ბევრი ადამიანი, ვინც გადაწყვეტს წონაში დაამატოთ მწვანე ყავა მათი დიეტა ან სპორტული ტრენინგისთვის, ისე, რომ მიზანი შეიძლება დაჩქარდეს. ეს სასმელი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმის დაჩქარებას და გარკვეულწილად მოხსნას ჭარბი კილოგრამები. თუმცა, ის ყოველთვის კითხვის ნიშნის ქვეშ რჩება, თუ რომელი ვარიანტია არჩევანის გაკეთება - ყავა ყავის ყავა, ან მარცვლეული? რა თქმა უნდა, პირველი ვარიანტი ბევრად უფრო მოსახერხებელია, მაგრამ ბუნებრივი აირების ყველა თანმიმდევრულად შერჩეული მთელი მარცვალია.
რას გავს მწვანე ყავა
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ აირჩიოთ მარტივი გზა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიაში ან წესრიგის ინტერნეტში პაკეტი უკვე ადგილზე ყავა. ამ შემთხვევაში, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ყურადღება მიაქციოთ წარმოების თარიღს - პირველ რიგში, ასეთი პროდუქტი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ახალი, მეორეც, ინახება არა უმეტეს 6 თვის განმავლობაში. ამ თვალსაზრისით, ყავის მაღაზიაში ბევრად უფრო მოსახერხებელია, რადგან ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მიიღოთ ახალი პროდუქტი.
გარეგნულად, მწვანე ყავა განსხვავდება შავი ყავისგან, მხოლოდ ფერით. გარდა ამისა, არსებობს უფრო დიდი და finer grinding: პირველი ვარიანტი უფრო შესაფერისი geyser ყავის მოსადუღებელი მოწყობილობები, და მეორე რეკომენდირებულია cooking ტრადიციული სპილენძის თურქები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თურქების გამოყენება შუშის კერამიკული ფირფიტებით აკრძალულია!
არსებობს კიდევ ერთი ვარიანტი - მწვანე მყისიერი ყავა, ადვილია საზ ადგილზე. თუმცა, მკურნალობის მსვლელობისას სარგებლობს თუ არა სასარგებლო თვისებები - ჯერ კიდევ გაურკვეველია. უმჯობესია გამოიყენოთ უფრო ბუნებრივი პარამეტრები.
როგორ საზ მწვანე ადგილზე ყავა?
თუ თქვენ ცდილობენ აირჩიოთ ყველაზე ბუნებრივი პროდუქტები, მაშინ ყავა უნდა იყოს ადგილზე ერთ ჩვეულებრივი გზები - მაგალითად, მარტივი ყავის საფქვავი.
ბევრი ურჩევს ფრაის ეს ადრე გამოყენება, მაგრამ ამ შემთხვევაში თქვენ თითქმის იგივე რაც ჩვეულებრივი შავი ყავა. რა თქმა უნდა, სასარგებლო თვისებები, რომლებიც სითბოს მკურნალობის მოკვლას არ აძლევენ, და, რა თქმა უნდა, მათ ეხმარება წონის დაკარგვაში. ამ ყავის წონის შესამცირებლად მისი ნატურალური ფორმა უნდა იქნას ნასვამ მდგომარეობაში, თუნდაც ის არ არის მავნე არომატი და ნაზი გემო, მაგრამ ეს უფრო სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის.
თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ყავის საფქვავი, არ უნდა გამოიყენოთ დამატებითი მეთოდები - უბრალოდ დაამატე რამდენიმე ყავა ელექტრო მოწყობილობაში და წაიღეთ ის როგორც რეგულარული ყავა. როგორც წესი, ეს მარტივი ქმედება არ იძლევა არავისთვის რაიმე დამატებით კითხვას, პროცესი არ განსხვავდება ჩვეულებრივიდან.
ყავის საფარის მეთოდები ყავის საფარის გარეშე
ხშირად ჩვეულებრივი ყავის საფქვავი არ ემატება ელასტიური მწვანე ლობიო, ასე რომ ზოგიერთ შემთხვევაში თქვენ უნდა გამოვიყენოთ ხორცის Grinder. ამ მეთოდის გამოყენების შემთხვევაში, მოწყობილობა კარგად უნდა გაიწმინდოს და დეზინფექცია იყოს, რადგან პატარა ხორცი შეიძლება ჩაირთოს რთულ ადგილებში. რეკომენდირებულია ხორცის საფარის ამოშლა, თბილი სუფთა წყალში, და შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ და ჩამოსხმული წყალი ამოიღეთ. სანამ გამოყენება, ფრთხილად მშრალი ხორცის grinder - ტენიანობის ამ ეტაპზე იქნება ჩაშლის საბოლოო გემოვნების პროდუქტი.
თუ არ გაქვთ ხორცის საფარი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ბლენდერი. მოათავსეთ მარცვლეული ღრმა კონტეინერში, ჩაატარეთ ბლენდერი და დაამატეთ კონტეინერის თავზე მოწყობილობის გარშემო პირსახოცი ან გაჟონვა, ისე, რომ მარცვალი არ გაანადგურებს.
თუ თქვენ არ გაქვთ რომელიმე მოწყობილობები, მაშინ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა grind მარცვლეულის მწვანე ყავა დაეხმარება გადაჭრას ჩვეულებრივი ჩაქუჩით ან ჩაქუჩით ცემა ხორცი. უბრალოდ გადაიტანოთ მარცვლეულის ნაჭერი ქაღალდი, დაამატე მას ხის საჭრელი დაფაზე და ჩამოსასხმელი. ეს პროცესი მიიღებს 2-5 წუთს.
მოამზადეთ ყავა მარცვლეულისგან მრავალი გზით, აირჩიე ის, რაც თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელია!