Მწვანე ჩაი რძე - კარგი და ცუდი

მწვანე ჩაი რძით შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გემრიელი სასმელი, არამედ წონის დაკარგვის საშუალება. დიეტაზე რძის მიღება ეფექტურია, რათა მიიღოთ დამატებითი ფუნტი.

მწვანე ჩაის რძით ბენეფიტი და ზიანი

თუ ყველა ქალი იცოდა, რა კარგი მწვანე ჩაი რძე კარგია, ისინი გააცნობს ამ სასმელს მათი ყოველდღიური დიეტა.

მწვანე ჩაი რძით აქვს ისეთი სასარგებლო თვისებები:

• ტოვებს ტოქსინებს, ტოქსინებს, მავნე ნივთიერებების ორგანოს წმენდას და აღორძინებას;
• ჩაის ტონები, გამამხნევებელი და გამაგრილებელი, ამიტომ რეკომენდირებულია გამოიყენოს იგი დილით და არ არის რეკომენდებული საღამოს;
• ჩაი აუმჯობესებს გონებრივ შესრულებას, აუმჯობესებს პასუხს;
• ვიტამინები შეიცავს მწვანე ჩაის, დააჩქაროს მეტაბოლური პროცესები, პრევენციის ფორმირების fat დეპოზიტების;
• მწვანე ჩაი აწესრიგებს სხეულს სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებებით, ამიტომ რეკომენდებულია თითქმის ყველა დიეტის გამოყენება;
• არის სხვადასხვა დაავადების კარგი პრევენცია: გულის, ონკოლოგიური, ნერვული;
• აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს;
• ზრდის დიურეზულ პროცესებს;
• ანაზღაურებს სხეულის და კანის დაბერებას;
• ამცირებს ანთებითი პროცესების ტენდენციას.

მწვანე ჩაი რძით წონისთვის

შეგიძლიათ მოისმინოთ განსხვავებული მოსაზრებები იმის შესახებ, თუ რამდენად სასარგებლოა მწვანე ჩაი რძით. ჩნდება ეჭვი, რომ ჩაის შეიცავს რძე, რომელიც ეხება მაღალი calorie საკვები. თუმცა, კომბინაცია მწვანე ჩაი რძით არა მხოლოდ ახალ კილოგრამს არ დაამატებთ, არამედ ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. ამისათვის საჭიროა რძე სამჯერ დღეში შაქრის გარეშე. თუ თქვენ ჩაის სასმელად უჩვეულოდ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი.

მომზადება მწვანე ჩაი ადრე გამოყენება, დაჟინებით ითხოვს არაუმეტეს ხუთი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩაის ფოთლები უნდა გაიწმინდოს, დაასხით რძეში და ჩაის სასმელი. შეგიძლიათ დაამატოთ დაახლოებით 60-70 მლ რძიანი ჭიქა ჭიქა.

რძის შემცველობა მზადდება სხვაგვარად: რძის შემცველობა რძის შემცველობაზე და დაამატეთ ჭიქა რძის 1 ტაბლეტი. მწიფე მწვანე ჩაი. დადგა 7 წუთი, ფილტრი და სასმელი.

რძის ყველა დიეტის დროს, ყველაზე მარტივი 10 დღიანი დიეტაა. მისი დიეტა მოიცავს რეგულარულ კვებავს, მაგრამ დაახლოებით 10 წუთით ადრე კვებავს ჭიქა რძე. სასურველია გამოიტანოთ საკონდიტრო ნაწარმი, ცხიმიანი და შემწვარი საკვები. გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეცვალოთ სადილის ჭიქა ამ ჯანსაღი სასმელი.

რძის საშიშროება შეიძლება სერიოზული გულის და ნერვული დაავადებების მქონე ადამიანებით იგრძნოს, რომლებსაც აქვთ სახსრები და წყლულები აქვთ.