ჯანსაღი საშუალება იყოს ჭეშმარიტად მდიდარი. ბუნება ხშირად გვაძლევს საშუალებას, სიხარულით ვიცხოვროთ და ვხარობდეთ ყოველ ახალ დღეს, დავიწყოთ ჩვენი ძველი დაავადებების შესახებ. ასეთი ადამიანების ექიმები ყველგან ასე არ არის. Guarana რა არის და რა აქვს სამკურნალო თვისებები ცდილობენ გასარკვევად.
გუარანა - რა არის ეს?
ყველა ბიოლოგი და საყვარელი სამყარო ფლორა იცის, რომ Guarana არის Curly ლიანა of Genus Paulinia. ველურში იზრდება ბრაზილიისა და პარაგვაის Amazon- ის ნაწილი. ზოგჯერ მცენარე შეიძლება მოიძებნოს პერუს, ვენესუელასა და კოლუმბიაში. ბრაზილიელები იზრდება ვაზში Amazonas- ში და Bahia- ში. მისი დამახასიათებელი გარე განსხვავებები დიდი ფოთლები და შეფუთული ყვავილები. ამ მცენარეთა თესლი ყავის ხილს ჰგავს.
გუარანა - თვისებები
ეს საოცარი მსოფლიო ცნობილ shrub აქვს სასარგებლო თვისებები. არა მხოლოდ ხალხური, არამედ ტრადიციული მედიცინა საუბრობს იმის შესახებ, თუ რას აკეთებს თითოეული ადამიანის სხეულის გურია უფრო ძლიერი და მტკიცე. გამოიყენება:
- როგორც მატონიზირებელი ტონიკი და სტიმულატორია;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტებთან დაკავშირებული პრობლემები;
- სხეულის ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზების მიზნით;
- ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად;
- ნერვული სისტემის ფუნქციების სტიმულირებისათვის;
- ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში;
- ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის არსებობისას
Guarana ამონაწერი - რა არის ეს?
გუარანა საყოველთაოდ მოიხსენიება, როგორც გამხმარი ბიომასისგან, რომელიც ბრაზილიაში მზარდი ვაზის თესლიდან არის მოპოვებული. მას შემდეგ, რაც დამუშავების შემდეგ თესლი შეიძლება ნაწილობრივ მოხვდეს მზა პროდუქტი და ამავე დროს მას მწარე შოკოლადის გემო აქვს. გუარას ექსტრაქტი ძალიან პოპულარულია კოფეინის შემცველობის გამო. ეს შეიძლება იყოს ნამდვილი წყარო სიცოცხლისუნარიანობა, რომელიც გახდა ინგრედიენტი საკვები, სპორტული დამატებები და მედიკამენტები.
გუარნა ექსტრაქტი - მოქმედება
ბევრი ჩვენგანი დაინტერესებულია ორგანიზმში გუარანის ეფექტით. ყველამ არ იცის, რომ ამ პოპულარული მცენარეთა სამყაროში არის შესანიშნავი აფროდიციკლი და შეუძლია:
- ტვინის აქტივობის გაზრდა;
- დაღლილობის შემცირება;
- გაუმჯობესება და გულშემატკივრობენ;
- გაათავისუფლოს თავის ტკივილი;
- შეწყვიტოს hangover;
- მენსტრუაციისა და ნევრალგიის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად;
- შეამციროს მადის;
- დიარეის აღმოფხვრა;
- კანის დაავადებებთან ბრძოლა;
გუარანა - კარგი და ცუდი
გუარანის მსგავსად, ისეთი პოპულარული ბუჩქის ექსტრაქტის გამოყენებიდან, სარგებელი მნიშვნელოვანია:
- მცენარეთა შეიძლება ამოიღონ სხეულის ჭარბი სითხე და ტოქსიკური ნივთიერებები.
- ვაზში არსებული ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ასაკოვან მოშორებას და სიმსივნის განვითარების დროს.
