ბმულების არის პროდუქტი, რომელიც ყველას უყვარს ბავშვობიდან. ამის გარეშე შეუძლებელია წარმოიდგინოთ ჩაის პარტია ან პარტია. მრავალფეროვანი სახეები და ჯიშების ყურძენი საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ შესაბამისი მკურნალობა, რაც დამოკიდებულია კონკრეტულ შემთხვევაში და გემოვნების შეღავათებით.
რამდენი კალორია არის cookies?
ნაჭდევები მზადდება სხვადასხვა კომპონენტებისათვის. ინგრედიენტების კომბინაცია და პროპორციული კოეფიციენტი განსაზღვრავს ბმულის ღირებულებას. ქათმის კალიფორნიის შემცველობის შესახებ შეიძლება შეაფასოს ასეთ ფაქტორებზე:
- ფქვილი და ტიპის ფქვილი. თეთრი ხორბლის ფქვილის გამოყენება იწვევს მაღალკალორიულ კულინარს. ჭვავის ფქვილი, შვრია, მთელი ხორბლის ფქვილი და წიწიბურა დაეხმარება ნაკლებ კალორიას.
- ტესტის ტიპი კალორიული შემცველობა ზრდის ცხიმოვანი ცხიმების, კვერცხის, შაქრის დამატებით.
- სახის ჩაყრა. შევსების გამოყენება გაზრდის ქულერის კალორიულ შინაარსს.
არსებობს უამრავი ჯიშის მარტივი ნაჭდევები, რომლებსაც აქვთ დაბალი კალორიული შემცველობა და ამიტომ ნებადართულია ზომიერი მოხმარებისთვის დიეტის დროს და გათავისუფლების დღეებში.
რამდენი კალორია არის მოკლე შრიფტი?
Shortbread არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული. ამ რბილი ფრაიკულური ნამცხვრების უამრავი სახეობა მზადდება შევსების საშუალებით. კოქტეილის კლასიკური ვერსია მზადდება კვერცხის, ფქვილი, კარაქი ან მარგარინი, შაქარი და სოდა. ზოგჯერ cookies შეიძლება შეიცავდეს არაჟანი ან ღორის მდნარი ცხიმი. ასეთი ბმულების კალორიული შინაარსი შევსების გარეშე შეიძლება შეიცვალოს 370-390 კკალს შორის. თხილი გაზრდის კალიფორნიის შემცველობას 405-410 ერთეულით, ხოლო შევსების დამატებით - 415 კკალს. თუ არაჟანი, კაკაო დაამატეთ ორცხობილაზე, შაქარი დაასხით, შემდეგ კი საკმარისია 430 ერთეული.
რამდენი კალორია შოკოლადის ორცხობილაში?
კაკაო შეიძლება დაემატოს სხვადასხვა ტიპის cookies. 100 გრამი ცომი, ჩვეულებრივ, 1 სუფრის კოვზი გამოიყენება. კაკაო. ეს აძლევს კალორიას 25 ერთეულს. საშუალოდ, შოკოლადის ნამცხვრები 400 კაცზე მეტია.
რამდენი კალორია არიან puff საკონდიტრო?
Puff საკონდიტრო ნაწარმის კალორიული შინაარსი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდება, მაგრამ ეს ყოველთვის იქნება 400 ერთეული. მაგრამ ზოგიერთი სახის cookies, მაგალითად, puff ყურები, შეიცავდეს დაახლოებით 520 კკალ.
რამდენი კალორია არის ორცხობილა?
გალატას ნამცხვარი მიეკუთვნება დიეტური პროდუქტების კატეგორიას, რადგან მასში 2 ჯიშის ფქვილი და პატარა საკონდიტრო ცხიმია. ამ ტიპის cookie- ის კალორიული შინაარსი 350 ერთეულია.
რამდენი კალორია მშრალი ნამცხვრები?
მშრალი ნამცხვარი არ არის ისეთი სახიფათოა, როგორც ეს ერთი შეხედვით ჩანს. სხვადასხვა ქიმიური დანამატებისა და ცხიმების დამატებით კალიფორნიკურ მაჩვენებლებში 440 ერთეულში აღემატება.