ღრმა ვენის თრომბოზი არის დაავადება, რომელშიც ღრმა ვენები იწყება სისხლის clots, ან თრომები, რომლებიც შეიძლება გამოვიდეს და ზოგიერთ შემთხვევაში ფატალური შედეგები მოჰყვება.
თრომბოზის პრევენცია პირველ რიგში მიზნად ისახავს რისკ ფაქტორების აღმოფხვრა სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებისათვის. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის უარის მოწევა, სხეულის წონის შემცირება, სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირება, ჰიპოდინამიის აღმოფხვრა და უსიცოცხლო ცხოვრების წესი. ამ ფაქტორების პრევენცია შედის სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკაში.
თრომბოზის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სპორტული სისტემაში ჩართვა, სულ მცირე ნახევარი საათის განმავლობაში, რადგან ფიზიკური ვარჯიშები სისხლძარღვებში მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს. კლასები საცურაო, ცეკვა, cycling, გოლფის წვლილი შეიტანოს ტონი ვენების. არა მხოლოდ დაესწრო კლასებს, რომლებიც უკავშირდებიან ფეხის ძაფის ტვირთი - წონასწორობას, სქესს, ჩოგბურთს. ამ დაავადების აქტიური ფიზიკური აქტივობის გარდა, განუყოფელი ნაწილია ვენური თრომბოზის დიეტა.
საკვანძო ვენური თრომბოზის კვებისა
დიეტა თრომბოზში არ არის მკაცრი, მაგრამ ზოგიერთი პროდუქცია უნდა მიტოვებულ იქნას. მაგალითად, აუცილებელია გამონაკლისი ყველა საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინ K- ს ჭარბი დოზით, მწვანე ჩაი, მწვანე სალათი, ყავა, ისპანახი, კომბოსტო და ღვიძლი.
ღრმა ვენის თრომბოზის დიეტა უნდა შეიზღუდოს მარილიანი, ცხიმოვანი და ცხარე კერძების მიღება, რაც სითხის შეკავების გამო სისხლის მიმოქცევის მოცულობის გაზრდას გამოიწვევს.
თრომბოზის კვება უნდა შეიცავდეს მაქსიმალურად დიეტაში ნედლი ხილისა და ბოსტნეულის. ასეთ პროდუქტს ბევრი ბოჭკო აქვს, საიდანაც სხეულის სინთეზირებს ბოჭკოვანი ბოჭკოები, რომლებიც საჭიროებენ ვენური კედლის "გაძლიერებას". ასევე სასარგებლოა მცენარეული წარმოშობის პროდუქტები.