- მისი განსაკუთრებული თვისებების გამო, ეს ზრდის მუშაობის შესაძლებლობას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ფიზიკურ ექსპრესიაში.
- ქარხანა ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას და დეპრესიის გადალახვასაც კი ეხმარება.
- ექსტრაქტი ხელს უწყობს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.
- აუმჯობესებს გულის აქტივობას, ამცირებს ქოლესტერინის, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას.
- მას შეუძლია დადებითი გავლენა იქონიოს ნაწლავის მუშაობაზე.
- შეამცირებს მადის შემცირებას.
- სხეულის მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია.
- ეხმარება სხეულს, გახდეს ძლიერი და სუნთქვა.
- ხელს უწყობს ჰენოვერის სინდრომის დასაძლევად.
ზოგიერთ შემთხვევაში, shrub შეიძლება კი საზიანო ადამიანის ჯანმრთელობის. თუ გუარანასთან ერთად ბოროტად იყენებთ, გვერდითი მოვლენები შეიძლება იყოს:
- შაკიკის თავის ტკივილი;
- უძილობა;
- გულის არითმია;
- გაღიზიანება;
- თავბრუსხვევა;
- შფოთვა;
- გაიზარდა შარდვა
- ჰიპერტენზია;
- ნერვული დაზიანებები;
- ნარკოტიკული.
Guarana წონის დაკარგვა
სამართლიანი სქესის ბევრი წარმომადგენელი ფუფუნების ფიგურის მფლობელია და ამისათვის მათ ბევრი ძალისხმევა მოაქვთ. თუმცა, ზოგიერთი სილამაზის საიდუმლოების ხელმისაწვდომია ყველა ქალბატონს. ჭარბი წონის მქონე ადამიანს უნდა გაეგო, რა არის Guarana და მათ იციან მისი სარგებელი. ხშირად გამოიყენება გვარადის ექსტრაქტი წონის დაკარგვისთვის, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია:
- გაცვლითი პროცესების დაჩქარება;
- შეამციროს შაქრის შთანთქმის ორგანიზმში;
- უჯრედების გამდიდრება ენერგიით;
- გამოიწვიოს vigacity of დენის;
- შეამციროს მადის;
- გამოიწვიოს ადვილი დიურეზული ეფექტი.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შესაძლებელია გახდეს slimmer მხოლოდ გამოყენების გამოყენებით პოპულარული ქარხანაში ერთად ფიზიკური დატვირთვები და დაბალანსებული დიეტა. თუ ყველა რეკომენდაციას მიჰყევი, მალე მოახდენს შედეგებს - მოკლე დროში შეგიძლიათ დაემატოს ხუთი დამატებითი ფუნტი, და ეს უკვე პატარა, მაგრამ მნიშვნელოვანი გამარჯვებაა.
Guarana - როგორ უნდა მიიღოს წონის დაკარგვა?
მსურველს სუსტ ფიგურას პოვნა სურდა, რომ გუარნალის ცხიმის შემცველი შესანიშნავია. მისი თესლის ექსტრაქტი შეიძლება შეძენილი იყოს აფთიაქებში ან მაღაზიებში, სადაც იგი გამოიყენება ტაბლეტების, სითხეებისა და ამპულის სახით ერთჯერადი გამოყენებისათვის. მნიშვნელოვანია იცოდეს, თუ როგორ უნდა ვსვამ Guarana, რომ ეფექტი არის განსაცვიფრებელი. Ampoules რეკომენდირებულია გამოიყენოთ ნახევარი საათის ან ერთი საათით ადრე დაწყების სასწავლო. ამ პერიოდის განმავლობაში პრეპარატი შეიწოვება და იწყებს საჭირო ეფექტს. საშუალოდ დოზა შეადგენს 500 მგ-დან 1000 მგ-მდე. პრეპარატები გამოიყენება 5 საათამდე.
