Wushu თარგმანი ნიშნავს ჩინურ საბრძოლო ხელოვნებას. რამდენიმე საუკუნის წინ ჩინეთში გამოჩნდა და დიდი ხნის განმავლობაში ყველა საბრძოლო ხელოვნებას ყველაზე იდუმალი იყო და უშუუს ისტორია უძველესი დროიდან მიდის. ძველ დროში ყველა Wushu მიღება დაცულია მკაცრი საიდუმლოებით, იყო ოჯახის ხასიათისა და გადაეცემა თაობიდან თაობას. ამჟამად, არსებობს Wushu სკოლების რამდენიმე სტილი და მიმართულება. მაგრამ ყველა მიმართულებით საერთო საფუძველია სულისკვეთების გაუმჯობესება და სხეულის გაძლიერების აუცილებლობა. და თუ ერთი სიტყვით Wushu- ის საფუძველი ფილოსოფიაა, რომლის საშუალებითაც ადამიანს შეუძლია დაიკავოს ბუნება თავისი კანონების დარღვევის გარეშე.
Wushu დამწყებთათვის
ამჟამად, Wushu- ის ორი ძირითადი სფეროა - სპორტული და ტრადიციული. სპორტულ მიმართულებას აქვს გარკვეული შეზღუდვები, კერძოდ, ისეთი მეთოდები, როგორიცაა იდაყვა და მუხლზე გაფიცვები, ქალას ბაზაზე, ხერხემლისა და გროვში აკრძალულია. ტრადიციულ (საბრძოლო) მიმართულებით, ყველა ამ ტექნიკის დასაშვებია. სპორტის მიმართულებით Wushu კლასები ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის: ისინი განავითარებენ დექსტერანობასა და კოორდინაციას, აყრობიან აკრობატულ უნარებს. საბოლოო ჯამში ისინი მოუწოდებენ სპორტსმენს, მონაწილეობა მიიღონ კონკურსებში, გამარჯვებებსა და პრიზებში.
ტრადიციული მიმართულება არ გულისხმობს კონკურენციას და ამ მიმართულებების ტექნიკა მიზნად ისახავს სწრაფად იცავდეს მტრის ნეიტრალიზაციას და დაუყოვნებლივ თავს დაესხმება. ამჟამად, კონკურსები ტარდება საკონტაქტო Wushu, მაგრამ ისინი ძირითადად შემეცნებითი და მაჩვენებელია. ტრადიციული (საბრძოლო) Wushu- ს შორის მთავარი განსხვავება არის გამოცდილების, უნარისა და ტრადიციების პირდაპირი გადაცემა მასწავლებლისგან, მისი მასწავლებლებისგან.
თუ თქვენი მიზანი არ არის მოგება, პრიზები და მედლები, მაგრამ გაძლიერება ჯანმრთელობისა და სწავლების ორგანო, მაშინ აზრი უნდა გააკეთოს Gymnastics for Wushu დამწყებთათვის, რომელიც პირველ რიგში დაეხმაროს განვითარებას გამძლეობა და ძალა, გააუმჯობესოს თვითმმართველობის დისციპლინის და ფსიქოლოგიური სტაბილურობის.
Wushu ქალებისათვის
ყველაზე მთავარია, როდესაც ამ ერთ საბრძოლო მოქმედებებში ჩართული გაქვთ ფხვიერი ტანსაცმელი. ამ საბრძოლო ხელოვნების ოსტატები ამბობენ, რომ თქვენ უნდა აცვიათ ტანსაცმელი, რომელიც ყველაზე ხშირად აცვიათ და ყველაზე ხშირად გამოჩნდებით ქუჩაში. თუმცა, სრული ტრენინგისთვის, Wushu- ს ტანსაცმელი უნდა შეესაბამებოდეს ინდივიდუალური სტანდარტებისა და სპეციალური ნიმუშების მიხედვით.
ზოგადად, ტანსაცმლის ტრენინგი შედგება რამდენიმე კომპლექტისაგან, რომელიც განკუთვნილია სხვადასხვა ამინდისათვის. ყოველდღიური სწავლებისთვის ბამბა მაისური და შარვალი გააკეთებს. ღია ვარჯიშისთვის მშვენიერი ამინდი, გამაშები იშლება შარვალი და სპეციალური ქურთუკი (დოი).
ასე რომ, Wushu კლასების გჭირდებათ:
- ქამარი, დოი, მაისური;
- შარვალი ელასტიური ჯგუფის შარვალით;
- დამლაგებლები;
- შარვალი გარეშე ელასტიური შარვალი.
ტანსაცმლის საკეტები ძირითადად 100% ბამონისაგან, ან 95% ბამონისა და 5% ლიქრასგან. ქსოვილს ლიკრამთან აქვს დიდი ელასტიურობა.
Wushu ინვენტარი
Wushu კლასების ყველაზე პოზიტიური თვისება ისაა, რომ Wushu არ საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას და აღჭურვილობას. პრაქტიკულად, ტრენინგის ჩატარება ბოძზე, საბაგიროზე ან
ასე რომ, ბოძზე წარმოადგენს ჯოხი ადამიანი ზრდის. როგორც წესი, იგი მზადდება თეთრი ტირიფის და აქვს უზარმაზარი chopping ძალა.
საფლავი ასევე განკუთვნილია ჭრის და ჭრის პარალიზისთვის. ყველა ხმლები აქვს კვერცხის ფორმას და შედგება ქულა, ჩაკეტვა, დანა და ხელები. ხმლები ფარიკაობას ახასიათებს უზარმაზარი ამპლიტუდა და ზემოქმედების ძალა.
მახვილი არის მოკლე და თხელი იარაღი. მისი ღირსება ისაა, რომ ეს საკმაოდ მარტივია და საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ სხვადასხვა სახის ტექნიკური ღონისძიებები.