დარიჩინისა და თაფლის კომბინაცია დიდი ხანია გამოიყენება წონის დაკარგვის სხვადასხვა სისტემებში, რაც ნიშნავს, რომ ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის სტიმულაციას და ხელს უწყობს ცხიმის დეპოზიტების სწრაფ განადგურებას და ზრდის სხეულის საერთო ტონს. რეცეპტი სამზარეულო დარიჩინის ერთად თაფლი წონის დაკარგვა არის მარტივი და ხელმისაწვდომი ყველასთვის.
როგორ საზ დარიჩინი თაფლით წონის დაკარგვა?
სასმელის მომზადებისას თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი საკითხი, რომელიც ეხება თაფლის ხარისხს და სასმელების მიღებას. თაფლის სასმელი უნდა იქნას მიღებული უაღრესად კარგი ხარისხის, არ არის პასკარიზებული, ისევე როგორც pasteurized თაფლი ფერმენტის შემადგენლობა ცვლილებები. Cinnamon შეიძლება იქნას მიღებული ჯოხებით და grinded საკუთარი, შესაფერისი და მზად ადგილზე Spice. არჩევისას დარიჩინი ღირს ყურადღებას მისი არომატით, თუ მას აქვს ძლიერი ცნობადი ცხარე სუნი, მაშინ ეს არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.
სვამს თაფლი და დარიჩინი
შემადგენლობა:
- ადგილზე დარიჩინი - 1 ჩაის კოვზი;
- ბუნებრივი თაფლი - 2 ჩაის კოვზი;
- მდუღარე წყალი - 1 მინა.
მომზადება
სასმელისთვის საჭიროა ჭიქა სუფთა კედლებთან ერთად, ასეთ კერძებში, უმჯობესია, გამოიმუშავოთ. ჩაასხით ჭიქა დარიჩინის და დაასხით იგი მდუღარე წყალში, დაფარავს და მოამზადეთ 30 წუთი. შემდეგ საინფუზიო უნდა გაფილტრული და გაცივდეს, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი. ცხელი სასმელი თაფლი კარგავს ყველა მის სასარგებლო თვისებას, ტოვებს მხოლოდ გემოვნებას. ეს ინფუზია უნდა დაიყოს ორ ნაწილად. პირველ ნახევარში უნდა იყოს მთვრალი საღამოს, სანამ საწოლი და მეორე ნახევარი ცარიელი კუჭის.
სასმელის სასარგებლო თვისებები დარიჩინიდან და თაფლით
კოპენჰაგენის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ თაფლისა და დარიჩინის სასმელის რეგულარული გამოყენება ძალიან ფართო სპექტრის ეფექტიანია. წყალში დარიჩინისა და თაფლის სარგებელი ეფექტია არა მხოლოდ წონის დაკარგვისთვის, არამედ სასარგებლოა იმუნური, კარდიოვასკულური და კუნთოვანი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
მთავარია, რამდენად სასარგებლოა დარიჩინის თაფლით ცარიელი კუჭის, ის არის, რომ ეს ორი ინგრედიენტი გაზრდის სასარგებლო თვისებები ერთმანეთს:
- დარიჩინის ბიოქიმიური შემადგენლობა მოიცავს ტანინებს, ეთერებს და ზეთებს, ფისებსა და ძლიერ ვიტამინ მინერალურ კომპლექსს - ვიტამინებს B1, B2, C, A, PP, კალციუმის, მაგნიუმის, რკინის, ფოსფორის, კალიუმის და თუთიის მინერალური მარილები;
- თაფლი არის ცნობილი ბუნებრივი ანტისეპტიკური და ანტიოქსიდანტური, გლუკოზის წყარო, საქაროზა, მალტოზა, ფრუქტოზა , ფერმენტები, დიდი რაოდენობით მინერალები და ვიტამინები.
თაფლისა და დარიჩინის კომბინაცია 2: 1 შეფარდება (თაფლის 2 ნაწილი და დარიჩინის ერთი ნაწილი) იძლევა ნარევი, რომელიც ამცირებს სისხლის შაქარს და ქოლესტერინის, ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის სისტემას, კერძოდ ასუფთავებს ნაწლავებს, კლავს პარაზიტებს, აძლიერებს გულის კუნთს და ათავისუფლებს ერთობლივი ტკივილს . ეს ეფექტი ძალიან სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც აქტიურად არიან ჩართული სპორტულ და ფიზიკურ საქმიანობაში.
უნდა აღინიშნოს, რომ ჩაი დარიჩინი და თაფლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკარგვაზე. მისი მომზადებისას მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე წესები - არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, სხვაგვარად თაფლი დაკარგავს თავის თვისებებს, არ უნდა იქნას გამოყენებული, რათა თავიდან იქნას აცილებული ზედმეტი სტრესი გულისთვის, უმჯობესია ჩაიცვას ასეთი ჩაი დარიჩინის თაფლის წყალში.
გამაფრთხილებელია თაფლისა და დარიჩინის გამოყენებისათვის
დარიჩინის და თაფლის ნარევი უნდა იქნას 1 თვეში. არ არის რეკომენდებული დღეში ორჯერ მეტი,
დარიჩმა შეიძლება ასევე უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ორგანიზმზე, თუ ადამიანს აქვს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები (დიარეა, კუჭის ტკივილი). გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა შეიძლება ჰქონდეს გულის პალპატი. Cinnamon აქვს დიდი გავლენა სისხლში შაქრის, ამიტომ ხალხს აქვს მედიკამენტების ნორმალიზება შაქარი, უმჯობესია კონსულტაციები ექიმი პირველი.