუთი, დაამატოთ მარილი, შაქარი ან სხვა ინგრედიენტები გემოვნებით. ასევე, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას cooking casseroles.
რა არის სასარგებლო ქერის ფაფა?
უპირველეს ყოვლისა, ბარბლის ფაფის სარგებლიანობის შესახებ, აღსანიშნავია, რომ დიდი რაოდენობით ბოჭკოვანი შეიცავს ნედლეულ მარცვლეულს მარცვლეულის წარმოებისთვის. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებათა მკურნალობისა და პროფილაქტიკა ძალიან სასარგებლოა, ვინაიდან ეს არ არის ორგანიზებული სხეულის მიერ, ცელულოზა იწვევს კუჭის მუშაობას და ასუფთავებს ნაწლავებს. ეს არის სასარგებლო მაღალი ქოლესტერინის და დიაბეტის.
ასევე ეს ფაფა რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც ჭარბი წონის ბრძოლა აქვს. მაღალი კალორიული შემცველობა (100 კგ-ში 320 კკალ), ქერის ფაფა ადვილად იზიდავს და სხეულის ენერგიის მნიშვნელოვანი წყაროა. ამავე მიზეზით, ექიმები გულისხმობენ ბავშვისა და მოხუცების დიეტაში ჩართვას. გარდა ამისა, ეს არის შესანიშნავი განწყობა swings და სტრესი, რომელიც ასევე საერთო ხანდაზმული ადამიანები.
ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ ქერის მარცვლეულში არსებობს მცირე რაოდენობით ანტიბაქტერიული ნივთიერებები, რომლებიც გამოიყენება სოკოვანი კანის დაზიანებების მკურნალობაში. ეს სასწაული ფაფა ასევე აქვს დიურეზული ეფექტი, რომელიც წარმოადგენს მაღალი წნევის წინააღმდეგ ბრძოლაში დამხმარე ფაქტორს. ასევე მნიშვნელოვანია მისი სპაზმოლიტური თვისებები. Yachka ბრწყინვალედ შლის მძიმე ლითონები და slags სხეულის.
საუბრისას სარგებელი ქერის ფაფა, თქვენ არ შეგიძლიათ დაივიწყოს მისი. იაკკა უკუნაჩვენებია გლიცინით ენტეროპათიით დაავადებულ ადამიანებში და მათ, ვინც განიცდის celiac დაავადებას - გლუტინის შეუწყნარებლობა.