რძეც თავისთავად სასარგებლოა, მაგრამ ის ასევე აწარმოებს ბევრ სხვა ძვირფას პროდუქტს. მაგალითად, ყველი. გარეგნულად იგი შეახსენებს, რომ არა კლასიკური ყველი და დაჭრილი ხაჭო - იგივე თეთრი, მკვრივი, დამახასიათებელი რძის რძე სუნი. მაგრამ გემოვნების პროდუქტი უფრო მჭიდრო ჯერ კიდევ ყველი - ეს არის მარილიანი, ზოგჯერ ცოტა ცხარე. უძველესი დროიდან ცნობილია, რომ დღევანდელი nutritionists არ კითხულობენ ღირსებას, მაგრამ, პირიქით, რეკომენდირებულია ამ პროდუქტის რეგულარულად გამოყენება ნებისმიერ ასაკში.
სასაფლაოს სასარგებლო თვისებები გამოირჩევა უნიკალური კომპოზიციით. ჩვეულებრივი ყველისგან განსხვავებით, მას აქვს ნაკლები ცხიმი და მეტი ცილა. გარდა ამისა, 100 გრამს შეადგენს კალციუმის ყოველდღიური დოზა უკიდურესად კუჭ-ნაწლავის სახით, და ჯერ კიდევ არსებობს ფლუოდიდი, კალიუმი, B ვიტამინები, ვიტამინი C და E. და რადგან ამ ტიპის ყველი არ ჩაუტარებს სითბოს მკურნალობას, ყველა ძვირფასი ნივთიერება რჩება სრულად აქედან გამომდინარე სარგებელი Brynza, მაგრამ ზიანი ამ პროდუქტის შეიძლება იყოს.
რა არის სასარგებლო ბრაიზასთვის?
შემადგენლობის ცხიმის მცირე რაოდენობის გამო, ამ ტიპის ყველი დაბალი კალორია. 100 გრამ შეიძლება შეიცავდეს 160-დან 260 კკალამდე, რაც დამოკიდებულია პროდუქტის ტექნოლოგიაზე, ნედლეულის საწყის სათბურ შინაარსა და დამატებითი დანამატების არსებობაზე. აქედან გამომდინარე, ეს შედის იმ ადამიანთა მენიუში, რომლებსაც აქვთ სიმსუქნე, დიაბეტი, მეტაბოლური დარღვევების მქონე პაციენტები.
რა არის სასარგებლო ყველის ყველისთვის, არ უნდა სთხოვოთ, ვისაც განიცდიან დიზბოზი და ნაწლავის დაავადებები. მათ უკვე იციან, რამდენად წარმატებული პროდუქტი მსგავსი დაავადებების წარმატებით იბრძვის. ნაჭრის ნაჭერი ყოველდღიურად შეჭამს ნაწლავის ნარჩენების სასარგებლო მიკროფლორას და აღადგენს ნორმალურ მუშაობას. დიეტაზე ასეთი დანამატი აუცილებლად გაამდიდრებს სხეულს საჭირო ვიტამინებით
კურსის უპირატესობები და მავნე ურთიერთობები ურთიერთკავშირშია. პროდუქტი კარგავს თავის ძვირფას თვისებებს და უარყოფითად ინახავს უარყოფით შედეგებს. უნდა დაიხუროს კვების ფილმი და ინახება მაცივარში, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში და მარილწყალში - არა უმეტეს ორი კვირის განმავლობაში. გარდა ამისა, მარილიანი ბრაუნა უკუნაჩვენებია ადამიანებში ქრონიკული კარდიოვასკულური დაავადებებისა და შარდის სისტემის პრობლემების მქონე ადამიანებში.