Ხორბლის ნაჭერი კარგი და ცუდია

ნაჭრები, მშრალი პური მარცვლეულიდან - საკმაოდ ახალი პროდუქტი რუსულ ბაზარზე. ამიტომ ბევრი ჯერ კიდევ არ იცის, ვიდრე სასარგებლო ხორბლის ნაჭრები. მათი წარმოების ტექნოლოგიის არსი ექსტრუზიაა, ანუ მარცვლეულის გათბობა და მათი შემდგომი აფეთქება. ხორბლის ნაჭრები, დიეტური პროდუქტი, არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ მავნეც.

უპირატესობები ხორბლის ნაჭრებით

ექიმები და ექიმები ერთხმად განმეორებით: ნაჭერი ძალიან სასარგებლოა. ბევრს იყენებენ მათ, როგორც დიეტური პროდუქტი. თუმცა, მიიჩნევენ, რომ ხორბლის ნაჭერი - იდეალური ვარიანტი წონის დაკარგვა, არ ღირს. ეს მხოლოდ დიეტის ელემენტს წარმოადგენს და არა წონის დაკარგვა.

ახლა განსაკუთრებით პოპულარულია ნაჭრები, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე მარცვლეულს. კონკრეტული მარცვლის შინაარსიდან გამომდინარე, ნაჭრის სასარგებლო თვისებებია:

1. შვრია . კარგად იმოქმედებს კანისა და გენიტარული სისტემის შესახებ.
2. ხორბლით . დადებითი გავლენა კუჭისა და ნაწლავების შესახებ. ასე რომ, პასუხი არის თუ არა ხორბლის ნაჭერი სასარგებლო, ნამდვილად დადებითი.
3. სიმინდის იგი ტოვებს ტოქსინებს და ტოქსინებს, ნერგავს ნაწლავის მუშაობას.
4. ქერის ერთად . როგორც წესი, გირჩევთ მათ, ვისაც სურს დაკარგოს იმ დამატებითი ფუნტი.
5. ბრინჯით . იდეალურია დამამშვიდებელი ნერვები, ნორმალური განწყობა და საძილე. ისინი ზრდის ზოგადი სიცოცხლისუნარიანობას.
6. წიწიბურა . უზრუნველყოს ენერგია და წვლილი შეიტანოს წონის დაკარგვაზე.

ყველა ნაჭრის მთავარი უპირატესობა არის მავნე ნივთიერებების შეწოვა და მათი სხეულის მოცილება. კვლევის მიხედვით, ნაჭრები საერთო ცივი, დერმატიტი, გულის შეტევა და პარალიზის მტრები არიან. ეს არის სპორტსმენების დიდი არჩევანი.

დაზიანება ხორბლის ნაჭრებით

Slays არის იაფი და მარტივი წარმოება, ისინი ადვილად იპოვონ ნებისმიერ სუპერმარკეტში. წვრილმანები ხორბლის დამატებით დამზადებულ პურებს წარმოადგენენ. ისინი კალორიურია. კალორიური შინაარსი დაბალია, ვიდრე ჩვეულებრივი პური, მაგრამ მაინც მაღალია: 100 კგ-მდე 400 კილოგრამზე. აქედან გამომდინარე, ასეთი ნაჭრები უკეთესია გამორიცხონ დიეტა ადამიანებს, რომლებიც ებრძვიან სიმსუქნეს .

გარდა ამისა, ნაჭერი არ არის წონაში წონის დაკარგვა, თუმცა ბევრ პაკეტში წერია, რომ პროდუქტი ეკოლოგიური და დიეტურია.

ექიმები ურჩევნიათ კვების ნაჭრები სხვადასხვა მარცვლეული ბავშვებისაგან, რომლებიც არ აღწევენ 4 წლის ასაკს. ბავშვთა კუჭის და ნაწლავების არ არის მზად ასეთი პროდუქტი. თუ ბავშვი "მწკრივებს" ნაჭრებად, განსაკუთრებით ქერის, ბრინჯის ან წიწილისგან, ის დაიწყება ძლიერ და დიახ.