ეს berry აქვს ბევრი სახელები, მაგალითად, როგორიცაა drunkard, blueberry, gonobob, durnitsa და წყალი. Blueberry ბუჩქები შეიძლება ბევრ რეგიონში აღმოჩნდეს, ის იზრდება ორივე ქვიშიანი და ჩერქეზული ნიადაგებით. Berry Blueberry- ს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, მისი ნედლი სახით მოხმარდება და სითბოს მკურნალობის შემდეგ.
რა არის საკმარისი მოცვის berry?
ეს berry ეხება დაბალი calorie საკვები, მიზანშეწონილია ჭამა მათ, ვინც განიცდიან სიმსუქნე ან უბრალოდ დაკარგავს რამდენიმე ფუნტი. რა თქმა უნდა, დაბალი კალორიული მიღება არ არის ერთადერთი უპირატესობა მოცვის, მას შეუძლია იპოვოს ბევრი ვიტამინების აუცილებელია ჩვენი სხეულის. კენკრა შეიცავს ვიტამინებს B , A, PP და ასკორბინის მჟავას, მათ აქვთ სასარგებლო ეფექტი იმუნურ სისტემაზე და სისხლძარღვების კედლებში, მეტაბოლურ პროცესებში, აჩქარებს სამკურნალო პროცესს, თუ ადამიანი ავადდება ან დაშავდება. მტრედის სასარგებლო თვისებები ასევე ისაა, რომ ის შეიცავს ფოსფორის და რკინის. პირველი ნივთიერება საჭიროა ნერვული ქსოვილის ბოჭკოების ნორმალური გამტარობისთვის, მეორე კი ხელს უწყობს სისხლში ჰემოგლობინის დონის გაზრდას და, შესაბამისად, ამცირებს ასთმის რისკს.
უპირატესობა pigeon იყო კარგად ცნობილი ჩვენი ბებია, ისინი გამოიყენება როგორც ინგრედიენტი თანხის მომზადება ასეთი დაავადებების როგორც ტონზილიტი, გრიპის და მწვავე რესპირატორული ინფექციების. ამ კენკროვანში ვიტამინი C- ის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს ანთების პროცესების სწრაფ აღმოფხვრას, დღესდღეობით რეკომენდირებულია მოცვისგან შაქრიანი ჩაის სუნთქვა სწრაფი აღდგენისთვის.
კიდევ ერთი უდავო უპირატესობა ამ ტყის დელიკატესი არის ის, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს საჭმლის მომნელებელი პროცესები. თუ ადამიანი განიცდის დიარეას ან გაზრდის გაზრდას, რეკომენდირებულია დიეტაში ახალი მოცვის ან ჯემით შეყვანა. რა თქმა უნდა, არანამკურნალევი berry ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება, მაგრამ ჯემი შეიცავს ბევრ ბოჭკოს და პექტსებს, ისინი ხელს უწყობენ სხეულის ტოქსინების ამოღებას და ნაწლავის შეცვლას. აღსანიშნავია, რომ ამ მცენარის ფოთლებისგან დეკორქცია რეკომენდირებულია, როგორც შეკრულობა, როგორც ნივთიერებები, რომლებიც გაზრდის პერიფერიულს. გონბობების ფოთლებისა და ნაყოფების დეკორქცია ასევე ურჩევს ჭამა მათთვის, ვინც მავნე მრეწველობაში მუშაობს. ქარხანა ხელს უწყობს მძიმე ლითონებისა და რადიაქტიური ნივთიერებების ამოღებას ორგანიზმში, რაც კარგი კენკრის მტრედი და მისი მწვანილია. თუ არ არსებობს ახალი ბლუმბერგის მიღება, მაშინ მას ურჩევნია ჩაიცვას ჩაის ჯამით, მას ასევე აქვს ეს ქონება.
უკუჩვენებები და ზიანი
რა თქმა უნდა, თითოეული პროდუქტის არა მხოლოდ უპირატესობა, არამედ ნაკლოვანებები, ეს berry არ არის გამონაკლისი. Pigeon შეუძლია ორივე სარგებელი და ზიანი, რადგან მას შეუძლია პროვოცირება დაწყების ალერგიული რეაქცია. ვიტამინი C- ის მაღალი შემცველობა გონორობს აძლიერებს ძლიერ ალერგს, ამიტომ არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთებიც, ვინც იტანჯება ურტიკარია ან სხვა მსგავსი სიმპტომები იმავე ციტრუსის ნაყოფის ჭამის შემდეგ.
ზრუნვით, თქვენ უნდა შეიყვანოთ დიეტა ამ კენკრა და ადამიანები, რომლებიც უკვე დიაგნოზი დიაბეტის. მათ უნდა მიმართონ ექიმს, რომელთაც შეუძლიათ ზუსტად განსაზღვრონ ბუჩქის გამოყენება ბლენდერებით და თქვან რამდენი კენკრა და რამდენი ხნის უფლება აქვს ჭამა.
კუჭ-ნაწლავის ტრავმა ადამიანებმა ასევე უნდა მიმართონ ექიმს, მოცვის შეიძლება გამოიწვიოს გამოჩენა მტკივნეული შეგრძნებები კუჭის. როგორც წესი, ეს არ მოხდება, მაგრამ ჯანმრთელობის ხუმრობით ცუდი არ არის, ასე რომ არ იყოს ზარმაცი იმისათვის, რომ გაიგოთ სპეციალისტის აზრი, რომელიც გაითვალისწინებს თქვენი სხეულის ყველა მახასიათებელს.