გუარანა სპორტში
თითოეული სპორტსმენისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი ენერგია საკვები, რომელიც ხელს შეუწყობს წარმატების გზას. თანამედროვე სამყაროში, სპორტსმენებისთვის Guarana არის ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება, რომელსაც შეუძლია ფიზიკური აღმშენებლობის შემდეგ აღადგინოს ძალა. რა არის Guarana ცნობილია ყველა სპორტული მოყვარე ადამიანი. მისი დახმარებით ფიზიკური აქტივობა ზრდის და ზრდის კალორიების ხარჯვას ფიზიკურ ექსპრესიაში.
პოპულარული shrub მთელ მსოფლიოში ხელს უწყობს კარგი მუშაობა გულის. მისი ეფექტისა და ყავის შედარება, შეიძლება ითქვას, რომ მას შეუძლია დადებითად აისახოს ადამიანის სხეულზე. მცენარეთა ექსტრაქტის დახმარებით, მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია, ჭარბი ტოქსინები და თხევადი ამოღებულია. სპორტული კვება, რომელშიც Guarana იმყოფება, არის შესანიშნავი დასაწყისია დღეში თითოეული სპორტსმენი.
Guarana - dope თუ არა?
ხშირად ცხოვრების ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ვისაც სურს სპორტში სერიოზულად ჩაერთოს, გაინტერესებთ თუ არა ბუშის ექსტრაქტის გამოყენება? ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ სპორტულ კვებაში გუარანი უსაფრთხოა და ამიტომ მისი გამოყენება დოპინგ კონტროლს ვერ შეგეშინდება. მისი გამოყენება შედარებულია სასმელის გამოყენებაზე, რომელიც სასარგებლოა მთელი ორგანიზმის საერთო განმტკიცებისთვის. აქედან გამომდინარე, შეიძლება დადგინდეს, რომ სპორტსმენების დიეტაში, მცენარეულს აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე და არ არის დაბრკოლება კარიერის მანძილზე სიმაღლეზე.
როგორ მივიღოთ კონკურენცია გუარნაამდე?
ბევრ ადამიანს, ვინც ჯანსაღი ცხოვრების წესს უტარებს, იცის რა გუარანა სპორტში. ცნობილი მომზადება სამკურნალო საშუალების საფუძველზე ხდება როგორც თხევადი ტიპის, ასევე ფხვნილების ან ტაბლეტების სახით. ეს არ არის იმდენად მნიშვნელოვანი, თუ რა ფორმით უნდა იქნას მიღებული დოზა დიდი მნიშვნელობა აქვს. ერთჯერადი დოზა უნდა იყოს 1500 - 2000 მგ აქტიური ნივთიერება. თხევადი აუცილებლად უნდა იყოს დაფასოებული იგივე დოზით ან ოდნავ უფრო მცირეა.
გარკვეული ეფექტი შეიძლება იგრძნოს შემდეგ გამოყენებისას 1000 მგ დროს. კონკურენციის დაწყებამდე რეკომენდირებულია არაუმეტეს 4000 მგ. სპორტული სასმელი Guarana არის მიღებული სიფრთხილით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ზეწოლა და პულსი შეიძლება ხტომა მკვეთრად. არსებობს დრო, როდესაც სპორტსმენებმა 8000 მგ ერთჯერადად მიიღეს, რის შედეგადაც ჯანმრთელობის მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდება და არ შეიძლება რაიმე შეკითხვა და ტრენინგზე კითხვის ნიშნის ქვეშ.
გუარანა - უკუჩვენებები
ბევრმა იცის, რა არის Guarana, მაგრამ ყველას არ არის დაინტერესებული მისი უკუჩვენებები. სურსათის დანამატი Guarana მავნეა:
- ორსული და ლაქტაციის დედები;
- შაქრიანი დიაბეტით;
- გლაუკომის საშუალებით;
- დაავადებული კუჭის წყლული;
- გულის დაავადებების დროს;
- დროს migraines;
- სიბერეში.